阅读与生活演讲稿10篇。

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阅读与生活演讲稿 篇1

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!我今天演讲的题目是《我读书，我快乐》。

记得小时侯，我在父母的要求下，开始读书，可那时，年幼的我，并不明白读书的快乐，直到我渐渐长大，我才意识到：书，是我最好的朋友，因为读书，我快乐。

早晨，当一缕阳光射进我的房间，我推开窗，享受着和风的轻吹，我展开书页，陶醉了在那如诗的文字中。仿佛与它们牵起手，跳着舞，在空中划着一道道美丽的光圈。我知道，书是有魔法的，会给真正喜欢它的人带来快乐，所以，我读书，我快乐。

中午，当一股难以扼制的热气袭来，我拿过一个凳子，或坐于阳台，或坐于客厅，继续着书本中的“童话”，我似乎感觉文字精灵又化作一阵阵清凉的微风，轻轻吹来，让我感到了书本的那份恬静。所以，我读书，我快乐。

晚上，夜已凉，我却毫无困意，翻开一本我爱看的书，读着书上温暖的文字，我感到夜似乎不那么凉了，好像妈妈给我披上了一件外套，一股暖流流遍全身，书中的小精灵又飞出来，在我身边嬉笑打闹着。所以，我读书，我快乐。

日子日复一日的过着，我的朋友——书，也日益增多。读《安徒生童话》，我知道了真善美，假恶丑;看《十万个为什么》，我明白了大千世界万事万物的由来;品《唐诗三百首》，我积累了许多妙词佳句;每当我轻轻抚过它们时，我感觉到书本带给我的快乐。

曾经在一本书上看到这样一段话“读书能医愚，读书能治穷，读书能疗病，读书能砺志，读书能致远，读书能练达，读书能聪慧……”是啊!读书的好处无穷无尽。我读书，为了增加知识;我读书，为了丰富阅历。我热爱着书本，没有理由，但我明白：我读书，我快乐!

最后，我送给大家一句话：阅读是永恒的乐趣。让我们带上书籍，携着快乐，过好每一天!

篇36、关于读书的演讲稿

尊敬的老师、各位家长，亲爱的同学们：

今天我演讲的题目是《我读书，我快乐》。

我爱读书，因为读书能带给我无穷的快乐。多少次，我因为丑小鸭变成白天鹅而替她高兴;多少次，我因为白雪公主被恶毒的王后骗吃下毒苹果而落泪;多少次，我因为小英雄哪吒打败了石矶而为他自豪!

我爱读书，因为读书能开阔我的视野，让我懂得很多做人的道理。通过读书，我知道了什么是善恶，什么是美丑。在《水浒传》里，我结识了忠肝义胆的宋江;在《三国演义》里，我认识了足智多谋的诸葛亮;在《鲁滨逊漂流记》里，我懂得了遇事要坚强;在《钢铁是如何炼成的》里，我汲取了战胜困难的力量!

书，像一位忠实的朋友，时时刻刻带给我快乐，在我孤独的时候，是书中的人物和我一起聊天，为我解闷。书，又像一位老师，在我遇到难题的时候，为我讲解。书，让我积累丰富的知识，让我在书的海洋里快乐成长。

亲爱的同学们!让我们一同去品味读书的快乐!让我们一同去快乐地读书吧!

谢谢大家!

阅读与生活演讲稿 篇2

今年，有两件事引起国民高度关注：一件是“佛山小悦悦被压，路人熟视无睹”；一件是党的xx届六中全会，发出了“推进公民道德建设工程”的动员令。我相信：“道德”两个字出现的频率一定会更高、更强。

最近，新闻媒体接连不断，报道了不少道德模范的先进事迹，其实，道德在远方，更在我们的身边。

那么什么是道德呢？引用一位哲人的话就是：“道”是天地万物之本，“德”乃万物和谐之大本。要走正“道”必先具其“德”。为什么“德”字的位置如此重要呢？因为中国有位皇帝说过“江山之固，在德不在险”。中国的千千万万老百姓更加明白：百业德为首，为人当明德！只有明德，才能至以千里！中华五千年的历史证明：人无德不立，家无德不兴，政无德不威，国无德不强！

我，生长在一个普通的家庭，也没有什么先见之明，但有一件事使我早就明白___什么叫“德”。略....

最近，机关开展的“明德敬业，岗位创优活动”，使我在思想上又产生了一次不小的震动，有几个似是而非的问题，都变得清晰起来。比如：对“究竟如何看待女性”这个好象永远说不清、道不白的问题，就有了一个崭新的概念：略.....

最近在一篇文章里看到一句话，叫做“男人醒的比女人快，女人懂的比男人多”。真是“i 服啦 you”，这话说得太对了。有一位女性，略.....

中华民族的先哲――老子，在《道德经》里有句名言，“为学日益，为道日损”，“学”是指知识或技术，是学问；“道”是指自然和人事法则，是大学问。简而言之，学问和大学问就是“一加一减”的简单运算。好多人常常喜欢加法，追求加法，却不知减法比加法更加英明、更加智慧，更加有益。不是吗？减少浮躁偏见，减少自我中心，减少装腔作势,减少低级趣味，减少意气用事、咋咋呼呼，减少斗心眼、耍花招…...哪个减法没有加法重要呢？有舍才有得，小舍小得，大舍大得。过去，我总笑她很幼稚，现在看来她却是技高一筹：我说人应多赚点钱，她说赚钱不能陪上自己的灵魂；我说人越走越高才能有成就感，略....

在传统道德氛围里，一个人倒在地上，是扶还是不扶？不应该是一个问题。然而，在今天却成为一个道德选择难题。要不，为什么“小悦悦事件”能引发一场关于道德危机的全社会的大讨论？要说难，其实也不就是举手之劳么？有一次，就在机关门前那条大街上，一个人躺在冰天雪地的血泊中没有人理睬。是她，赶忙去不远处的医疗室劝说人家救死扶伤，在医务人员也不愿意到场救助时，还是她拉着我的手，把跌倒在鲜血和冰雪交融的大街上半个多小时的伤者，扶起送到了医院，直到联系并等到他的家人到来，才肯离开。

还是在一个寒冬，那天，我的科技成果通过了有关专家的鉴定，评价是“添补了国内一项空白”！当时，我真想象电影上一样，振臂高呼“我成功了！”然后，有可能的就是献花、祝贺一类的场面。但是，万万没有想到，由于组织者的疏忽，鉴定试验一完毕，领导和专家都去宾馆吃大餐了，我们几个技术人员却被凉凉地撂到了一边，当时我的`心里真是五味陈杂、悲喜交加，真想去找领导理论一场，或到家大哭一场。没想到还是她，专门为我亲手做了一桌热乎乎的饭菜和饺子外加庆功酒，面对着即将临产、行动不便、满脸笑容的她，我憋在肚里的话一句也说不出来。

有人说：世界上多半财富是男人创造的，多半资源是女人消耗的，似乎女人的贡献很少。我却以为：非也。作为一个男人，说句实在话，略......至此，我才对著名哲学家的著名论断：“深沉厚重是第一等资质；磊落豪雄是第二等资质；聪明才辩是第三等资质。”有了更深的了解。

我们每个人从婴儿时的呱呱落地到成家立业，再到为人父母，老一辈人花去了无数的心血与汗水，身边的人为我们倾注了无数的关心与期盼。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报”。“学会了感恩，就学会了做人”。一棵感恩的心，就是一个道德的种子。一棵道德的种子多年来深藏在我的心里：

事例只是一个小小的侧面。半个世纪以来，老师和学长的教诲、各级领导的关怀、各位同事和朋友的热情帮助，都是我取之不竭的精神源泉。在此，我谨向大家表示衷心的感谢！

阅读与生活演讲稿 篇3

大家好：

“书中自有千钟粟，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，读书是迈向功名的阶梯，读书人期待着十年寒窗，一朝成名，于是也就有了悬梁刺骨的肉体之痛。其实，读书本身就是一种享受，不为别的，只为喜欢。

我小时侯的乡村，人们还没有完全摆脱温饱问题，精神的食粮更是干瘪，只有小人书给我们的心中送来一缕缕的春风，墙根下，几个小头扎在一块，共同阅读着，还彼此激烈地讨论，想来，文学的启蒙就是从那些小人书开始的。随着年龄的增长，识字数目的增多，故事书，民间传说成了我的最爱，在乡镇的市集上买上一本《故事会》，然后回家，躲在偏僻的角落里，当笑则笑，当哭则哭，整个世界便是自己的了。随着阅读能力的进一步提高，传说的历史长篇故事《三侠五义》、《隋唐演义》、《岳飞传》、《杨家将》等涌进了视野，在历史的风云里明是非，辨善恶。

书籍的阅读随着年龄的增加而变化着，拥有书籍，就拥有了一份自信。夜晚，我会告别网上的杂乱，电视的喧嚣，坐拥书城，任心灵的小船在书海里跌跌宕宕。

谢谢大家!

阅读与生活演讲稿 篇4

我的读书生活是漫长的，也是不可缺少的，因为书，是我的良师，是我的挚友，也是我的一个随时想去就去的乐园，它把我的童年生活点缀得五彩斑斓。

记得我刚刚遇到书时，我才上学前班，爸爸出差洛阳时给我带回一箱儿童图书，上面既有拼音又有图画，让我爱不释手。每天晚上我都要爸爸妈妈给我读上一两个书上的故事，才能安然入睡。后来，他们说我长大了，马上上小学了，再说拼音我也差不多会了一半，所以爸爸妈妈不给我读了，要我自己看，但那样做可吃力了，有的不会只能跳过去，有时刚把一句拼出来，上一句就忘了，拼了半天一个故事也记不全。那时我就想：一个小故事就这么难读，别讲大本的小说了呢！算了，不读了，以后再读吧。就这样，那一大箱图书被我遗忘在柜子里了。

后来我上了小学二年级，已经学会不少汉字了，于是我把柜子里的书全部翻出来，移到床头的小木桌上。每天写完作业时，我就坐在床边静静地看会儿书。这下可比看拼音阅读轻松多了，可有时遇到没学过的字还是要靠拼音的。看着这些故事，我可真兴奋呀，恨不得一下子把它们全读完。虽然有不求甚解的味道，可我已经非常满足了。我还选了几本我最喜欢的小故事书，把它们带到班上，和同学们一道分享，同学们可羡慕了呢。

现在我已经是五年级的学生了，学会了边学边品味的读书方法，而且读书时还把好词佳句摘录下来，日积月累，作文成绩便慢慢提高了，以前作文只有五颗星的我，居然得了六颗星，甚至七颗星！这都是书的功劳呀！

我喜欢读书，因为书是人类进步的阶梯，而我就是这样一步一步地走过来的。

阅读与生活演讲稿 篇5

尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好!

从今天起我们将度过一个特别有意义的月份，我们迎来了____小学第____届读书节暨读书月活动。

知识改变命运、阅读滋养心灵、读书成就人生。

苏霍姆林斯基说：让学生变聪明的方法，不是补课，不是增加作业量，而是阅读，阅读，再阅读。一个人不读书，她会变得无知;一个民族不读书，她会变得落后。读书的多少更成了一个人、一个民族素质高低的象征。读书对一个人的成长，对一个民族的发展，是多么重要!

读书就是在和最崇高的人“对话”，读书是一种心灵的“旅行”。生活里没有书籍，就好像天空没有阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。一本书就像一艘船，带领着我们从狭隘的地方，驶向无限广阔的生活海洋。

1、每天继续挤出30分钟以上的时间，认真读书，持之以恒。

2、认真朗读语文书上的经典课文，让琅琅书声走进我们的生活。

3、留下读书足迹，与大家交流读书经验。

4、积极参加学校组织的各项读书比赛活动，为读书节增添光彩。

最后，祝同学们、同学们在读书节和今后的日子里徜徉书海，与好书为友!

谢谢大家!

阅读与生活演讲稿 篇6

亲爱的老师、同学们：

大家好！

从小我就喜欢读书，我与书似乎有着说不清的情缘。恬静清幽的散文，独领风骚的名人传记，神秘莫测的科幻小说，幽默活泼的外国名著，每本书的字里行间都渗透着让人痴迷的感受。

让我们读读唐诗吧，每当你读到“开轩面场圃，把酒话桑麻”时，你就会想到孟浩然那悠闲安静的农家生活，你不为他感到快乐吗？当你读到“举杯邀明月，对影成三人”时，想起李白在一弯新月下独自饮酒的场景，那种自得其乐之情便会油然而生。当你读到“孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流”时，你会想到，朋友在诗人心中也是一个快乐的因子这些就是从阅读中独到的快乐。

让我们读读三国吧，谁都没有去过那个历史的年代，去亲身感受过那处于汉晋之间的争权动乱。可是，通过那几千万字的文字记载，却让我们联想到那些年诸侯纷争的画面，体验到人吼马嘶的残酷战争，更让我们永远记住了诸葛亮舌战群儒，“玩”空城计的聪明才智；曹操挟天子以令诸侯的奸诈；刘禅乐不思蜀的庸碌神游其中，仿佛自己是三国中人，正在经历着这场长达数十年血与火的洗礼，智与勇的较量，情与理的融会。

我喜欢读书，读书能让我从乏味中得到快乐，从快乐中学到知识。通过读书，让我获得情趣，明白事理，懂得人生。童话故事教会了我如何去爱别人，爱世界，纯真的我终日沉浸在童话的世界里，梦想着自己童话般的生活；科技知识让我懂得了世界的奥秘，揭开万物生存和万事发展的规律；名人故事教会了我该如何正确的做人做事，树立高尚的品格，踏上成功的道路。

宁静的小屋中散发着橘色的灯光，向着窗户的地方放着一张书桌，静静的月光下，我抽出一本书无声地读着，思索着书中的情节，同时思索着人生，星星时不时地向我眨眨眼，伴着书香，我走进了书中的画境。

读书是一种终身的承诺，也是一种回味无穷的享受。

阅读与生活演讲稿 篇7

亲爱的老师、同学们：

我特别喜欢看书，因此老妈叫我“小书虫”，老爸则叫我“小书迷”。

为什么我那么爱看书呢?那是因为我从小便养成了好习惯!每当我临睡前，妈妈便会拿起那本宝贝似的《童话故事》书一一讲给我听。从小我便把这些有趣的童话故事深深地印在脑海中。我为《皇帝的新装》中的皇帝而感到愚蠢，为《卖火柴的小女孩》的小女孩的遭遇而感到同情和难受……渐渐地，我长大了，认字了，我便开始自己看书了。从听书到看书，我感受到了许多乐趣。

每当我看完一本书，就如从战场上打了胜仗，痛快淋漓!如从太空上遨游了一圈，余兴未尽!

我从书中寻找到了许多妙言佳句，它对我的帮助可大哩!在写作文时，我一股脑儿地把这些妙言佳句倒出来，运用在作文中，当看到老师给我的作文打上大大的“A+星”时，我的心无比欣慰。

读了许多名著，我认识了许多大人物，如写《童年》的高尔基，研究镭的居里夫人……他们的行动激励着我，让我的学习加快了前进的脚步。

让我们在以后的日子里，让更多的知识为我们的腾飞插上有力的翅膀吧!

阅读与生活演讲稿 篇8

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

大家好！

莎士比亚曾经说过：“书籍是整个世界的养料。”所以我今天演讲的题目是：“我爱读书！”

我爱读书，因为书增长了我的知识：我知道祖国悠久的历史和文化；了解当今社会科学的快速发展；深知中国的强大。中国有句古话：“士不出门，知天下。”我正式如此。因为晕车去过的地方不多，但是对其他地区的风土人情，名胜古迹，名人了如指掌，因为爱看书。

我爱读书，因为书丰富了我的情感世界。我同情小凡卡非同寻常的命运；我在乎阿丽莎生活的起起落落；我钦佩颜子乔回答楚王的机智和勇气；我欣赏宋庆龄和华的爱国精神；我喜欢林的求知欲；我讨厌外国势力在我们中国土地上为所欲为，无法无天？问我为什么认识那么多——因为我爱看书。

我爱读书，因为书帮助我树立崇高的理想。我记得司马迁曾经说过：“自己的死，不是重于泰山，就是轻于鸿毛。”是的，有很多人为自己的理想而努力。奋斗者：马克思花了大约40年时间写《资本论》；钱学森为了回国报效国家不惜忍受牢狱之灾；蒋捷、刘胡兰、董存瑞等一个又一个英雄，为新中国的成立而低头流血？这些人为了自己的理想不择手段。他们都是我们的榜样。他们帮助我树立崇高的理想，为中国的崛起和21世纪的新中国而学习。

书籍是人类进步的阶梯，知识的海洋。如果一个人不读书，他就像一个没有灵魂的身体。所以，同学们，多读书！为了让我们的祖国越来越强大，读书！

我的发言到此结束，谢谢！

阅读与生活演讲稿 篇9

尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：

大家早上好！

我叫XX，来自XX年级。今天我演讲的题目是“读书真好”！

蓝天里谁最幸福？它是一只鸟，因为蓝天给了鸟一双坚硬的翅膀；茫茫大海中谁最幸福？它是一条鱼，因为大海给鱼一个广阔的世界；如果你问我最幸福的事情是什么，我会毫不犹豫的回答：读书！因为书给了我无限的知识，智慧的头脑，广阔的世界。我觉得世界上最幸福的事就是读书。书读起来贵，拿在手里珍贵，打开来虔诚。读书的时候，思想在书中游走，情绪在书中起伏，这就是书的魅力。所以，我真诚的说，读书真的好！

小时候在妈妈的故事里长大。每天晚上，在柔和的灯光下，妈妈开始给我讲书中有趣的故事。听完之后，我慢慢地、不自觉地进入了甜蜜的梦境——在湛蓝的夜空中，我仿佛是一颗有翅膀的小星星，在宇宙中自由飞翔。突然，我梦见自己变成了斑比，一个善良的侏儒，一只可怜的流浪狗，一只故事里的流浪猫。从那以后我开始爱书。

闲暇时，我喜欢沉浸在书的海洋中，静静地品味书中的故事。我曾经为那个卖火柴的小女孩流下同情的眼泪；我也为《皇帝新衣》里的蠢皇帝而笑；更让居里夫人和诺贝尔感动的是他们对科学的追求和坚强执着的精神。我像一只勤劳的蜜蜂，孜孜不倦地在百书园采集花粉，又像一块海绵，日夜在知识的海洋里吸水。我从书中吸取了无限的智慧和力量。长大后，我对书中的故事有了更深刻的理解。伟大的诗人歌德曾经说过：“读一本好书就像和一群高尚的人交谈。”是的，一本好书可以给我们精神力量。文学大师有敏锐而有洞察力的眼睛，他们在书中渗透自己的思想，与读者交流。所以，书里有大师的精神。《巴黎圣母院》充满了雨果对腐朽的社会教会的愤怒，对爱情和人道主义的向往，书中始终闪耀着人性的光芒；《阿q正传》像针一样穿透中国人麻木不仁的皮肤；孔子在《论语》中不知疲倦地教导人们。普希金的诗充满了对邪恶统治的仇恨……它们教会了我辨别善恶，行善和恨恶。我从书上学到了欣赏，真善美。我从书中体会到了爱，也了解到了恶的后果。

读书真的很好，虽然我在读书的过程中遇到了各种各样的困难。但我很幸运，因为我身边有好老师，好家长。在我不太懂阅读并咽下去的时候，老师教我：读书不思考就是吃饭不消化；当我被书中的文字迷惑时，妈妈鼓励我：把书读一百遍，其意义不言而喻；当我写日记写作文感到筋疲力尽的时候，老师告诉我：读书不积累就像一个人进了宝山却空手而归；我在书店随便借的时候，我妈建议说，读一本好书就是和很多贵人说话，反之亦然。渐渐的，我意识到读书要好好的，多积累，多思考。

读书真的很好。书籍是知识的宝库，开阔了我的视野，丰富了我的生活。书是人类的阶梯，是她，帮助我提高，进步；书籍是幸福的源泉。是她给我带来了快乐和满足。读书，多好！

"问哪里的运河畅通，这样才有活水的来源。"同学们，让我们喝下这“源头活水”，爬上人类进步的这个阶梯，成为知识的百万富翁，精神的巨人！有了书，我们就有了全世界；有了书，我们会有美好的未来！同学们，和我一起爱读书！让书香书籍陪伴我们快乐成长，让书籍滋润我们的生活！我的演讲结束了，谢谢。

阅读与生活演讲稿 篇10

在我小的时候，都是妈妈给我讲书上的故事，我觉得十分趣味。渐渐地，我升入了一年级，学会拼音后，我就独自看一些有注音的书了。到之后，就能看一些比较简短的故事书了，每次看完，我都是很兴奋地跟爸爸妈妈交流。此刻的我，更喜欢阅读了，在成长的路上，书教会我许许多多的道理，给我带来了无穷的智慧和欢乐。

阅读童话书，我懂得了做人的智慧。阅读《中国孩子最喜欢的故事书》，《小公主》，《格林童话》，《一千零一夜》后，我多想走进开满鲜花的大森林，与白雪公主一齐做游戏;我想去富丽堂皇的王宫，去寻找阿拉丁;我想去找寻丑小鸭，问问它变成白天鹅后的故事。读了《丑小鸭》后，我懂得了这样一个道理：一个人只要有梦想，并依靠自我的坚定信念，必须能获得幸福。幼小的我在这些经典的童话中，慢慢明白了什么是美，什么是丑，什么是善，什么是恶。

阅读科学书籍，我懂得了思考。《可怕的科学》，既幽默又易懂，还有一些引人捧腹大笑的插图。我根据书上的步骤做了不少实验。经过这些实验，我在实践中得到了知识，也让我的动手本事更强了。生活处处都有知识，关键在于细心观察。看过《揭秘恐龙》我又学到了知识，比如翼龙不是恐龙、似鸟龙是跑得最快的恐龙、迷惑龙的气味很难闻，它没有什么朋友……。《森林报》，是大自然给我们人类的信，我懂得了要热爱大自然，热爱生活，更要保护大自然，让大自然越变越美丽，让我们共同来保护我们的地球花园。

阅读漫画、搞笑的书籍，我懂得了幽默。《父与子》，这部书充满趣味。阅读这本书，会感觉很好玩，书里的父亲是一个光头，很疼爱自我的孩子，经常保护儿子，教会儿子很多的生活道理。书里的儿子是一个很乖又很聪明的孩子，应对生活中的问题和困难，他能独立思考，同时遇到不懂的问题能主动请教父亲。读完这个本书，我的感受是生活中会有这样或者那样的不开心，可是我们应当尽量少让别人不开心，多为别人着想，多给别人鼓励，多帮忙别人，这样别人欢乐开心，我们也开心。《绝对小孩》让我明白童年是天真的，是欢乐的，但，也是短暂的。所以我们要珍惜自我完美的童年!

阅读中外名著，我懂得做人的道理。《中外名人故事》，书中讲述了历史上许多中外名人励志成才的故事。他们中有许多人出自贫寒的家庭，有的还在幼年时失去了父母，过着流离失所的生活。可是他们没有放弃，他们一向发奋读书，从不放弃任何学习机会，最终成为名人。《弟子规》它教会我们做人做事的道理，想做一个受人敬重的人就得有规有矩，有礼貌，尊老爱幼，守信用。《经典诵读》每每品味唐诗宋词，我的心境总会随着诗人的忧而忧，随着诗人的乐而乐。在忧中学会思考，在乐中学会享受。经典的诗文是前人智慧的结晶，我要一向坚持地读下去，让中国传统文化永远伴随我的成长。

读书给了我知识，读书给了我乐趣，读书更给了我力量。我在阅读中成长!

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阅读人生演讲稿(10篇)

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阅读人生演讲稿 篇1

亲爱的老师和同学们：

"书籍是人类进步的阶梯。"这是高尔基的名言。是的，阅读让人进步。我从幼儿园班就和书交朋友了。

当然我也和她有过一系列的玩笑，我记得有一次…

“辛屹，你练字了吗？”“还没有！”我一年级的时候在学书法。“快点。”我妈边说边帮我把书法用具铺在餐桌上。我心想：我又要练字了。我妈居然给我上了这门课。每天练字真的很烦！哦，你为什么不偷偷看一些书呢？于是，我踮起脚尖，蹲下身，小心翼翼地走到书房，翻找着昨天看的书。“我昨天把它忘在这里了。在哪里？”“为什么我找不到？”努力有回报，终于找到了《一千零一夜》，昨天看了一半。我赶紧跑到厨房，准备了一盘剥好的橘子，然后回到餐厅，把橘子放在书法用具的边上，狼吞虎咽地把书吃了下去。一页，两页，我像饿狼一样贪婪地读着。“辛屹，快写！”“哦！”我心不在焉地回答，然后在书的王国里游来游去。一边拿着旁边的橘子。一拿到就直接塞进嘴里了。“喂？为什么这个橘子闻起来像墨水？”我赶紧吐出橘子。当我看到——的时候，它不是一个橘子。简直就是毛笔！“啊！”我尖叫着跑向浴室。我妈也跑去找声音。我伸出舌头，看到舌苔全染黑了。我妈让我使劲漱口，用橘子使劲擦舌头.

没有书的家就像一棵失去土壤的大树；没有书的地方，就像一条失去水分的河流；一个没有书的世界就像一个没有关爱的婴儿。我愿意坐在书的船上，悠闲地走在浩瀚的书海中…

阅读人生演讲稿 篇2

从吱呀学语开始，我们朗诵“鹅，鹅，鹅，曲项向天歌”，然后我们读完了《格林童话》，看过了《海的女儿》。后来，剑戈惊天的《三国演义》，缠绵似水的《红楼梦》，潇洒豪放的《水浒传》，还有精彩绝伦的《西游记》进入了我们的生活，这些，都曾让我们铭记于心。

书，如阳光，给心灵以温暖；如甘露，给灵魂以润泽。我们追根溯远，了解历史，展望明天，探索未来。我们在书中寻找风和月亮，山光和水色，碧海和蓝天。

我们更热爱阅读，它使安定的生活锦上添花，在惶恐的时候雪中送炭，在遭遇困顿的时候，使我们的内心镇定而勇敢。

我们读历史书，看到历史的不完美与完善，看到当前形史的动荡与平静，看到世界的无奈与辉煌，看到生活的辛酸与陶醉。每一段历史都是一支锈迹斑驳的利剑，在光华黯淡中，闪烁着一尊尊成败英雄的不灭精魂，死生契阔，气吞山河，金戈铁马梦一场，仰天长啸归去来，这都在滚滚历史长河中灰飞烟云。

我们诵诗歌，钦佩爱国诗人屈原“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的执着坚韧；感叹五柳先生陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的淡定平和；敬重青莲居士李白“安能催眉折腰事权贵使我不得开心颜”的铮铮铁骨；“待从头收拾旧河山，朝天阕”岳飞带兵抗击金敌满腔热血；“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”文天祥宁为玉碎不为瓦全一片赤子之心；感受一代伟人XXX“数风流人物，还看今朝”的豪情壮志。

我们品杂文，震撼于张宗子《书时光》里“相信宿命，人就不会抱怨，对于眼前的机会，就不容错失。珍贵的事物最初总是以最不明显的方式出现的，不仅不够美妙，不够令人激动，甚或比普通还普通，比平常还平常。我要学会从一望无际的事物中看到决定我们未来和幸福的机会，抓住它，永不放手。

”惊羡于余秋雨《汉堡残稿》中“美之于人，集中了自信、教养、风度、见识，最终凝结成一种外在形式，举手投足气象非凡。这种氛围，使尊严得到塑造，从此不再松懈。”

我们每一次的掩卷深思，每一次的心灵震撼，每一次的醍醐灌顶，都是一次知识的洗礼，心灵的遨游。我们在阅读成长中绽放的花朵，它滋润着心灵的沃土，引领我们敲开人生成功的大门。

同学们，来阅读吧！让我们的思维更敏捷，让我们的情感更丰富，让我们触及的天地更广阔。来阅读吧！

让我们不断接受知识的洗礼，立志成为祖国新一代有知识有涵养的高素质人才，就让我们借助知识的力量吹响时代的号角，吹出响彻世界的最强音！

阅读人生演讲稿 篇3

阅读点亮我们的人生演讲稿

教师简介：

倪小凤老师，现任一(3)班语文教师、班主任。倪老师自然、朴实与刚柔相济的教学风格深得学生的喜爱。她关注每一位学生，以德化育，树品树人。有责任心，有耐心，注重学生兴趣激发。她相信每个孩子都是粒种子，她愿把自己的爱化作一缕阳光，一眼甘泉，一片沃土，让每粒种子都生机勃勃的成长。

阅读点亮我们的人生

尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好。今天我讲话的主题是《阅读点亮我们的人生》。

昨天，首届全国青运会开幕了，运动，让我们身体更健康。老师想说：人的一生，除了每天坚持1小时的阳光运动外，每天还要坚持阅读半小时，因为，阅读会点亮我们的人生。

在世界众多的民族中，有这样一个民族，因为酷爱读书、重视教育而举世闻名，它就是犹太民族，为了培养孩子从小热爱书籍的习惯，当孩子一生下来，妈妈会翻开一本书，滴一滴蜂蜜在上面，然后让小孩去舔，从而让孩子从小就知道书是甜的，读书对人生大有好处。在犹太人的家庭中，父母经常问孩子一个问题：假如有一天，你的房子被烧毁，你的财产被抢光，你将带着什么宝贝逃命?孩子会说：这个宝贝是书籍.的确，智慧装在脑袋里，只要你活着，智慧就永远跟着你。唯有读书才可以给人带来知识和智慧，可以改变一个人的命运。在犹太人国家里，随处可见人们买书和读书。在这个国家，很少有人大声喧哗，人们都在静静地阅读。因为坚持不懈地读书，他们的付出也得到了丰厚的回报，犹太民族涌现出许许多多的科学家，大家熟悉的爱因斯坦就是其中的一位。

亲爱的同学们，读书，可以使一个人有智慧、富有。的确，在一个个春日的清晨、夏日的夜晚、冬日的午后，当我们捧着一本本书，静静地阅读，书籍会把我们带到地球的每一个角落，这是多高兴的事。

也许有人会说，我感到自己好像没有时间进行课外阅读，为此，老师建议大家每天阅读半小时，每周去书店一两次，同伴交换阅读养成习惯。亲爱的同学们，让我们行动起来，让阅读成为习惯，让书香溢满校园，做一个快乐的读书人!

阅读人生演讲稿 篇4

老师们，同学们：

十一长假结束后就立即开展得如火如荼的读书节将在这周五正式落下帷幕。在过去的两周里，我校先后开展了七中辩论赛，“邂逅沙汤”书评报告交流会，ted人文演讲比赛，“跟着学长做课题”主题讲座，以及将在下周三开展的二手书市场等诸多活动。作为有幸参加ted演讲比赛的选手之一，今天我想和大家分享我在比赛中的经验和成就。

在前期的准备过程中，我花了很多时间来复习家人长期购买的经典作品。这是一个非常耗费时间和精力的步骤，但也是一个经验，让我受益匪浅。在我看来，经典之所以能够历经时间长河的洗刷而经久不衰，正是由于它其中包含的是作家们从人生经历与生活体验中积淀下来的文化，是不论放在多久之后的时代来看都依旧超前的思想。

这些经典作品在每次阅读中都会带给人们不同的感受和收获。因此借着演讲比赛的机会，我重新体验了一回阅读经典带来的安宁静谧，从紧张的学习生活中暂且得以脱身，去静静感受读书的魅力。

在通过了演讲的初级阶段之后，我开始为现场演讲做准备。这次比赛是第一次ted演讲比赛。对参赛者提出了新的形式和更高的要求。各位选手需要以一个独特的中心作为切入点，全程脱稿并辅助***来与各位评委和观众分享自己阅读经典的思考与收获。

我在比赛的前几天去观摩了其他场次的选手比赛，现场有很多与我一样对演讲有着强烈兴趣与喜爱的同学在观众席早早地落座。选手们在短短五分钟内将他们心中的经典完整地重现在我们眼前，对于经典的体会也是独到精彩，有对于战争与人性的思考，有对于古典名著的现代诠释，还有对人生境界的无尽探索……通过观摩比赛，我在更全面地了解了ted演讲的同时，对阅读经典也有了更为深入的理解。每个人对经典的理解不尽相同，但却不分对错与否，不盲从大流不哗众取宠的体会本身就是极其珍贵的。

参赛者的演讲打开了我的视野，思想碰撞的火花带给我无尽的回味。

在比赛的那天，由于紧张和设计不足，我的表现不如预期。但我通过参加这次ted演讲活动，体验了以前未曾尝试过的演讲方式，重温了历久弥新的经典，接触到了别人独特新颖的思维与见解，这一切都为我带来了精神上的盛宴与思想的深入感受。这次读书节也让我收益匪浅，让我明白了读书的意义。

人的一生何其短暂，物质的一切也会随着时间消弭，但唯有阅读，会让我们的思想活跃，让我们在有限的时间中体会无限的精神旅程，让思想汇聚成的文化不断流传下去，在这世间永存。

所以阅读吧，趁着时光正好，抓住每一天中时间的碎片，去用心体会书籍给我们内心带来的充实感，去用心探索书籍中向我们展示的世界，去用心为自己的精神世界找一个理想家园。读了这么好的东西，为什么不趁着我们年轻，牢牢抓住机遇，用心去体验呢？

我的发言完了,谢谢大家!

阅读人生演讲稿 篇5

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

读书百遍，其义自见。书中的魅力是无限的，但是能发掘多少就是读书的多少了。臧克家曾说过：“读过一本好书，就像交了个益友。”这便是书中的魅力。

我想每个人应该都读过书，但能把读书当作习惯的人很少。习惯是慢慢养成的，要想把读书当作习惯，前提就是爱读书、多读书、读好书。读书能让我们的知识面增长，能拓宽我们的知识面，让我们飞得更远。

每个人对书的定义都不一样，有的人认为书是世界赐给我们最好的礼物，有人认为偶尔读一读就可以，有的`人几乎从不读书。现在中国的经济不断发展，主要原因是人们爱读书，爱读书就爱学习，这样一来，中国的优秀人才层出不穷。

读书破万卷，下笔如有神。这句话我在很小就已经背的滚瓜烂熟了，还经常在朋友面前说，但当朋友问我什么意思是，我呆住了，我认为只要背过就是成功，看来我错了。我回家后问爸爸，但是爸爸并没有给我直接的答复，而是抛砖引玉。他说：“你看过书吗？看过一本完整的书吗？你用心看过书吗？”这些问题我都有，我那时还没有仔细认真的静下心来读书，我对爸爸的回答并不满意。第二天，我从书店买来了几本书，适合儿童读的，从此我对书的观念就改变了。我刚读了一页，就被这文雅的文章吸引了，甚至到了痴迷的程度，我迷恋书香，它的味道是世界上最好的味道；我爱听翻书的声音，这是世界上最好听的声音。我天天看，每个月都去书店买书看，渐渐的，一日不读都不习惯。

我的作文水平非常不好，经常被老师说是流水账，可是自从我爱上读书，我的作文水平有明显的进步。我又一次问爸爸，“读书破万卷，下笔如有神”的意思，他只是说：“你应该明白了。”对啊，我的作文有了明显的进步，因为我读了很多书，虽然没有“破万卷”，但是效果立竿见影。从前我很讨厌背古诗、名言和课文，认为没有用，可是随着时间的推移，读的书越来越多，这些背过的诗已经知道意思了，而且就像是自身经历的。我从此下定决心，一定要让读书成为习惯，习惯虽然不好养成，一旦养成就不会忘记。

我最近读了《昆虫记》，我以前对昆虫不感兴趣，甚至反感，但自从读了这本书后，我变成了昆虫小专家，所有人都向我请教昆虫的问题，我也对昆虫有了兴趣。这就是书的魅力，书蕴含着无限的知识，是我们前进的能量，是人类进步的阶梯。读书既可以增长知识，还可以加强语感，提高写作水平，提高文化素养，培养爱国情怀，一本书的力量足可以拯救一个人，可以改变一个人。

只有多读书，才可以变得品德高尚，书就像一个能量箱，蕴含着无数的知识，但书的能量再多，不读等于零。在国家经济腾飞的时刻，让我们多读书，让读书成为习惯，把知识全部榨取，让国家变得更强，让我们飞的更远。

让阅读成为习惯吧。

阅读人生演讲稿 篇6

各位同志们：

在这个春暖花开，生机盎然的日子里，我们相聚在山广场，隆重举行以“书香荆楚，文化”为主题的全民阅读活动启动仪式，这是贯彻落实党的十七届四中全会提出的建设学习型政党的重大举措，是推进 经济发展方式转变、推进科学发展和建设学习型党组织、学习型社会的有效载体，是推进文明城市创建、提升市民文明素质、培育社会文明风尚的重要内容，同时也是全县人民文化生活中的一件大事。在此，我谨代表县委、县政府对“书香荆楚，文化”全民阅读活动的举办表示热烈的祝贺！

书籍被誉为“人类进步的阶梯”，更是人类前行的路标和观察社会、远望未来的窗口。一个人如果从小就能养成良好的阅读习惯，一生都会受用无穷；一个城市如果形成了读书的风尚，这个城市就会充满活力和创造力；一个民族具有热爱阅读的追求与渴望，这个民族就会充满智慧和希望。读书决定着一个人的修养和境界，关系着一个民族的素质和力量，影响着一个国家的前途和命运。人类文明发展的进程表明，任何民族、国家和社会的存在与发展，都离不开阅读的力量与智慧的支撑。当前，我县正处于跨越赶超转型发展的关键时期，姜书记在县十三次 明确提出了“建设文化大县”的奋斗目标，要实现这一宏伟目标，要靠具有科学发展理念、科学执政能力的领导班子；要靠富有创新精神、掌握先进技术的领导干部和专业人才队伍；要靠勤劳智慧、积极实践的广大人民群众。开展全民阅读活动就是要通过干部带头、全民参与，建设学习型党组织和学习型社会，凝聚全县人民的智慧和力量，为建设文明、和谐提供强大的精神动力，营造良好的社会环境。

即将开展的全民阅读活动是一项社会性、群众性很强的活动，在此，我衷心希望全民阅读活动各牵头单位能够切实负起责任来，把握科学性、广泛性和创新性，开展形式多样、群众喜闻乐见、覆盖社会各阶层的读书活动，使阅读活动真正实现全民化，让广大市民积极主动参与；真正实现常态化，让读书成为城乡居民的自觉行动；真正实现成果化，让市民素质和文明城市在知识积累中得到升华。

同志们，古训有云：“勤俭持家久，诗书济世长”。让我们以开展全民阅读活动为契机，继承和发扬崇文重教、诗书传家的优良传统，在全县掀起新一轮读书热潮，营造全民读书的良好风尚，为创建省文明城市，建设科学、和谐、精彩的新贡献更多的聪明才智。

谢谢大家！

阅读人生演讲稿 篇7

柳城县大埔镇中回小学周云梅

尊敬的各位领导、老师：

大家下午好！

“阅读”这个名词在学生年代常常提起，而我早已告别了学生时代，成为了一名普通的人民教师。从那时起，我还阅读，仅阅读教科书，并教与教科书有关的参考书，然后阅读学生的作业。而其他的书籍早已被我淡忘了。

记得2008年初，我冒着严寒去参加中心校组织的阅读年的集中培训，通过那次培训，让我认识到了阅读的重要性。教师不仅要教书育人，还要不断学习、更新知识和观念，顺应时代要求。“活到老学到老”这句话用在我们教师的身上非常贴切。

也就在那时，撒局长的讲话激发了我的读书热情，那一天回家后，我翻箱倒柜，去找我从教后订购的各种书籍，费了不少的功夫，终于把那些书找出来了，哇！我的书还真不少，有《赏识你的学生》、《如何帮助害羞的孩子》、《现代教育技术》、《新课程的教学策略与方法》、《告诉你的孩子，你真棒！》等等。

每一本书都很新，没有翻动过的痕迹，每一本书又很“旧”，都沾满了灰尘。看完这些新旧书，我觉得自己不知道如何去珍惜它们。于是我下定决心：

我们一定要好好读书，坚持读书，好好读书。

每天，我都抽出一点时间来看看书，做做笔记，写写感想。就这样坚持了下来。那一本本新书变成了旧书，里面多了一些符号和阅读的痕迹，也不再沾满灰尘，我也颇有收获。

通过阅读，我掌握了很多教育教学的理论知识，对我的教学工作起到了指导作用。阅读了一些关于课改新理念的书籍后，掌握了大量关于新课改的知识，让我更新了观念，转换角色，顺应时代的要求；阅读了一些优秀教师的课堂实例和论著，让我看到了他人的成功之处，汲取他人成功的经验，内化成自己的知识，指导我的教育教学，让我的教学少走了许多的弯路；阅读了《赏识你的学生》，让我懂得了去赏识、去宽容、去理解、去信任我的学生；阅读了《新时期班主任工作创新》，让我对班主任工作有了一个全新的认识，做一个好的班主任、建设一个好的班集体，成为了我的工作动力；阅读了2008年修订的《中小学教师职业道德规范》，更坚定了我的信念：爱学生就是爱自己的事业，爱学生就是忠于党的教育事业……只要是好书，我就读；只要读好书，我就会有收获。

阅读可以提高自己的文化素养和水平，满足教学的需要。现代科学文化的知识是如此的丰富，仅仅依靠我在学校和教学后学到的专业知识是远远不够的。唯一的办法就是读书。

我行动，我收获。阅读了《少儿百科全书》我能在教学中轻松地满足学生的好奇心；阅读了《三国演义》，在教学《三顾茅庐》时谈起三国里的故事来滔滔不绝；阅读了《脑筋急转弯》、《猜谜语》、《成语故事》……与学生打成一片不难，让我成了孩子们的良师益友……阅读能拓宽知识视野，能拥有渊博的知识，才在教学中渗透天文地理、渗透中外，渗透古今，才能激发学生的兴趣，更能让我教学起来游刃有余。

阅读能提高自身的修养，让自己的心灵得到净化。回想起过去，放学的铃声一响，我也和学生一样匆忙的离开学校，回到家，顾不上休息，马上支起麻将桌，“哗哗啦啦”的声音响起来了，或与村民打起六人千分，蹲脚盆、贴白条……不亦乐乎。美好的业余时间就这样流逝。

自从我爱上阅读后，摸麻将手生了，打千分没兴趣了。有时间就去书店逛逛，去旧书摊看看，遇到好书就买下来，没几年我的书柜竟然装满了书，有空的时候翻翻看看，睡前瞄上几眼，乐在其中。

阅读能提高我的写作能力。总结之前要写什么，反思，**等等，头疼。如今，通过阅读，积累知识，写起文章来就简单多了，要理论去找找笔记，要事例去看看教学随笔，真应验古人说的一句话——“读书破万卷，下笔如有神”

“书中自有颜如玉，书中自有**屋”，读好书，坚持读书，能让你终身受益。从现在开始，拿起书，去书海，会有更多的惊喜！会有更多的收获！.

阅读人生演讲稿 篇8

世界读书日演讲：优雅校园，经典生活

各位校长、老师、同学们：

大家早上好！

我是高二（15）班的邓希玮。今天，我在国旗下演讲的主题是：书香在校园里流淌，经典在渗透生活。

明天4月23日，是“世界阅读日”。联合国教科文组织从1995年起，将4月23日定为“世界阅读日”，目的是推动更多的人去阅读和写作，希望所有人都能尊重和感谢为人类文明做出过巨大贡献的文学、文化、科学、思想大师们，保护知识产权。

4月23日已经是全球各国爱书的人们的节日。这一天，西班牙的人们会手持玫瑰翻阅书籍，墨西哥将举办国际图书博览会，韩国将发行世界读书日特别版邮票，我国香港特区则鼓励市民一同参与“全城阅读10分钟”活动。

而大部分国人“不知读书日，闲时不读书”。本月18日，第十一次全国读书调查结果公布，全国图书阅读率为54

9%，人均每年纸质图书阅读量4.39本，人均每天阅读时间15.38分钟。

对比一下其他国家，美国人人均阅读量为21本，日本人40本，俄罗斯人56本，以色列人则高达64本，也就是说，每人每月平均阅读5.3本，比中国人人均一年的读书量还要多。这不能不引起我们的思考。

自古以来，中华民族就有种田、读书、传承的传统。传说仓蝇创造人物时，天地鬼神为之哭喊，显示了人物的强大力量。博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之，千百年来是中华民族薪火相传的宝贵精神，是中国文化不坠其志的智慧武库。

于谦写道：“书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲。”翻开书卷，心香与书香共缱绻，它是历史沙漏里不会枯竭的丰满沙粒，是岁月绿洲中盛开不败的百花争艳，是海德格尔所说的，永远怀着乡愁的冲动到处寻找家园。

在书中，我可以感受司汤达的深刻，杰克·伦敦的激情，雨果的忧郁;可以体会李太白的豪放、杜工部的沉重、李义山的秀逸;可以随李敖一起快意恩仇，和金庸一同倚剑天涯;也可以品味梁实秋的随意，钱钟书的睿智、朱自清的平和。读书，能让人少几分“卷帷望月空长叹”的烦恼纠结，多一分“一蓑烟雨任平生”的淡定从容；它能使人放慢原本匆忙的脚步，摆脱内心的喧嚣和浮躁；它能滋养灵魂，塑造人格，陶冶情操。

黄庭坚说：“士大夫三日不读书，则义理不交于胸中，对镜觉面目可憎，向人亦言语无味。”确然，不读书，无以言；不读书，无以思；不读书，更无以行。

阅读，是我们在与祖先对话，在跟心灵对话，在向未来发问。即如学史可以看成败、鉴得失、知兴替；学诗可以情飞扬、志高昂、人灵秀；学伦理可以知廉耻、懂荣辱、辨是非。一个人，一个国家和一个国家都是如此。

有人说，一个人终其一生是否留下遗憾，要问自己三个问题：一是身后是否留下精神财富，二是是否曾经挑战过自己的人生极限，三是是否具有向权威挑战的魄力和能力。要回答这三个问题，我们必须阅读和思考。

只有这样，才能找到我们的生存规律和生命本质，找到我们的文化使命和文明责任。正是沿着这样的问与答，中华民族有了“以有刑至无刑”法治观念，“观乎天文以察时变，观乎人文以化成天下”的自然法则，“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”的家国情怀……正是这些，直接或间接地成为中国思想文化发展的潜在动力，形成了中国现代文化的核心内容。

同学们，在温馨的校园中，氤氲的书香随风而来，细细品酌，入心而化，将蒙尘的心灵清洗得纤尘不染，提升我们的品位和素养。愿我们的校园里充满了书籍，愿你成为一个有着灿烂精神的文化东方人！

我的发言到此结束。谢谢大家！

阅读人生演讲稿 篇9

书中记录了前人的奋斗历程。文字是先行者的脚印，是成功者的路标。他们的跌倒，给我们敲响警钟；他们的成功，给我们指引道路。当从阅读中获取经验成为一种习惯，我们看问题的角度会发生变化，认知、见解自然也就不一样了。阅读给我们打开许多扇窗，让我们重新审视自己的梦想，重新确定前行的方向。虽然阅读不能改变人生的起点，但可以影响我们人生的终点。它让我们更好的认识自己，认识世界，从而更好地把握自己。高尔基有句名言：书籍是人类进步的阶梯。我想说：书籍更是我们生命的云梯，我们的生命将随着它的延伸而扬帆远航，执着地走向梦想的极地，奏响人生华彩的乐章。

阅读可以成为我们的信仰。

学校为我们营造了良好的读书氛围。图书馆里各类书籍应有尽有。有着如此丰富藏书的图书馆不正是我们身边的宝贵资源吗？那就赶快利用吧！

“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，让我们从现在开始认真地坚持读书吧。哪怕一天只读几页书，只要坚持下来，日复一日，年复一年，必会获得丰厚的知识、更多的经验。

读书吧，同学们！让淡淡书香平复内心的浮躁，沉淀心灵的智慧，让我们一起阅读，把每个日子都当作自己的“读书日”、“读书节”，体验更宽广的人生吧！

阅读人生演讲稿 篇10

“读书真好”是所有读书人内心的共鸣。心灵与一个个美丽的方块字交融时，缱绻（qiǎn quǎn）缠绵、激昂澎湃、低惋沉吟、风轻云淡、波澜壮阔……种种韵味，都在那文字的演绎里，绚丽着你的视觉，冲击着你的心灵，震撼着你的生命。

于谦在《观书》一诗中有言“书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲。”曾几何时，心灵惶惑，迷惘苦郁。只有书，成了我最好的朋友，拥抱和睡觉，形影不离。

那清新优美的每一句话都像一颗饱满的种子，种在我的心里，于是幸福开始在我的心里扎根，在春天灿烂起来！

的确，一本书一个世界，一种语言一个天堂。打开一本好书，淡淡的墨水，已经让人耳目一新了。一旦陶醉其中，便会忘记了周遭的生活酸苦、人事哀乐：

与太白把盏邀明月；与东坡感慨“大江东去”；与易安婉约声声慢；与已斋共话西厢；与船山同抒性灵……在《三国演义》里观历史风云；在《西游记》里感悟伏魔降妖；为《水浒传》之忠义叫好；为《红楼梦》里“满纸荒唐言，一把辛酸泪”扼腕太息……

作为教育人，我们更可以在卢梭的《爱弥尔》中体悟回归自然的教育本真；与苏霍姆林斯基分享教育的快乐；问计于陶行知的“知行合一”；我走访了李镇西、魏书生、窦桂梅、余漪等多位教育界名人，让他们为我们的教育之路撑灯

腹有诗书气自华。“读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞之学使人善辩。”书不能改变人生的长度，但可以改变人生的宽度；书不能改变人生的开始，但可以改变人生的结束。

经典读薄化智慧，人生读厚显才能。书籍，会让你从内而外散发出迷人的气质。

一个不读书的人是浅俗的，一个不读书的班级是沉闷的，一个不读书的学校是了无生趣的，一个不读书的社会是枯乏的，一个不读书的民族是没有前途的！教育使生命更灿烂，教育因读书更精彩。为了社会，为了国家，为了每个人更美好的生活，让我们带着许多学生走进书林，和郁金香一起成长！！

阅读与成长演讲稿600字

泡泡演讲稿精选专题推荐：“成长演讲稿”

业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。当我们需要在正式场合演讲时，我们需要将自己的演讲内容用心修改和完善。优秀的演讲稿就是让大家听懂你想要表达的情感，我们怎么样才能把握好演讲稿的重点呢？因此，栏目特意整理了阅读与成长演讲稿，建议你收藏并分享给其他需要的朋友！

阅读与成长演讲稿(篇1)

我已经10岁了，我认为：“在克服恶习上，迟做总比不做强。”所以，我也改掉了许多坏习惯，比如不认真写作业、上课爱做小动作等。当然，我最大的收获便是养成了阅读课外书籍的好习惯。

我是如何养成这个好习惯的呢?那，还有一段经历呢!我的作文水平并不高，妈妈发现了这个情况后，为我定购了大量的书籍，并规定我每不少。

阅读，更可以帮你解闷，当你十分郁闷的时候，可以读书，看看文章，就可以助你陶养性情。

除此之外，你还可以找不同种类的书来阅读，例如：惊险刺激的侦探小说、有关历史的四大名著等。阅读科幻小说，可以把自己当作其中的主角，进入书中的情节，让思维插上想象的翅膀飞翔。阅读一些有关旅游的书籍犹如身临其境，到了世界各地……

阅读不但可以怡静、博采，而且还能增加知识，所以大家应该每

阅读与成长演讲稿(篇2)

亲爱的老师、同学们：

俗话说：“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”这是我喜爱的诗句之一，我想：“如果我不读书，就写不出好文章，所以我喜欢读书，下面请看我的读书经历。

小时候，我妈妈常常给我订一些幼儿画报，图画书，故事书等儿童读物让我看，因此，我认识了一些书里的主人公——跳跳蛙，红袋鼠等，每个故事都会有淘气可爱的小朋友和那些顽皮机灵的小动物。让我从中懂得了怎么与人共处，怎么有福共享，有难共当，所以我现在的朋友很多。不过，我还是一个很有礼貌，懂事的好孩子，对认识的'老年人总是问好，楼下奶奶们都很喜欢我。

上小学一二年级时，我爱读书的爱好丝毫没有降低，此时的我家里的书已经堆成了一座小山，我每天都看好多书，天天在书的海洋中畅游，感到书真是一个奇妙的大世界，那里有五彩缤纷图画，有喜有悲的故事情节，有时候我看的笑的肚子痛，有时候让我泪流满面，这就是书的魅力。所以我很快活。

上小学三年级时，对我印象最深的是妈妈给我借了一本《昆虫记》。我十分喜欢这本书，便津津有味地读起来，它是一位法国著名的科学家法布尔，他用一生的时间，深入研究昆虫世界在自然环境生活，对昆虫进行观察和实验，真实地记录下昆虫的本能的生活习惯。我想法布尔爷爷用一生的时间研究昆虫，我这么小就应该多读书，所以我现在读书量大幅度增加，家里到处都能看见我的书，走到那里我都会情不自禁地拿一本书，绘声绘色地读着，我几乎一两个小时读一本杨红樱的书，而且不管什么书我都读两至五遍，我的书包里也常放两本课外书，有时间我就坐在那里看，因为在书中能找到人生目标，懂得做人的道理。

这就是我的读书经历。

阅读与成长演讲稿(篇3)

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

首先我想问在场的每一位同学一个问题，“你们爱看阅读吗？”我听到了很多的喜欢，也感受到了很多的沉默。在我们这一个群体之中，大家其实可以感受到的是，一个爱读书的人和一个不爱读书的人是有一些本质上的区别的，只要我们认真的去观察和感受就会发现。爱读书的人往往更为沉稳，做事更靠谱，而不爱读书的人，做事较容易浮躁，也容易半途而废。所以阅读对于我们每个人来说，都是一次修养，更是一次对自我的较量。所以同学们，我想呼吁大家一起跟我爱阅读，共成长！

我还记得小学的时候，每个学期我都给自己做了一个阅读计划，小学三年级之前每个学期读两本书，我看过《十万个为什么》《格林童话》等等，三年级之后我开始看一些更需要理解力的著作，比如说曹文轩的《草房子》，四大名著等等。在阅读之中，我不难发现这样的一件事情，那就是一些儿童著作对于我们任何一个阶段的人来说，都是可读的。比如说《十万个为什么》放到我们初中这个阶段来说，也是可读的，因为我们不可能世界上所有的一切都了如指掌，只有慢慢的学习，才有可能抵达更多的领域，才有可能遇到更为崭新的一片天地。

初中之后，我开始计划每个月读两本书，一个学期下来之后便是八本书。很多同学可能觉得一个学期内不可能看这么多书，我们的学业压力就比较的重了，更不用说花时间去看书了。但是对于我来说，阅读并不是一种花时间的事情，它是我作为休憩的一段时间。当我在学习上感到疲惫的时候，我就会用一段时间去看看书，放松一下自己，也让自己的内心更加的充实。如果大家对阅读不是很感兴趣的话，我想大家也可以采用一下我这个方式试一试，看是否会有一些帮助。

阅读，其实是一件很简单的事情，同时也是一件需要毅力和决心的事情。阅读对于我们的生活和人生而言，无疑是一件有益而无弊的事情。所以亲爱的同学们，请你们不要吝啬你们的目光，请多一点放在书本上吧，书本能够让我们有一个更好的未来，也能让我们有一个更完整的自己！

此致

敬礼

检讨人

20xx年xx月xx日

阅读与成长演讲稿(篇4)

尊敬的各位领导、老师，亲爱的小朋友们：

大家好！

我来自冷云小学四年一班，我的名字叫马竟博。我拥有一个幸福的三口之家，家中有爸爸、妈妈，还有一个可爱的我。

我的爸爸妈妈都是教师，他们每天总是读书教书，与各种书籍打交道。就这样，耳濡目染，渐渐的我也喜欢上了读书。腹有诗书气自华。人们常说：读书的人，谈吐清新，举止稳重，思想活跃而深刻，自信但不自负。这正是我们一家人所追求的目标。

书籍是人类进步的阶梯。在我还很小的时候，妈妈为我买了一个可爱的企鹅形状的故事机，我可喜欢了。每晚它都会陪伴着我，每晚也只有听着它讲的故事我才能安然入睡。再大一些，我会拼音了，妈妈就给我买了很多带拼音的儿童读物让我读，如《安徒生童话故事》《伊索寓言》等。另外，每晚睡觉前妈妈都会读一个故事给我听。上学后，我识字了，妈妈又给我买来各种书籍让我尽情阅读。书读的多了，我感觉到我的心灵也在不断的充实。都说读书可以陶冶个性，这不，在学前班参加的“萌娃故事会”中我获得了一等奖。

现在，每当我去超市，我都会在卖书的柜台选一本书，看上一会再走。如今我的课外书籍已经有满满一箱了，由于好读书的缘故，我写的很多小文章都获奖了。去年，我参加了佳木斯市举办的“妈妈导读师”讲故事大赛我还取得了优异的成绩。这都得益于多读书，读好书。

最是书香能致远。是书，开阔了我的视野，丰富了我的生活；是书，帮助我不断提高，不断进步。我在书香中渐渐成长，以书相伴，幸福生活！

阅读与成长演讲稿(篇5)

亲爱的老师、同学们：

我最喜欢看书，喜欢看漫画书，像《爆笑校园》、《偷星九月天》……这些漫画书，其中，我最喜欢看《偷星九月天》这本书。

有一次我想同学借《偷星九月天》这本书可他们都不借。到了晚上我心里忐忑不安，老想去看那本书，导致自己连续失眠。过了几天有一位同学看完了，在我的再三请求下，最终因受不了这软磨硬泡借给了我。

当我借到了这本书，就开始不分场合，不分时间地品读起来。老师在上面讲课，而我依然在下面看。突然，我哈哈大笑了起来，老师悄悄地走来，站在我身旁。

当我回过神来的时候，老师严厉地说：“在笑什么?”我急中生智，随口说：“你讲的太精彩了。”老师俯下身子从课桌底下拿出了这本书说：“看，这是什么?”我心想：完了，完了，着本书要是被收了的话，我就无法再看了。幸好今天老师心情不错，所以没收这本书。

在回家的路上，我边走边看，由于没看路，我踩进一个坑地，一下子摔了一跤，我心想今天怎么这么倒霉啊!幸好书还在手里完好无损。于是我爬起来，继续边走边看。

这就是我读书的趣事。

阅读与成长演讲稿(篇6)

老师们，同学们：

大家好！今天我要演讲的题目是《阅读伴我成长》！“读过一本好书，像交了一个益友”臧克家曾这样说过。阅读是陪伴人一生的事情。如果没有书籍，这个世界将没有生机；如果没有书，这个世界就不会进步；如果没有书，就没有现在的幸福生活！

伟大的相声家侯宝林先生，他为了写自己的稿子，去图书馆看书，虽然只有三年级的文化水平，当时图书馆的书不外借，每天都去馆里抄书。寒冷的冬天，为了驱寒，鲁迅看书时嘴里嚼一口辣椒，吃完辣得满头大汗，这样就不冷了。匡衡家里穷，没有灯，他只能白天看书，可匡衡却很爱看书，于是他把墙给凿开，借用邻居家里透过来的微弱灯光看书。这些前辈都这么刻苦的读书，我怎么会不努力读书呢？

我的爷爷就是一个酷爱读书的人，每天都读两三个小时，我深深记得我的爷爷说过一句话：“我一天不读书就感觉少了些什么，觉得浑身难受。”

每当捧起书的时候，就可以和刘备一起讨论三国；和孙悟空一起去取经；和宋江一起梁山起义。在书的世界里，有哭有笑，诸葛亮的过世让我伤感，梁山起义的失败让我失望又心酸。书充实了我的生活。当我疲惫时，我想到书中的情节，就会无限放松。当我无聊时，捧起一本书，立刻就充满了乐趣。

让我们一起爱上阅读吧；让我们一起在书中遨游；让书香充满世界每一个角落吧！

我的演讲结束了，谢谢大家。

阅读与成长演讲稿(篇7)

尊敬的老师、各位家长，亲爱的同学们：

今天我演讲的题目是《我读书，我快乐》。

我爱读书，因为读书能带给我无穷的快乐。多少次，我因为丑小鸭变成白天鹅而替她高兴；多少次，我因为白雪公主被恶毒的王后骗吃下毒苹果而落泪；多少次，我因为小英雄哪吒打败了石矶而为他自豪！

我爱读书，因为读书能开阔我的视野，让我懂得很多做人的道理。通过读书，我知道了什么是善恶，什么是美丑。在《水浒传》里，我结识了忠肝义胆的宋江；在《三国演义》里，我认识了足智多谋的诸葛亮；在《鲁滨逊漂流记》里，我懂得了遇事要坚强；在《钢铁是如何炼成的》里，我汲取了战胜困难的力量！

书，像一位忠实的朋友，时时刻刻带给我快乐，在我孤独的时候，是书中的人物和我一起聊天，为我解闷。书，又像一位老师，在我遇到难题的时候，为我讲解。书，让我积累丰富的知识，让我在书的海洋里快乐成长。

亲爱的同学们！让我们一同去品味读书的快乐！让我们一同去快乐地读书吧！

谢谢大家！

阅读与成长演讲稿(篇8)

“春天的序曲，其实在大地还是冰雪天地之时，就已先唱响在种子心中了……”读者读着，我仿佛已看到了种子在地下尽情地歌唱着青春的序曲。一眨眼，我已陶醉在书香中两小时了，妈妈来让我去睡觉，我才恋恋不舍地从书香中慢慢苏醒。在生活中，书可以算是我最好的朋友。

我爱书，爱书的小精灵，它隐藏在书芯，只有你用心去读、去思考、去深究，才能找到它；找到它，它就会告诉你一个道理，它是多么有趣！每次我一头钻进书中，总会先去好好“享受一下人间最大的快乐”（阅读文章）再去寻找那可爱的小精灵。

还记得在我幼儿园的时候，因为爱看书，我去学认字，从路牌，广告电视上我认识了那么多的字，我长大了，从看图画书，看拼音的书，到现在看厚厚的小说；我喜欢看《少年文艺》，在那里我从只知道玩耍的假小子变成了有自己想法的大姑娘；我喜欢看《讽刺与幽默》，在那里，我看到了世间百态，知道了人间的美丑；我爱看《我们爱科学》，在那里我探索到了许多自然界的秘密……

读书，是一种乐趣，读一本好书，更是象洗了一场泡泡浴，让我留连望返，心情舒畅；读书，让我在生活、学习的道路上有了一个导航仪，使我少走弯路，不走错路。你看，书就是这样，无形中给你增添无穷的力量，让我在成长的道路上勇往直钱。书，知识的源泉，人格的起点。

“爱，无处不在，只要你去寻找，总会有爱出现……”在书海中畅游的我，已从一个懵懂的小女孩成为一个四年级的小学生。书随我一起，伴我成长，给我希望……

阅读与成长演讲稿(篇9)

“读万卷书，行万里路”。书就像我们的精神食粮，就像我们身边必不可少的知识锦囊，就像与我们形影不离的挚友一样，是那么重要，有那么默默。

这周星期五，我们班会课正在评选“读书之星”呢!殊不知，这评选另我们班的焦躁气氛立即安静了下来。这次评选，好似一场委婉的竞赛，参赛的选手没有推让，更没有争执，可能是因为他们更希望把好书推荐给在座的每一位同学吧!这场竞赛，观众们聚精会神地看着。虽不似刀光剑影般惊心动魄，也不似流苏飞溅般引人注目，更没有落英飘洒般令人心醉。是同学对书的渴望，酝酿出了这么一个好氛围。

只见演讲的同学个个满口余香，教室也是余音绕梁，我们似乎回到了以前的私塾，外面的麦田、丘陵是那么恬静，那么纯朴。回头一看，原来朱老师正在拍照哪!这些照片，或许会在不久的将来，作为我们美好的回忆吧!这个照相机，总是让美好的事物定格，也让精神定格。

我觉得，这次班会课，不仅仅是介绍了好书，更让同学们对书的认识又加深了几分。要知道，“读书破万卷，小臂如有神”呀!梅花，刚柔并济，不也是我们对它的理解吗?一本好书，就像我们身边的一位良师益友，那些细心的劝导，不正是我们所需要的吗?“忠言逆耳利于行，良药苦口利于病”吗!在你无助时，在你彷徨时，在你失落时，在你感怀时，一本书，说不定就可以揭开你心头的结呢!

书，还是一把打开知识大门的钥匙，而这大门，连接着无知与博学。知识，不仅让人类文明了起来，更让人类有了互相沟通的桥梁。想象远古的时候，我们的人类还在饥一餐，饱一餐的时候，还在吃生食的时候，不只是谁，保留了火种，从此人类的生活水平有了提高。后来，又不只是谁，搭建起了第一座草房子，让我们的祖先不用再为生命担心，也不用再风餐露宿了。商周时期，亭台楼阁屹立起来，玉器的加工也到了如火如荼的地步。这些，不都源于知识吗?现在的人，已经离不开知识了，文明的社会让我们安居乐业。

大自然中每一片树叶之间的呢喃，每一只昆虫之间的寒暄都在给我们启示。这次班会课，让我们更喜欢书了。

书，可以用来欣赏，用来学习，用来钻研。书，就是人类从大自然中聆听来的知识，还有许多许多值得我们去探寻的地方……

阅读的精彩演讲稿(合集10篇)

哪儿有勤奋，哪儿就有成功，为了不断提升自己的演讲水平。这时我们应该先把演讲稿准备好，演讲稿可以更好的表达自己主张与思想感情。或许"阅读的精彩演讲稿"是你正在寻找的内容，希望本页内容能帮助到您！

阅读的精彩演讲稿(篇1)

老师、同学们，大家好!说起阅读，大家都会不约而同地想到使我们受益无穷的书。可以说读书之用大于天，不读书绝对不行。那么读书的作用究竟有些什么呢?且听我细细道来：

我爱阅读，因为阅读是通往实现理想的必需路径。

高尔基说得好：“书籍是人类进步的阶梯。”人欲成才，士欲济世，务必开卷读书。大家都十分熟悉唐朝诗人杜甫的名言：“读书破万卷，下笔如有神。”阅读倒底有没有好处，我想让事实说话。古今中外，哪一个卓有成效的人不是千万次开卷?正是因为开卷读书，他们成名成家，成就非凡。

孔子读书破万卷，编写修订了《诗》与《书》;司马迁读书破万卷，写成了《史记》留传千秋;李白读书破万卷，斗酒诗百篇;鲁迅、郭沫若读书破万卷，成为中国现代文学的巨匠。我们都知道马克思写了《资本论》，可你们知道他为了写《资本论》不仅读了自己的一千多本藏书，还到大英博物馆里看了三间房子的书吗?再说我国有名的数学家华罗庚，不要以为他只是数学好，他也是从小就酷爱阅读，曾写过几百首诗词、很多散文和通俗生动的科普读物呢!他初中毕业时就写出数学论文，层次清楚、语言简练。还有我们的开国周恩来，更是曾经立下宏图伟志：为中华之崛起而读书!

我爱阅读，因为阅读能够带来精神食粮、带来聪慧，使人修身养性。

书让我们懂得爱人和自爱，教会我们明白是非观念，让我们避免再犯前人犯过的错误，引导我们做仁爱的人、高尚的人!正是因为这一点，古人说：“开卷有益”、“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，孔子说：“一日不读书便觉满身污垢”、还有人说：“书籍是开启人类智慧的钥匙”。书是人类智慧的结晶，书是人类历史经验的总结，书是社会生活的反映。多读书增长知识，使人聪慧，已经成为铁的事实。如果我们不读书，哪来的知识?关于读书有益的名言数不胜数，它们无不显示着阅读的好处。

我们的海滨实验小学开展了许多兴趣特长班，但假如你不是一个爱阅读的人，你能听得出那些如高山流水般美妙的旋律吗?你能看得的。

阅读的精彩演讲稿(篇2)

亲爱的老师、同学们：

大家好!

如果说泉水是青山的心脏，那么书便是我心中的的太阳。

没有书的家园，是没有鸟的森林;没有书的地方，是没有收获的田野;没有书的世界，是没有水的河流。

小的时候，我就依偎在妈妈的怀里，要妈妈给我讲故事，讲童话，讲寓言。后来，我渐渐长大了，就自己看书，那时，我便与书交了朋友。书，教会了我在课堂上学不到的知识。书，使我的视野变得开阔起来。每当我遇到烦恼，总是习惯性地拿起书，看看他们是怎么面对烦恼的;每当我遇到困难时，总是习惯性地拿起书，想想他们是怎样克服困难的。书，像一位善解人意的小天使，让我用开朗的心情对待每一件事。

记得第一次翻开那本《泰戈尔诗集》的扉页时，目光便无法再度离开，那个叫做印度的国家仿佛披着一层神奇而美丽的面纱，令我爱不释手。他让我读懂了人生的探究与追求，读他的诗似乎看到他在对我微笑!当我还只是个稚气未脱的小女孩时，我无比的憧憬着色彩斑斓的未来。他说“生命的果实像熟稻子似的在美丽平静的气氛中等待收获，我用两只手遮盖你，我们的屋顶就是青碧的天空。”一行行短小精美，寓意深刻的诗歌让我的心灵充满了生命力，洋溢着快乐。那时的我觉得泰戈尔就是一个满怀柔情和笑靥的爷爷，白花花的胡子在阳光下闪闪发光，充满着睿智

后来我爱上了林海音的《城南旧事》。文章透过英子童稚的双眼，让我们看到了大人世界的悲欢离合，虽然很天真，却道尽人世复杂的情感。她看着一个个人离她远去，渐渐长大;她跟着缓缓的流水，缓缓的驼铃，缓缓离开的人，缓缓流逝的岁月长大。我知道了人会长大，会经历离别，有离开才会有收获，所以我懂得了要珍惜时光。

这样，年复一年，日复一日，在如饥似渴的阅读中，我曾经为林黛玉的悲惨离世哭过;曾和江姐一起承受“十指连心”的痛苦;曾和鲁滨孙一起，到荒无人烟的岛上，独自生活了二十八年，和这二十八年的寂寞相伴。

读书让我喜，让我怒，让我乐，让我忧，让我在书的海洋里尽情的徜徉。书，成了我朝夕相处的亲密伙伴。

俗话说得好：书中自有黄金屋，书荡涤着我的心灵，让我乘坐书做的小船，在知识的海洋里遨游。

书香伴我成长，它让我坚定自己的理想，执着地面对未来。

谢谢大家!

阅读的精彩演讲稿(篇3)

尊敬的老师、亲爱的同学们：

你们好!

莎士比亚有一句名言：“书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍，就好像没有阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀”。古人也讲，布衣暖，菜根香，还是读书滋味长。的确，读书，可以拓宽我们的眼界，获得丰富的知识;读书，能引导我们明理，学会如何做个有修养的人;读书，还能提高我们的阅读能力，养成良好的学习习惯。一本好书就像一艘航船，引领我们从浅狭的港湾驶向生活无垠的海洋。

正所谓“静对好书成乐趣，闭看云物会天机”，读书真的很快乐!开卷有益，益己、益人、益民族、益国家、益未来!

温暖的春天已来到我们的身边，“一年之计在于春，一日之计在于晨”，在这暖春时节，汶水小学“读书节”活动在此拉开序幕，我代表全体教师希望同学们能在家长、老师的帮助下为自己提供静静阅读的时间、空间，同时能积极参与学校举行的各项活动，分享读书的浓浓乐趣。在学校里形成“教与书相伴，行与文相随”浓郁的读书氛围，为创建书香型学校奠定基础。

老师们、同学们，读书吧!让我们把读书活动真正作为一次新的耕耘与播种，让迷人的浓浓书香飘溢在我们的校园，让读书生活，伴随着我们成长的每个脚步，更加自信、充实地走向美好，走向未来!

谢谢大家

阅读的精彩演讲稿(篇4)

亲爱的老师、同学们：

这个暑假，我读了很多很多的书，令我印象最为深刻的是>。这本书呈现了十分乐观、开朗的女孩子——邓先子，在她身上，我懂得了四个字：乐观和珍惜。这位姐姐面对如此困难的生活仍然乐观、坚强地去面对，并珍惜自已的生活。

邓先子从小只有母亲一个人在照顾她，她曾经有一个完整的家，因为先子妈妈身体残疾，被奶奶同爸爸嫌弃，后来先子的爸爸同妈妈离婚了。都说父亲最疼女儿，但小时先子的父亲从未疼爱过他，爸爸的脾气不好，先子小时让父亲讲个故事都要被打，但先子从来都未怪过父亲，他一直相信父亲是爱他的。

先子在妈妈身边长大，妈妈为了赚钱养家特别累，上班路途遥远还要三班倒，先子三岁时就要一个人在家，帮妈妈分担家务，学习掌握生存的本领，用乐观的心态面对困难和挫折，从中误出了做人如果用坦然的心境去面对困境，得到的一定会比失去的更多。

她勤奋好学，珍惜妈妈为了培养她所做的每一件事，珍惜步入校园生活的每一天，更加珍惜老师为她所付出的心血。因为珍惜她更加努力向上，上了名校，做了家教，既赚了钱又育了人又提高了自已。哪位女孩不爱漂亮呢?先子没有钱买漂亮的衣服，但她从未因为自已的穿着而自卑过，因为她劳记妈妈的话“一个人格成熟的人，修养和学识就是最华贵的装饰。”

我记得妈妈要替我开家长会，我特意提醒妈妈去学校要穿的漂亮些，这就是我的虚荣心在作怪。先子从来没有嫌弃过自已的妈妈，她大方的把母亲介绍给自已的同学、朋友，因为她深爱自已的母亲，她感恩母亲为自已所做的点点滴滴，因为感恩她对生活充满了乐观。

这本书我读了三遍，我是生活在一个十分幸福的家庭里，父母的心肝宝贝，过着衣来伸手，饭来张口的日子。但我却不懂得珍惜这一切，经常抱怨饭不好吃，衣服不漂亮，一有不顺心的事情就爱发脾气，在妈妈让我弹琴时，我一边弹一边说“妈妈是大坏蛋”，也许我得到的太容易了，所以我不懂得珍惜，应了奶奶常说的一句话“生在福中不知福”。合上书，我暗下决心，做一个珍惜、乐观、向上的好孩子。

阅读的精彩演讲稿(篇5)

亲爱的老师、同学们：

你们好!

书是精神的粮食，也是人类最重要的营养品。我是个爱书之人，因为阅读能带给我无限的快乐。我与书之间曾有许多无法忘怀的故事，但是那次夜晚，使我对书有了新的看法。

那一刹那，我屋的灯都关了，“快点睡吧，明天还要早起上学呢!”老妈亲切地说，“哦，老妈你也累了早点睡吧!晚安!”老妈的脚步声慢慢消失。我迫不及待地从床上跳了起来，开始了我的计划。我轻轻地踮起脚尖，刚要落脚结果听见叭嗒、叭嗒、叭嗒……声音渐渐的靠近，啊，有人来了!我好似一把箭，飞入了被窝装睡起来，眯着眼睛，想看看到底是谁来破坏我的计划，原来是老爸过来“巡逻”了。等老爸走后，我小心翼翼地走到书桌旁，生怕碰到东西，我拿起《传说有个鹿回头》就往被窝里钻，太好了!没被发现。

我把手穿出被窝，快速地把公仔拽进被窝，然后匆忙地把手往公仔里头伸，我可不是为了玩，我是为了阅读。“找到了，手电筒怎么搁的那么深呀!”我打开手电筒，撩上被，开始了我的窃读。

捂在被中窃读真的很解馋，但是在不知不觉中，已是汗流浃背、浑身湿透，举着手电筒的胳膊真酸呀，而我却感觉浑身轻松。每当看到最精彩的部分，我会毫不犹豫地继续看下去;每当到了幽默的部分，我会跟着笑;每当到了凄凉的部分，我的眼泪会禁不住的往下滴……

床前窃读记，使我印象深刻，为了永远记住这个快乐的夜晚，我改编了一首诗：床前明月光，被窝好地方。举头望明月，低头闻书香。

读一本好书就像与一位高尚的人谈话，它能让你学到更多。手电筒照亮了我阅读的视线，也照亮了我的书香之路。

阅读的精彩演讲稿(篇6)

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家好!

今天，我演讲的题目是《我阅读、我快乐》。如果我是一棵小树，那么书就是灿烂的阳光，它照耀着我，让我快乐地成长;

如果我是一条小鱼，那么书就是清清的溪流，它滋润着我，让我快乐的成长;

如果我是一只小鸟，那么书就是碧蓝的天空，它支撑着我，让我快乐的成长!

小时候，我就很喜欢看书。记得还在幼儿园时，我便早早地学起了a、o、e。为什么?只是为了能早点捧起我心爱的书本，在书的世界中翱翔。那时，书就像一个缤纷世界，让我流连忘返。在书中，我和小鸟一起飞上蓝天，和小精灵一起唱歌跳舞，和蝴蝶们一起玩捉迷藏。

随着时光的流逝，我一天天地长大，一本本书更是成了我的好伙伴：我捧起了童话故事，捧起了科幻小说，捧起了百科全书。我常常静静地坐在书桌旁，时而深思，时而幻想，时而快乐。在《鲁滨逊漂流记》里，我懂得了遇事要坚强;在《钢铁是怎样炼成》里，我汲取了战胜困难的力量!阅读，增添了我的知识，开阔了我的视野，丰富了我的生活。书是快乐的天堂，书犹如冬日里的阳光，带给我春的温暖;书又似沙漠里的绿洲，给予我新的希望。同学们，让我们爱阅读吧!拥有书，我们就拥有了整个世界，拥有书，我们就拥有了美好的明天!

我的演讲完了，谢谢大家!

阅读的精彩演讲稿(篇7)

老师们、同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是《阅读的快乐》。

有人觉得有钱就是快乐，可以享受荣华富贵;有人觉得自由自在就是快乐;而我觉得阅读是快乐的!

俗话说：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”书籍是全世界最好的营养品。生活里如果没有书籍，就像是花儿没有了阳光;智慧里没有书籍，就像是鸟儿没有了翅膀。

小时候，我不爱阅读，因为我觉得阅读是枯燥无味的，但我真正去用心品读的时候，发现阅读真的很快乐!每学期，妈妈都会给我买许多课外书，家里的书已经堆积如山了，其中我最喜欢的是《水浒传》，里面的“智多星”吴用，别看他名字是无用，可他的能耐大得很;也喜欢《鲁滨逊漂流记》，因为这本书让我明白遇到困难，不能放弃，要勇敢地去面对;还喜欢《苏菲的世界》，因为它告诉我，要善于观察，勤于思考，勇于探索!

读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。书，让我们认识了许多作家、文学家我们用心读他们的书时，就像和他们交流，了解了他们的思想，理解他们的心情;读一本好书，就如书带你去旅行。每一本书，都有不同的意境，用心去读，仿佛让你身临其境。读一本好书，就如交一个朋友，孤独无助时，去翻开它，它陪你度过寂寞无聊的时光，快乐相伴!

想必大家都知道鲁迅先生，鲁迅在阅读时，因为成绩优异，学校奖给他一枚金质奖章。他没有佩戴奖章炫耀，而是把它卖了，买回了几本自己心爱的书和一串红辣椒。每当夜深人静、天寒体困的时候，他就摘下一只红辣椒，分成几片，放在嘴里咀嚼，一直咀嚼得额头冒汗，眼里含泪，嘴里“唏唏”时，捧起书继续攻读。这样，日复一日，年复一年，他成为了伟大的文学家、思想家和革命家!

书是人类进步的阶梯!阅读吧!享受书的乐趣，茁壮成长!

阅读的精彩演讲稿(篇8)

敬爱的老师、同学们：

大家好!

我叫______，是____小学____年级____班的一名学生，今天参加这次“我阅读我快乐”的主题演讲比赛，我感到非常高兴，也非常自豪。我演讲的题目是——《我阅读我快乐》。

在日常生活中，只要你善于发现，就能体味到很多的乐趣，如我们最喜欢的跳绳、游泳、打乒乓球、看电影。既娱乐了我们的身心，又强健了我们的体魄，其实除了这些以外，在我们的生活中，还有一个的乐趣，它只能用心去感悟，才能使人感到愉悦，那就是——阅读。

有一次，我吃过晚饭又去图书馆看书，我一进去就被一本有趣的谜语书吸引了，我忍不住拿在手里津津有味地读起来：兄弟七八个，围着柱子坐，听说要分家，衣服都扯破(打一食物)，这是什么食物，我从没听说过，我搜肠刮肚，绞尽脑汁也没想出答案。哎，回家问爸爸吧，我放下书，准备再去翻阅其他的书籍。突然，我看见旁边一位顾客一边谈话，一边剥着酸甜可口的橘子，于是，我若有所思地说：“橘子，一定是橘子。”我兴高采烈地跑回家，对爸爸说：“爸爸，我给你讲个谜语，是我刚才在书店的谜语书上学到的。”爸爸笑眯眯地说：“别卖关子，快说。”我把谜面给爸爸说了，爸爸笑呵呵地说：“这个简单的很，我们几乎每天都在吃。”“不对，今天都没吃。”爸爸愣了一下，说：“明明刚才吃晚饭，妈妈在菜里面放了嘛。”橘子怎么会放在菜里面?难道是我猜错了?我又把谜面在心里读了一遍，是呀，橘子没有中间的小圆柱，那是什么呢?“孩子，阅读不要只读字面，还需要深入的理解和体会其中的含义才行。”最后在爸爸的提示下，我才真正的找到了谜底——大蒜。

是呀，阅读是一种乐趣，它能开发我们的智力，能够让我们懂得深刻的道理。生活中没有书籍，就好象没有阳光，智慧了没有书籍，就好象鸟儿没有翅膀，让我们在书的世界里快乐地飞翔吧!

我的讲话完毕，谢谢大家!

阅读的精彩演讲稿(篇9)

老师们、同学们：

大家好!

诗人臧克家以往说过：“读过一本好书，像交了一个益友。”确实，读一本好书，不仅仅会增长阅历，丰富见识，更会提高我们的境界，让我们的内心得成真正的成长。

我爱阅读，并没有什么异常的嗜好。在我看来，阅读的乐趣在于：和书建立起一个自我的世界，在书的资料里跟随作者的思想一同遨游;跟着主人公的视线一齐观察别样的世界;在宏大的故事框架中游历。书中的每一个文字都是一个美妙的音符，被作者编排成一曲动人的乐章。当你从这乐曲中醒来时，已经做了一次身的放松、心的成长。

我喜爱科幻小说，就像《哈利波特》，它带给我非同一般的感受。在霍格沃茨，有永远道不完的动人故事，趣味的课堂，神奇的商店，刺激的飞天扫帚比赛……令我沉醉其中。我与主人公并肩同行，一会儿骑着扫帚在空中飞翔，一会儿用魔杖施个法术……在这幻想中，我看到了欢乐——与书的共鸣而产生的欢乐，幻想的欢乐。读科幻小说让我的想象力丰富，我天马行空地写出了《仓鼠骑士》。

我也会读历史类书籍，《中华历史故事》使我了解了泱泱华夏五千年来的风雨历程;而《明朝那些事》用诙谐幽默的语言把我带入了大明王朝，领略君王的一代风采，深入的了解明朝每一位帝王将相的性格，看一代王朝的兴衰，让我懂事明理。

读《恐怖的人体》使我更加了解自我的身体结构，明白了人类的发育生长;读《地心游记》，让我更加关注自然科学，喜爱动物，热爱自然;这一类科普读物，让我增长了科学知识。

读侦探、冒险小说开阔眼界，《福尔摩斯探案集》让我善于观察，读《格兰特船长的儿女》让我变得勇敢。

读散文使我神清气爽，《匆匆》让我对时间有了更深刻的理解，让我的精神提高了一个层次。

列夫托尔斯泰说过：“梦想的.书籍是智慧的钥匙。”从此刻开始，找一本好书，开始你的阅读之旅，享受你的阅读之乐吧!

阅读的精彩演讲稿(篇10)

我从小就十分喜欢读书，因为读书使我感到很有乐趣，这种乐趣伴随着我的每一天。

一走进我的房间，你就会闻到一股浓浓的书香味。虽然有些零乱，但无不见到我的好朋友书的踪影。

每当伤心时，我就会习惯的拿起一本书来看。一进入书香世界，那些伤心事全都抛到九霄云外去了。我乘着知识的音浪在书香世界中遨游，摘取知识的果实，吸取更多的知识音符。在书香世界中，只有满足和快乐，没有伤心和痛苦。

每当我一有空闲时间，就去找我的好朋友书。我坐在沙发上，静静的品尝着书中的美味，品味着书中的芬芳。

每到星期六、星期日，我都会好好打理打理我的好朋友。我把书粉尘了许多类别：有童话类的，它让我充满想象力;有作文类的，它让我作文写得更棒;有哲学类的，他让我知道该怎样去面对人生;有侦探类的，它让我的心思更加细密……整理书籍既锻炼了我的脑力、体力，又让我更好的去选择自己要读的书。

每当有人夸我知识渊博的时候，我都会骄傲的昂起头笑笑，心里万分感激我的好朋友。爸爸妈妈也很支持我读书，给我买了许多的书籍。我还经常借书给同学们看，让同学们也看到更多有益的书籍。每当看到同学们像爱护宝贝一样爱护自己的书，心里总有一种莫明的欣喜。

每当学校组织春游时，我也不会忘记带上我的好朋友。坐在青青的草坪上，听着河流和鸟雀那动听悦耳的歌声，在碧蓝的天空下沐浴阳光，在绿油油的大树底下享受绿荫，在知识的海洋里荡漾。那滋味，甜丝丝的。

随着年龄的增长，我读的书越来越多，看书的兴趣也越来越大了。几乎每一周，我都会去书店，寻找好的书籍。每当在书中看到优美的词句，我都会不由自主的下来。因为词汇积累多了，作文水平也就提高了。老师还经常拿我的作文当范文读给同学们听呢。因为奥数书看得多了，每当周老师出奥赛题时，我总是很快就完了。同学们总会向我投来惊讶又羡慕的眼光。那时，我心里总是特别骄傲、自豪。因为书看得多了，我在科学、社会、品德各个方面也都取得了较好的成绩，还常受到老师的夸奖呢……

读书还增长了我的知识，开阔了我的眼界，让我懂得了许多道理，让我知道了什么是好，什么是坏，什么是美，什么是丑，什么是善良，什么是邪恶……

因为我读的书多了，同学们遇到难题，就会来找我帮忙，我也很乐意将我在书中所学的知识传授给他们。爸爸妈妈、爷爷奶奶有不懂的问题也会来找我，我总是很有耐心的一遍又一遍的教他们。古人说：书可“医愚”、“增智”、“明理”、“通情”。书让我的人生更有意义，我愿与书做一生的朋友。

读书就是这样，如果你爱书，你会发现书香世界是那么美妙。你会享受书香世界中的欢乐、幸福，还有一种特殊的满足感。

书是我的好朋友，它给我带来了无限的乐趣。我在书香世界中健康茁壮的成长。

爱健康爱生活演讲稿精选10篇

平时做事情一定要有目的，要有针对性的计划，当我们上台演讲前思绪混乱的时候。准备演讲稿可以帮助你更好地表达自己的思想和价值观，演讲稿需要具备节奏感，从而更好地吸引听众的注意，怎么才能在写主题演讲稿不犯错误呢？这篇文章将带您领略“爱健康爱生活演讲稿”的不同角度和方面，请仔细看完本文的每个段落！

爱健康爱生活演讲稿 篇1

同学们回去，一定目睹农村大忙景象。"锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。"这曾经是常被用于儿童启蒙的诗句。可是现在，很多富裕起来的人们已经忘却了这首诗的精髓。看看我们校园里，各种浪费现象依然比比皆是。

在教室，有些人拿到副餐就扔进了垃圾桶;在宿舍，有些人领到水果竟从阳台往楼下扔;在食堂，有些人吃不到几口就丢下餐盘走人了;在天桥，我们的工作人员几乎每天都要打扫到不少鸡蛋和牛奶……

那些浪费粮食的同学，心里是怎样想的呢?

有的人说：现在生活水平提高了，浪费点儿粮食没什么要紧。

我们国家的粮食真的已经富裕到了可以不提节约的地步吗?不!我国是农业大国，近几年粮食年产量徘徊在4、5亿吨左右，人均粮食占有量长期处于不足400公斤的低水平。从目前形势来看，全国人口增长的趋势不会变，耕地面积逐年减少的趋势不会变，在今后相当长的一段时间内，我国粮食的供需仍将在紧张中度过。稍微关心时政的人都知道，我国已经成为世界上最大的粮食进口国。

有的人说：吃饭的钱我缴了，我浪费的是自己的，跟别人没有关系。从表面上看，浪费只是个人的消费方式，但从本质上讲，它却从一个侧面反映了一个人的人生观和价值观。

节约粮食，是我们每个公民应尽的义务，而不是说你的生活好了，你浪费得起就可以浪费。浪费是一种不尊重自然和他人劳动果实的可耻行为。即使在发达国家，节俭也被视为一种美德。这是对劳动的尊重，也是一种社会责任，更何况我国还是一个发展中国家，还有那么多人没有解决温饱问题，还有那么多孩子因贫穷而失去受教育的机会。

有的人怕别的同学瞧不起，因此即使家庭不是太富裕，在家里也能珍惜粮食，到了学校，在同学面前也不敢表现出来。于是，为了"面子"，他们总想比城里孩子表现得更大方，甚至故意浪费。同学们，这种靠浪费得来的面子要不得呀。

如何重塑节约精神，倡导合理消费而不浪费粮食呢?

一是树立节约意识。爱粮、惜粮、节粮，不能是空洞口号，也不应是权宜之计，它是中华民族的优良传统。"节约粮食光荣，浪费粮食可耻"的风尚不仅过去需要、现在仍然需要。我们的粮食远未充裕，我们没有糟蹋粮食的权力，也没有糟蹋粮食的条件。希望前面我提到的那些浪费现象不再发生。

二是发掘节约潜力。我们虽然不种田、不产粮，但节约粮食也相当于种了粮食。在食堂里，吃多少打多少，不喜欢吃的菜就让工作人员不打或少打，我们的一张张餐桌就相当于一方方粮田。

三是强化节约行为。我们将对学生在食堂就餐情况作进一步管制，严禁将鸡蛋、牛奶等带出食堂，严禁故意浪费，发现严重浪费粮食者予以通报批评，(我们可以在食堂的门口张榜公布)对情节严重者将由学校给予一定的处分。

我国政府提出"要在全社会形成崇尚节俭、合理消费的理念"，节约应该是每一位公民的共同选择。节约粮食，健康生活，让我们从现在开始做起吧。

爱健康爱生活演讲稿 篇2

尊敬的领导：

大家好！

人世间最宝贵的是生命，一个人呱呱落地就开始了生命的征途，在父母的抚养和学校的教育下，逐渐成长为人，展现美好年华、锦绣前程、如歌生命，参加工作为国家社会贡献力量，享受人生的幸福与快乐。为了让生命绚烂多彩，让生命有意义、有前程、有作为，走完人生快乐幸福的旅程，书写完美的人生篇章，我们每个人需要用健康生活来保障。

健康生活让生命绚烂多彩，我们要培养高尚的思想情操，坚持崇德修身，践行明礼诚信。崇德要崇尚文化，重视教育，以学习为本，以知识为荣;要尊崇品德，提高道德修养;修身要加强个人品行和职业道德建设，不受世俗行为和腐朽风气的侵蚀，具有良好的道德品质和完善的人格品行。明礼要知书识礼，讲文明、懂礼貌、知礼节;诚信是要做到忠诚老实、诚恳待人，以信用取信于人，对他人给予信任。通过培养高尚的思想情操，创造出一个适合自己发展的自然及人文环境，利于生命的发展和延续。我们要养成良好的生活习惯，使自己有一个健康的身体，能够完成人一生中学习、工作和生活的任务。身体健康关键在于饮食、运动与休息，只有正确处理好饮食、运动与休息三者关系，取得饮食、运动与休息这三者的最佳效果，才能保证人身体健康。因此，我们要保证规律的三餐，适量的三餐，营养的三餐，要保证每天至少一个小时的运动，要保证每天至少九个小时的休息，过上有规律的生活，为身体健康提供切实保障。在处理好饮食、运动与休息三者关系的同时，我们要有卫生的生活方式，每天早晨起来和晚上睡觉前要刷牙，保持口腔的清洁卫生;每周要洗一次澡，洗两次头，保持身体的清洁卫生;要注意饮食卫生，不暴饮暴吃，不酗酒少抽烟，不吃垃圾食品和街头不洁不净的小吃，多吃蔬菜水果，确保饮食安全，维护身体健康。

健康生活让生命绚烂多彩，我们要学习一些卫生保健知识，多看一些卫生、健康、养生频道，多向医务保健人员咨询，有条件的要参加一些卫生保健培训班，掌握简单的卫生保健知识，懂得如何保养自己的身体，懂得如何预防各类疾病，懂得有病要及时诊治，让身体始终处在健康的状态上。春秋是寒暑交替的季节，由于昼夜温差变大，冷暖多变，昼热夜凉，气候变化无常，是疾病的多发季节，再加上环境的污染，容易发生疾病或引起旧病复发，我们要注意身体保健，讲究个人卫生，做到勤洗手，适当多喝水，经常到户外运动，提高机体免疫力，防患于未然，避免发生疾病或引起旧病复发。在春秋季节，为保持身体健康，我们要借助睡眠提高身体免疫力，世界医学研究表明，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升，会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。我们要限制饮酒，每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏，影响身体健康。我们要参加运动，每天保证运动30到45分钟，达到增加免疫细胞数目和抵抗力的目的，防范发生疾病或引起旧病复发。我们要每天适当补充维生素和矿物质，多吃蔬菜水果，改善体内生态环境，提高身体素质，促进身体健康。

健康生活让生命绚烂多彩，我们要克服浮躁情绪，培养良好心理，只有心情好了，无忧无愁，才能保持身体健康。当前是市场经济社会，竞争激烈，就业创业等谋生艰难，每个人都面临着沉重的工作压力，什么生产任务、工作质量、考核评比等等，造成精神萎靡不振，身体筋疲力竭，容易产生浮躁情绪，势必降低生活质量，影响身体健康。克服浮躁情绪，维护身体健康，我们要用静心换取用心。静心是保持内心安宁，不被名利得失困扰，不受进退去留影响，守得住清贫、耐得住寂寞。用心就是精神高度集中，精力高度投入，专心致志做事。有人说得好：浮躁的社会，心静者胜出。无欲则静，心态平静，心有定力。因此我们要学会闹中取静、浮躁中清醒，不为一点成绩而骄傲，不为一时挫折而沮丧，始终保持谦虚谨慎、不骄不躁，在工作中出实招、办实事、求实效，促进各项工作发展。

克服浮躁情绪，维护身体健康，我们要用进取赢得争取。进取是一个人为达到预定目标而不断奋斗的过程，争取是一个人采取各种手段去实现目标。进取是争取的前提，争取是进取的结果。人需要进取，一个人想进步、想挑担子是有事业心、上进心的表现，是渴望自身价值得到社会尊重和承认的正常心理需求，争取就是把人固有的发展需求尽可能地释放出来，在发展中找到自己的'价值以及生存的意义。

健康生活让生命绚烂多彩，我们要树立健康心态，快乐舒畅工作。一是具有融入心态，融入单位大家庭，具有团队精神，热爱和喜欢自己的本职工作，以一种快乐喜悦的情怀和其乐融融的集体心态做工作，使自己的团队永远活泼向上，永远充满健康活力和吸引力。二是具有欣赏心态，要用积极阳光的心态去对待人和事，而不是以一种阴暗畸形的心态去对待人和事，去相互猜忌和排挤打击别人，多想想和学习他人的长处，学会去欣赏和赞赏别人，从而感觉到我们的工作环境多么温馨，我们的同事多么可爱，工作起来自然激情澎湃，快乐幸福。三是具有包容心态，要有一种大肚的心态和宽大的心胸去包容别人，包容内部同事，正确应对和处理同事之间矛盾纠葛，不要太多地计较得失与对错。四是具有感恩心态，感恩父母给予我们生命并养育了我们，感恩那些曾经给我们帮助的人，感恩单位给了我们工作岗位，以感恩心态对待任何人和事，增加自己的工作干劲和工作动力。五是具有平常心态，万物需要平常，不平常则失衡则乱。一个人有了平常心态，能安心踏实地工作，能保持自己的廉洁操守。如果没有平常心态，心理失衡，整天不切实际地东想西想，就不可能把心思集中到工作上，容易出现工作差错，且影响身体健康。

生命如歌，展示生命的珍贵，描绘生命的绚丽，歌颂生命的伟大;生命的一切均需要用健康生活来支撑，用健康生活来保障。让我们从珍惜生命的目的出发，从发挥生命的作用起步，关注健康生活方式，用健康生活方式度过一生，让生命之花永远绽放，结出丰硕成果，奉献给伟大祖国和伟大人民，助推全面建成小康社会，实现中华民族伟大复兴的中国梦。

爱健康爱生活演讲稿 篇3

身体健康，这歌有国语、粤语两个版本。听这两首歌如同品尝两种不同风格的菜系，让人回味悠长，浸润其中。初听，被朴实的歌词所吸引;再听，被歌折射出的内涵所感动;现在听，又别有一番滋味在心头。听一首歌会因环境、年龄、气氛、心情的不同而产生不同的感受。

以前，向亲朋好友送上祝福，是很极少会用上这个词语：身体健康。不是嫌弃它，而是觉得有点俗不可耐，没有发出去的必要。随着年轮在一圈圈地增加，才慢慢认识到自己身体在不经意的变化着。对镜发现脸上的皱纹之外，身体的变化也让自己感到什么叫每况愈下。

时常听到身边比自己年长的亲人、同事、朋友说一句“身体一年不如一年”，很多时候一笑置之。因为没有深刻的体会是不能很好地理解这句话的真正含义。

细细的回顾这几年，身边的人或多或少有过病痛。哥哥得了脑病，去了市级医院检查，却查不出病因，全家茶饭不思，寝不得安眠，最后到了省城的脑科医院才有了结果。前后奔波月余，所幸找到病原，且能吃药克制。可是这病没有特效药，要长期服用，但这吃药却不知要到何时才是尽头。过些时日，母亲对我说头晕，打、吊、吃效果都不好，听着心里揪着紧。找个认为好的医生看，有了点效果，紧张的心里才稍微放下来。医生说，人上了年纪，抵抗力下降，总是会有这样或那样的毛病，平时多多关心老人家，陪她聊聊天，注意饮食上的均衡，适当增加营养，还要注意劳逸结合。妈妈的身体就这样在医院来回折腾些时日，才慢慢恢复过来。办公室的邱老为革命工作干了几十年，因肾结石动了刀，术后身体虚弱，元气大损，工作不了，请了病假在家休养。想起这些事，不免感慨，平安是福，身体健康更是幸福的源泉。

时下许多人创业之时，用健康换金钱。他们全然不顾惜身体，常常通宵工作，酒席间、聚会时觥筹交错，烟雾缭绕。健康就在这不知不觉间一点一点消耗，等到身体出现问题却用金钱换健康。小病去医院去一趟也难受，要是有个什么大病，发现得早破点财能活下来乃是万幸，发现得迟，人财两空，还要给留在世上的亲人莫大的伤悲。想想身边的人，想想自已肩上的重任，你就不难理解“身体健康”不是一句话，而是要用我们实际行动去捍卫。

身体健康，简单的一句话，凝聚多少人心中的祈盼。古往今来多少人为了健康而寻方，上至皇帝，下至庶民。早几年香港艺人“肥肥”沈殿霞，为求续命不惜一掷千万，到最后还是香消玉殒。健康是福，拥有健康才是享受人生的保证，当你拥有家财万贯的时候，我期盼你是身体健康的。忽然想起幽默大师说的一句话：人生最痛苦的事——人没了，钱没花完!但愿这句话给人不止是一句笑话。

工作多年，自己也明显感到过度的工作给身体带来的不适。耳鸣，颈椎欠灵活，工作上有点力不从心。这难道是身体周期的轮回?我思考着，也担心着。

歌还在唱，“我不要做弱质病人，变一个负累你不幸，谁想有病，厌恶呻吟，我不要千金白银也祈求这小小福萌，我只想身体健康”。

愿我们都身体健康，朋友们!

爱健康爱生活演讲稿 篇4

亲爱的老师，同学们：

大家好！

今天我们演讲的题目是《快乐运动,健康生活》。

火红的夏日告别了青翠的燕子山，丹桂的香气弥漫着橙色校园，欢乐的身影，银铃般的笑声，秋日的绿茵场上又开始沸腾。瞧，那飞扬的跳绳、那雀跃的身姿、那奔跑的矫健步伐，这就是我们的健康生活。多么酣畅淋漓的挥洒，多么痛快的运动，这一切的一切，让我精神抖擞，心情飞扬！这就是体育运动的魅力！正如大作家普希金说的那样：生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷！我爱开元，更爱开元阳光下健康的运动生活！

本周四我们开元又将迎来学校一年一度的秋季运动会，今年的运动会推陈出新，为了让每个学生都能参与其中，充分体会运动的快乐，同时培养大家团结协作的精神，学校将游戏娱乐和体育竞技融合起来，设计了多种有趣的比赛项目。今年的比赛规则也很特别，不同年级的相对班级纵向组成一支比赛队伍，这只队伍中的三至六年级各班成绩总和为这支队伍的最终成绩，这就需要三至六年级每一位同学的精诚团结。今年的运动会中我们还将进行课间操展示。特别值得一提的是，本次大会我们还将邀请市、区教育局的有关领导和济南外国语学校教育集团有关领导到校指导工作。总之，本次全员运动会可谓盛况空前，令人期待，届时也将会创意缤纷，精彩纷呈，掌声四起。

相信各班的运动健儿们已经做好充分的准备，准备在开元赛场上大显身手，一展英姿。

试想那抬小猪、小猴爬、运转乾坤等趣味十足的体育游戏项目，试想那力量与速度连接的接力赛场，试想那群情激扬的观众席、拉拉队，还有一二年级的小同学们，你们可以跟爸爸妈妈一起在亲情运动会中体会趣味和默契。每一幅画面都让我们向往！除却“坚韧不拔、奋勇争先”的运动精神，更值得我们期待看到的是伙伴间、对手间的彼此鼓励的眼神和相互搀扶双手，用行动诠释“友谊第一，比赛第二”的和谐竞技。

在快乐运动、享受健康生活的同时，还希望同学们在原样交接、垃圾分类等文明引领活动方面有新的突破。希望同学们在整个运动会过程中，保持好会场秩序，不要随意打闹或走动，在座区整齐坐好，热情地给运动员加油。同时，还要保持好会场的卫生，在观看过程产生的纸屑、果壳、水瓶等生活垃圾都要投放到指定的垃圾箱中。愿每位同学都能用自己的行动，体现出成绩与素养同在，风尚与竞争并存，将开元分校学生最好的风貌展示给与会的嘉宾，为学校增光添彩。

生命不息，运动不止。同学们，让我们快乐地运动起来吧，运动让我们的生活更健康，更美好！

爱健康爱生活演讲稿 篇5

各位老师、各位同学：

上午好，我是绥德逸夫实验小学六年级二班王湘玉。我给大家演讲的题目是《健康中国，从我做起》。今天是20xx年5月20日，是全国学生营养日。“合理膳食，免疫基石”，这是20xx年全国学生营养日的主题。

健康是生活最重要的事，也是一个国家繁荣昌盛的基石。

要保持身体健康，首先是一日三餐的营养合理搭配。比如我家，多年来，由于父母生活繁忙，我们家一日三餐基本是早餐马虎、中餐凑合、晚餐丰富。其实正确的应该早餐丰富才对。这种状况不仅仅是我家，还有很多的家庭也是这样的。还有的家长盲目地片面让孩子摄入高脂肪高蛋白食物，所以中学生肥胖症发生率连年升高。我们应该改变这种不合理饮食习惯。

其次多运动。均衡营养，适量运动。作为青少年，除了合理安排学习，更应合理的的运动，不能沉迷网络游戏，更不能疯狂吃零食。适量的运动，有利于营养的吸收，提高免疫力，改善神经系统的功能，使我们有充沛的精力学习。

身体健康，心理也应健康。作为新时代的少年，应乐观开朗，积极向上，用阳光的心态积极参加丰富多彩的综合活动。最近两年我们实验小学成立了爱心小分队，在周琼老师的带领下，利用节假日，为陕北爱心树的孩子们送爱心，陪他们玩，与他们一起玩游戏。

20xx年，新冠疫情国家各行各业损失重大。现在虽然疫情控制住了，我们复学了，但我们应吸取深刻教训，发起“新型食尚，推行分餐，预防疾病，减少浪费”的全民分餐制倡议。摒弃食用野生动物的陋习，推动全民健康饮食习惯的形成和巩固。倡导减油、减盐、减糖，形成健康口腔、健康体重、健康骨骼的全民健康生活方式。

“合理膳食，免疫基石”。健康生活，从我做起，让营养、健康、和谐与我们同行！

我的演讲完毕，谢谢大家！

爱健康爱生活演讲稿 篇6

各位听众：

一个中心，是指以健康为中心。

有人戏称：“青年人用健康换金钱，中老年人用金钱换健康。”此话并非没有一点道理。年轻人忙事业，忙家庭建设。现在各行各业竞争激烈，年轻人不同程度地透支生命，用健康的体魄赚前途、换金钱。中老年人在青壮年时期已经对社会和家庭尽了义务，作了贡献，所以到了晚年应该不再是追求事业或金钱，而是要以健康为主题。

退休以后，中老年人主要有两种生活方式，一种是在家安度晚年，另一种就是再就业发挥余热。但无论干什么，都应该有利于身心健康，如果与健康的目的相矛盾，就不应该去做，就要坚决纠正。有的中老年人退休后，什么事都不做，什么事都不想，一心享清福，结果缺少必要的活动，很快便疾病缠身。有的中老年人不太愿意歇下来，为了赚钱而不顾惜自己的身体，结果因操劳过度而病倒，甚至丢掉了性命。这样的退休生活方式都是错误的。实际上，中老年人做到身心健康，不给社会和子女添麻烦，就是对社会和家庭的最大贡献。

二个要点，是指潇洒一点，糊涂一点。

潇洒，即自然大方，轻松自如，不受拘束。退休后，不再为单位复杂的人际关系所累，不再受严格的作息制度限制，也没有了工作的压力，应该说已经具备了潇洒生活的基本条件。既然如此，“何不潇洒走一回”呢？

有位老人中年丧偶，自己辛辛苦苦地将5个子女抚养成人。晚年苦尽甘来，子女们都各自事业有成。但他仍然独自过着清苦的日子，舍不得吃，舍不得穿，出门舍不得坐车，晚年生活质量不高。老人逝世时，子女们却惊奇地发现，他居然有十几万元的存款。人活着，当然不能完全为了物质享受，但到了晚年，有了一定的消费实力，为什么不可以把生活安排得宽松、舒适、丰富一点呢？人们生产劳动的目的，就是为了改善生活条件，提高生活水平啊！

糊涂一点，并非说人到老年就不要学习、不明事理或者思想糊涂，而是说要淡泊一点，看开一点，不为日常琐碎事所捆扰。通俗地说，就是小事上随意一点。人生苦短，生命第一，何必对日常生活中那些无聊琐事斤斤计较呢？“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”宽容一点，潇洒一点，糊涂一点，会使自己生活得更轻松、更愉快、更充实。

三个忘记，是指忘记年龄，忘记疾病，忘记恩怨。

忘记年龄，是说中老年人没有必要总在心里惦记着一个“老”字。有的人常常叹息“岁月催人老，时光不饶人”，甚至害怕过年过生日。其实，年龄有着不同的计算方法，可分为“日历年龄”、“生理年龄”和“心理年龄”。一般情况下，我们经常使用的是“日历年龄”，又称“年代年龄”或“时序年龄”，计算单位为年。“生理年龄”又称“生理学年龄”或“生物学年龄”，是指从生理学和生物学角度来衡量人的年龄。“心理年龄”则是指从大脑功能和心理衰老程度来衡量人的年龄。“日历年龄”的“老”，并不能完全代表一个人身体的衰老程度，如果用日历年龄来与生理、心理年龄进行比较，就会发现有的人是未老先衰，有的人则是老而不衰。

比如，我们大家都比较熟悉的快乐老人——宋书如，从“日历年龄”来讲，她是一位中老年人，已经82岁了。但是，如果从“生理年龄”来讲，她还只是一位中年人，思维活跃，身手敏捷，活动自如。尤其可贵的是，从“心理年龄”来讲，她甚至只是一位年轻人，从不看重自己的年龄和生死，整天阳光灿烂，穿着时髦，一副健康快乐的心情。

忘记疾病，并不是说中老年人有病也不要去治疗，而是不要过度担心自己的疾病。人老了，难免会有病，但不必对所患的疾病过分地担心和害怕。对常见的老年性疾病，理当采取积极的防治措施，但防御过度非但无益，反而有害。有的中老年人虽然没有什么大病，却总是怀疑自己患了某种严重的疾病而到处求医问药，或对照着医学书籍自己“找病”。这种对疾病过度恐惧的心理状态是非常有害的。说得通俗一点，就是本来没病的人，也可能“怕”出病来。不要怕病，但有病也不要讳疾忌医，积极治疗就是了。

忘记恩怨，是指中老年人要忘记过去的恩恩怨怨。人生旅途上总会经历一些风风雨雨、坎坎坷坷和恩恩怨怨，不必对过去的事情耿耿于怀。有人说：“伤害自己的最好办法，就是记住那些令你不快的事情。你‘怀念’它一次，它就伤害你一次。”为什么要自己伤害自己呢？我国科学工作者对长寿老人的凋查结果表明，性格开朗、心态平和是他们的共同性格特点。中老年人要想获得平和的心态，最好的办法就是宽容、豁达，给记忆装一层滤网，滤去过去的不愉快，只留下快乐与自己相伴。

爱健康爱生活演讲稿 篇7

幸福从哪里来?它从平安、快乐中来!幸福的形式有千千万，却总离不开两个字：健康!

健康是生命的延续，是幸福的保障，也是幸福的源泉。

如果将人比做一部车，那么，健康就是保障能平安行驶的关键;车子自身如果出了问题，那么，行驶时就会磕磕绊绊，坐在上面，只会苦不堪言，甚至有失控滚翻的危险。乘坐有病的车，人不可能有舒适感，更不会有幸福感!

健康其实就是我们的朋友，与我们的生活息息相关。且不说时不时会发生在我们身上的那些带着生死攸关的疑难病症，单就寻常遇到的那些感冒、牙痛小病，也会教人食不甘味，睡不好觉，身心俱疲，一派悲凉。生病，没了舒适感，也就丧失了幸福感。

人，乃群体动物，一旦生病，总会打破家的宁静，搅破亲朋好友的安逸和健康。其实，健康就是一种无声无形的爱，是对“家”、对亲人最好的奉献!一个家庭，若能安康乐居，幸福之水才会泊泊流淌。

健康不是挂在墙上的画儿，需要坚持，需要睿智和良好的生活习惯。

有的人好名利，不惜以生命、健康为代价，一辈子都在追逐那些永无穷尽的欲望，虽然也会有收获而金钵满盆，但透支了身体，损失了健康，所得到的那些东西只不过是“金栏玉砌空摆设，虚名悠悠如云烟”!倘若没有健康的保障，披挂在身上那些眩目的光环有何用处?倘若没有健康的保障，买来的那些豪宅、名车，又有什么意思?无福享受，乃人生之悲事，与其在人生的道路上得不偿失，还不如停下脚步，生养身体，踏踏实实与家人过好每一天。

有的人依仗年轻，不分昼夜吃、喝、玩，乐，肆意透支生命，损害健康。而到体弱疾病缠身时，则悔之晚矣!俗话说“30以前人找病，30以后病找人”，病患也是讲究因果报应的。今天的病不全是今天的因，而是平时不良生活习惯积攒下来的果。人年轻是资本，也是好事，但挥霍总该有“度”，如果不懂爱惜，却信奉那“今朝有酒今朝醉”的人生信条，那么，病魔总有一天会不留情面、张牙舞爪的扑来，让身心受苦受累!到那时，幸福只会渐行渐远，生活还有什么滋味?

生命对我们来说只有一次，而健康就是最好的保障;健康的生命，幸福的生活应当是我们孜孜以求的，而不能将希望寄托在大夫、医院身上——他们只是生命的临时救护军，而不能救己一生一世;爱惜身体、维护健康，将生命紧紧抓住，这才是我们幸福的人生!

爱健康爱生活演讲稿 篇8

各位老师，各位同学：大家好！

今天，我要演讲的题目是《珍爱生命，远离xx》

吸食xx能够毁掉一个人的健康和生命。xx对人的身心健康毒害很大，由于它容易成瘾，一旦吸上就很难戒除，久而久之就会导致人体各器官功能减退，免疫力丧失，生育能力遭受严重破坏。吸毒还使人精神不振，情绪消沉，思维和记忆力衰退，并往往引起精神失常。有的吸毒者还由于难以承受巨大的精神压力和痛苦而自杀。人一旦吸毒成瘾，大多数就会道德沦丧，不顾廉耻，没有了人格尊严，最终被社会、家庭和亲朋所抛弃。所以吸毒首先毁掉的是吸毒者自己。其次，吸毒往往能够导致一个家庭的破败和毁灭。吸毒要耗费大量的资金，有人曾测算我国一年吸毒消耗掉的资金也在400亿元人民币左右。即使有万贯家产，如果出现一个吸毒者，要不了几年就会四壁空空。吸毒还必然引起家庭成员之间的矛盾，甚至反目成仇。某市一个16岁的少年在省城的一所中专上学，因为吸毒回家向母亲要钱，在遭到拒绝后，竟然残忍地杀害了他的母亲。如果成年的家庭成员吸毒就会导致夫妻离异，家庭破裂。

有的夫妻双双吸毒，致使子女流落街头，无人照管，有的甚至将自己亲生的子女以几百元卖掉以获取毒资。可以毫不夸张地说，吸毒不戒，最终必然导致家破人亡。同学们，老师们，是谁夺走了他们的家园？是谁夺走了他们的生命？又是谁带给他们痛苦？是xx！我们作为二十一世纪的小学生，祖国未来建设的栋梁，于己，于社会，于国家，一定要切记：生命是珍贵的，我们一定要远离xx、抵制xx、防止xx，不要让xx侵蚀我们，不要让xx毒害我们这一代以及整个社会。为了让xx这只魔鬼从中国的土地消失！让我们马上行动起来，加强防范意识，珍爱生命，远离xx，共同创造出美好的未来吧！

爱健康爱生活演讲稿 篇9

尊敬的评委，亲爱的同学：

大家好!我是李想，今年12岁了。很激动也很荣幸能站在这里为大家演讲。今天，我演讲的题目是：保护环境，从我做起。

同学们，我们居住的地球是经过数亿万年的变化，才有了今天能适合生命成长的环境，地球正是因为这些生命变得五彩缤纷、美轮美奂，所以，地球是人类的母亲，是我们赖以生存的家园。随着生活水平的提高，人类在享受的同时，却在不知不觉中破坏着她，我们的生存环境在不断恶化。你看，工厂里的废气和污水随意排放，一片片森林遭到乱砍乱伐，城市里的垃圾散发着臭气……

减少二氧化碳排放，选择“低碳环保生活”，是每位公民应尽的责任，也是每位公民应尽的义务，所以我们应该从身边点点滴滴的小事做起。知道吗，如果每人每天浪费一张纸，全国就要浪费约2700吨纸、27万吨水，54000棵大树将化为乌有。大家要积极回收废纸、不撕作业本，尽量使用双面草稿纸，努力减少纸张消耗;我国约有13多亿人口，如果每人节约一滴水，涓涓细流将会汇成江河，资源将会不再那样贫乏;在学校，我们看到哪个水龙头在伤心地流泪，请你一定要过去安慰它，把他拧紧;一度电可以供40瓦的灯泡亮25小时，冰箱开一天一夜，如果放学时，你看到教室的灯还亮着，请你把开关关上……只要我们大家一起努力，做环保有心人，鱼儿就能在水中畅游，鸟儿就能在林中飞翔，人们就能在地球妈妈的怀抱里快乐地生活。

同学们，为了河水更清澈，青山更苍翠，天空更明朗，让我们一起努力吧!我相信：地球妈妈的明天一定更加美好!

爱健康爱生活演讲稿 篇10

老师们、同学们：

大家好!

今天在这里演讲，我感到十分荣幸。

“绿色学校”，一个令人怦然心动的名字，“绿色学校”，一个让人倍感清新的所在。社会在呼唤绿色，时代在祈盼绿色，创建绿色的校园是我们大家义不容辞的责任。

现在社会，伴随着物质文明的迅速发展，人类生存环境的日益恶化也接踵而来。黄土高原的水土流失，三北荒漠的风沙肆虐，天然林遭到砍伐，淡水资源受到污染。绿色在减少，生命在消亡，天灾、人祸使地球从来没有象今天这样不堪重负。

放眼我们的校园，高耸的教学大楼，让人油然而生一种庄严、肃穆的感觉，它是蕴藏科学的殿堂，它是孕育人才摇篮。但若仅此一斑，失去了流动的观感，也就失去了先前的韵味。因为这里没有绿色的颜色，因为这里缺少生命的躁动，一如娇艳的牡丹要有绿叶的衬托方显雍容华贵的气度。一方绿地，满眼春色，不但能给校园注入生命特有的气息，还为莘莘学子营造了一处修身养性的花园，更不失为金瓦琉璃间的世外桃园。

但绿色学校的。创建也并非一朝一夕，一蹴而就的事情，而是需要大家坚持不懈的共同努力，创建绿色学校要从栽一棵小树，养一块草地做起。

我们应重视每年的6月5日的世界环境日，请老师开设有关环境保护的专题讲座，配合社会大力宣传植树造林的益处，并积极开展植树种草活动。

我们还可以定期开展绿色环保知识竞赛，采取黑板报、宣传画廊、广播等方式宣传环保知识。创建绿色学校不仅要营造一个满眼青绿的校园环境，更重要的是提高每位同学对环境保护的认识程度，治标更要治本。开展上述活动既推广环保知识，又使同学参与其中，提高了思想认识。

在生活学习中，我们要在一些细小的方面做出努力，养成良好的'习惯，如不乱扔纸屑，节约用水等。

同学们，老师们，关爱地球，就是关爱我们的人类!保护环境就是保卫我们的家园啊!尽管绿色学校的建设只是保护地球——我们共同家园的一件非常细微的事情，但是，上千个，甚至上万个学校共同行动起来，从我做起，从身边的小事做起，大地母亲定会更加美丽。

为了那抹绿色，只为了那抹绿色，“用我双手，用我热诚，拆将绿色的希望绵延下去，让我们一起行动起来吧!

谢谢!

低碳环保生活演讲稿精选10篇

行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高，演讲稿的使用越来越普及。那么也该将自己想讲的内容精炼成一份演讲稿了，为了我们的演讲能够更加吸引人，我们需要打磨好自己的演讲稿，写好一篇主题演讲稿要注意哪些呢？根据你的需要，泡泡演讲稿编辑精心整理了低碳环保生活演讲稿精选，更多信息请继续关注我们的网站！

低碳环保生活演讲稿精选(篇1)

大家好，今天我要演讲的题目是“低碳生活”在现在的社会中，人的生活压力很大，对社会的污染也很大，所以，我们要提倡“低碳生活”。低碳生活在国内还不是很普遍，但在发达国家早已经家喻户晓，低碳生活也早已经成为习惯，人们每低碳一下，对自己国家的乃至世界的能源都有很大的帮助，在未来的20xx年内，低碳将成为各个国家首推的环保理念，也是各国竞争力的一种体现。与此同时，低碳有助于整个人类环境的保护，人们只有爱护自己的环境，才能在地球良好的生存下去。

我想大家都知道，近来几年世界各国的灾难都大大的增加，就说中国的汶川地震、舟曲泥石流等自然灾害，还有世界上发生的火山喷发和海啸。给地球村的各国人民带来惨重的灾难。这几年的气候也很反常，似乎春秋季节更加短了，夏天的温度非常高，往往达到历史最高，甚至出现高温热死人的事件，这些反常不能脱离我们人类对大自然的破坏。森林被大量肆无忌惮的砍伐用作我们吃饭的一次性“卫生筷子”为了追求高额利润人们宰杀各种珍稀禽兽，还有那些被开发商开采的地下温泉，大量挖掘的地下煤矿和石油，让我们的地球母亲受到严重的创伤，人类在大自然面前是非常渺小的，看见那些沙尘暴、海啸地震到来的时候我们应该从生活的小事做起，环保地球已经到了刻不容缓的地步，只要我们每天看完电视或电脑的时候不只是关闭电脑而是关闭电源就可以减少用电量的损失，去超市购物的时候尽量不用塑料袋，可以减轻大气污染还有出门的时候尽量少坐车减少排废气的机率......类似的环保都是我们生活中的细小环节，但是如果每个人都有意识 的去做，我们的地球天空还是湛蓝的，海水还是碧绿的，我们呼吸的空气仍然是清新的.......

我是一名小学6年纪的学生，我想我还能做到的是可以节约用纸、笔和墨水.....环保从我身边的小事做起，如果每个人都有这样的意识和行动就会改变我们的命运和环境.

低碳环保生活演讲稿精选(篇2)

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家下午好：

大家好!不知大家是否知道“节能”和“低碳”这两个词的意思?我想当然知道。“节能”不就是节约能源吗?“低碳”不就是降低碳排放量吗?是啊，的确简单。我们经常把它们挂在嘴边。可是，你真的理解它们吗?它们真的深深扎根在你的心底了吗?

曾经，地球母亲留给我们丰富的能源使我们兴高采烈，感叹地球上的能源取之不尽，用之不竭，现在，最新统计表明，石油将在50年后枯竭，煤还可以供人类使用20xx年;曾经，物资、能源的浪费多么猖獗，现在，“节约光荣，浪费可耻”成了新一代的口头禅;曾经，“发展第一”，环境问题被忽视的情况时常发生，现在，可持续发展，与大自然和谐相处成了最大的课题。不难看出，环境问题在不断被人们重视。

尽管如此，环境问题仍然严峻，节能减排、低碳生活迫在眉睫。在哥本哈根气候大会上，这一影响人类命运的问题却迟迟无法达成协议。在生活中，开着大排量汽车，购买含氟空调、冰箱，含磷洗衣粉，夏天把空调开着低温还一边裹着被子，日光灯彻夜长明，水龙头滴水声日夜不息......这些影响环境的现象屡见不鲜。

如果整个社会是大海，每个人就是一滴水，大海的污染，影响着每一滴水，也需要每一滴水努力帮助净化污染。美国总统肯尼迪说过：“不要问国家能为我们做些什么，先要问自己能为国家做些什么。”低碳生活需要人人参与!

大家还记得熄灯一小时活动吗?假设每个家庭的灯都是五十瓦,每家有五盏，如果有一亿五千万人参与,按每家三口人算,那就是五千万家，一共就是四百五十亿瓦电。同学们，这是整整四百五十亿瓦电啊，这些电可以抵得上多少个三口之家全年的用电量啊。如果我们每天都节约用电，那么，全国十三亿人，全年能节约的电量将是四百五十亿瓦的多少倍?这样的话，不就做到低碳了吗?

况且，要使生活低碳、绿色的方法还有很多，如：少开私家车，多坐公交车;少用纸巾，多用手帕;开空调时多开一度，这样可以减少百分之七的电力;不用干衣机烘干衣服，让衣服自然晾干，这可以减少2300克的二氧化碳排放量等。

同学们，让我们行动起来吧，从身边做起，从现在做起，一起加入低碳生活的行列，成为低碳达人吧!

低碳环保生活演讲稿精选(篇3)

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

低碳生活它到底是什么呢?原来，低碳生活是指生活中尽力减少二氧化碳的排放量，这样可以减少对臭氧层的破坏，减缓生态恶化。它是一种更健康、更自然、更安全的生活，同时也是一种低成本、低代价的生活方式。

我们家，妈妈是个环保主义者。今天早上刚起床，我看见妈妈在阳台摆弄她的花花草草。妈妈先是将绿萝小心翼翼从花盆移出，把花盆里的土分了一半到另一个空花盆，然后把昨天她拆菜时收集的菜叶、菜皮放入花盆，再盖上土，最后才把一部分绿萝栽到花盆，好像完成了一项大工程。我问妈妈：“为什么要把垃圾一样的菜叶、菜皮放入花盆?”妈妈说：“我们可以把它当垃圾扔掉，我们也可以做得更环保一些，把它埋入花盆，当成肥料。”哦，我突然想起电视里有一句广告词：“世上没有什么东西是垃圾，只是我们放错了地方。”

经过妈妈“洗脑”之后，我发现，其实低碳生活的例子在日常生活还是很普遍：买菜的阿姨不用塑料袋而用布袋;有人不用一次性杯子、一次性筷子，少用纸巾;骑自行车上班的叔叔阿姨等。

是啊，在购物时，我们随身携带一个布袋，比在超市买塑料袋更环保，也许一个塑料袋只花5毛钱，可治理丢弃后造成的污染所花的钱是它自身的50倍。在外面用餐时，我们可以拒绝使用一次性筷子，因为一次性筷子是用树木做的，3000双一次性筷子等于一棵20年的大树。我国每年消耗一次性筷子450亿双，需要砍伐大约2500万棵大树，减少森林面积200万平方米。我们不用一次性筷子，是不是就是在保护森林呢?

低碳生活，保护环境，低碳生活，从我做起。

低碳环保生活演讲稿精选(篇4)

亲爱的老师、同学们：

大家好!

低碳生活，就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少，从而减低二氧化碳的排放量。我们应该积极提倡并去实践低碳生活，注意节电、节油、节气，从点滴做起。

我可是个低碳能手。关于低碳，我知道许多妙点子：选用节能空调，省电每天做到，同样的制冷效果，更少的耗电需求，这就是节能空调的妙处。用完电器拔插头，省电又安全，看完了电视和DVD，摁下遥控器并不是彻底关机，其实它还在耗电，只有将电源拔下，它才彻底不耗电。少买不必要的衣服，服装在生产，加工和运输过程中，要消耗大量的能源，同时产生废气，废水等污染物。在保证生活需要的前提下，每人每年少买一件不必要的衣服可节能约2。5千克 标准煤，相应减排二氧化碳6。4千克。

在学习做功课时，我也有许多妙招。纸张的双面使用，节约用纸;铅笔短了，用笔套套着又可以用一两个星期;收集所有作业本未用完的纸，订成一本又是新本子;写字台前用节能灯……

告诉你们，我们家也是低碳家庭。妈妈将洗脸之后的水用来洗脚;将洗衣、洗菜的生活废水收集起来冲厕所等。爸爸爱开车，现在为了低碳，他每天尽量骑自行车出门。奶奶爱剪纸，每次剩下的纸都会给我打草稿。爷爷爱看电视，可现在为了低碳，少看电视多运动。而我，暂时不用电脑时，会将电脑开到睡眠状态。我们一家人都是低碳能手。

低碳生活，体现在一件件小事中。让我们行动起来，人人争做低碳能手!

低碳环保生活演讲稿精选(篇5)

首先，低碳的生活方式，就是在生活的细节上注重节能减耗。除了做作业必须开灯之外，其余的事情都靠窗外的照明灯来相助。因为我们的客厅大，窗外的照明灯照进来都可以醒目地看到室内的一切，吃饭时，真像一桌烛光晚餐，这真是一大盏天然的灯啊!

只要我洗好手，就都把水龙头拧的紧紧地，不让水逃出来，这样，我就可以安心了。但我又担忧爸爸妈妈会不会做好，每次看见爸爸妈妈进洗手间洗手并顺其自然的把水龙头关紧，我十分高兴，我希望低碳家庭会做的更好。

冰箱里放着乱七八糟的东西，妈妈说很浪费电，我灵机一动，想出了妙招：于是，我就拿起以前堆积如山的硬纸板，把它做成一个个大小不一的盒子，上面贴上了各种分类的标志，然后，按分类去整理，不一会儿，冰箱变得又干净又整洁，焕然一新，一眼就目睹摆放整整齐齐的东西。这样，既帮助了我们，又节省了电。

原来，电器开着，就连小小的手机电池在插座上插着时都会排放出可怕的二氧化碳，只要充完电就应该将电池立刻取下。我本来以为，二氧化碳只有汽车尾气、煤炭燃烧这些会排放，没想到生活中处处都有微弱的碳在侵害着我们大家的生活和地球。

每当我看见妈妈要把洗衣粉的桶扔掉时，我会上前去阻止。我会把它做成一个小垃圾桶，有的像个洋娃娃，粉嘟嘟的脸，可爱极了!有的又的像只小动物，活灵活现的，真像一道美丽的风景!

当夜幕降临，晚饭过后，路边的霓虹灯为夜晚增添了一份光彩，老爸总是把家里所有的灯都关掉，只剩下一片伸手不见五指的黑暗中，然后，趴在窗户上，一边欣赏路边的风景，一边唱着一首歌：月亮代表我的心真是五音不全，一塌糊涂。

养花是妈妈的爱好。家里的吊兰、常春藤一年四季都是绿意盎然。在每个炎炎的夏日，妈妈总会把花搬进家里来，大家看着那些绿色，允吸这那些绿色，心中顿时感觉丝丝的凉意，有了好空气又养眼，真是一举两得啊!

这么好的家居环境，并且充满了创意的小欢乐。

听说在网上转账，不仅能避免在银行排队，还能减少纸质单据在运输过程中消耗的能源，于是我便开始向朋友学习在网上购物、交水电费、交电话费等，非常省时省力。

我不仅在家中养成了节约的习惯，在单位也是如此。比如，尽可能少用打印纸，用过的打印纸反面再打印一次，能通过网络传阅的材料、文件，都用电子邮件发给领导和同事。

另外，将普通灯泡换成节能灯，尽量步行、骑自行车或乘公交车出行，随手拔下电器插头这些看似不经意的小事，都是在为减碳做贡献。

低碳，意指较低的温室气体(二氧化碳为主)排放。节水、节电、节油、节气，这是我们倡导的低碳生活方式，改变过去以增加能源消耗和温室气体排放为代价的面子消费。

低碳环保生活演讲稿精选(篇6)

尊敬的老师，亲爱的同学们：

全球气候变幻无常、水土流失严重、温室效应明显、耕地沙化蔓延、生存环境日益恶化，严重威胁着全人类的健康与生命。而低碳生活，就是指生活作息时所耗用能量要减少，从而降低碳，特别是二氧化碳的排放。

因此我们倡导大家都参与到绿色健康的“低碳新生活”中来。例如做到以下几点：

外出时，如果路不是很长，可以步行，不需要坐车。这样既锻炼了身体，又减少了二氧化碳的排放，好处多多。

在家中，和爸爸妈妈一起种几盆花，这样既改善了空气，又让家中变得春意盎然，永远都是绿色的。

少用纸巾，改用手帕，尽量少用一次性筷子，相当于保护了半片原本将被砍掉的森林。

用废的电池不能和其他垃圾共同放在一个垃圾箱里，要把它们专门放进“废旧电池垃圾箱”中；买衣服时，最好是买棉质、亚麻和丝绸的衣服，不仅环保，而且还耐穿、优雅。

洗干净同样一辆车，用桶盛水擦洗只是用水龙头冲洗用水量的八分之一等等。

老师们、同学们，让我们从身边的点点滴滴做起，为低碳生活做贡献吧。

__年级__班全体师生

低碳环保生活演讲稿精选(篇7)

大家好！今天我演讲的题目是：低碳环保，从我做起。

绿色环境是健康自然的一种象征。绿色能带给我们生机、带给我们活力，而绿色校园中的“绿色”也就不只是一种颜色那么简单。走进我们如今洋溢着书香味的校园，你会被那迷人的风景所吸引。高大现代化的教学楼，郁郁葱葱的树木，还有鲜艳夺目、争奇斗艳的花卉。漫步在校园里这一派绿景下，会使你感到精神振奋、心情舒畅。校园中的绿色风景，对我们同学是极其有益的。不是吗？一节课后，站在走廊上看看校园中的绿，让我们大饱眼福，也使精神达到更高、更好的状态！在课余时间，同学们又可以在校道上走走，看看周围的景物，不是有置身花园之感吗？由此校园的美好可见一斑。所以，我们就应该让校园中的绿色永存。优美和谐的自然环境，必然为我们带来身心的愉悦和无限的乐趣。“明月松间照，清泉石上流”，让我们感受清幽；“大漠孤烟直，长河落日圆”，让我们触摸壮丽；“流连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼”，让我们聆听喧闹；“春水碧如天，画船听雨眠”，让我们亲近悠闲；“棠梨叶落胭脂色，荠麦花开白雪香”，让我们体味斑斓。雨天，让雨点亲吻面颊；雪天，让雪花栖挂眉梢；喂蚂蚁美餐，浇花草甘露；问候晨曦“你好”，道别月色“晚安”。

雨果曾说：”大自然既是善良的慈母，同时也是冷酷的屠夫。"近年来，人类由于对环境不够珍惜，随心所欲，滥伐林木，生存环境遭到了严重破坏，各种环境问题接踵而至。有关环境方面各类惊人的数字令人毛骨悚然，这其实已向我们发出了严正的警告：如果只顾盲

目地吮吸自然的乳汁，而不立即行动起来，投入保护环境、拯救家园的战斗，最终毁灭的将是我们人类自己。为了保护地球母亲，我们需要携起手来，做力所能及的事。

太阳每天东升西落，行人每天匆匆而过，我们都在看似平静的生活里奋力拼搏，生活在都市里，随处可见的住房广告上，总是将居住环境写得极美，青山，绿地，蓝天，碧水是都市人对优质居住环境的期许！

窗可透光，窗可通风，窗可映影??常常在窗边看夕阳西下，在晚霞瑰丽的时刻，在窗边静静地欣赏落日与云彩绚丽的景象，那景象真让人神往与陶醉，西天的色彩艳丽而浓重，这就遮避了许多无赖与困境。白天，城市的天空往往有些灰暗，苍白，严重的污染使得窗外的远景朦朦胧胧，城市的发展使窗外高楼林立，密密层层，挡住了我眺望远处的视线；夜晚，城市的天空又显得躁动而混乱，霓虹灯，路灯，车灯，探照灯，张扬着强光映进窗来，使人感觉失却了许多夜的宁静。现实中的都市总是高楼林立，人群熙攘，车水马龙，但每个人都应该拥有一个属于自己的绿色家园。

人人都渴望拥有一个美好的家园，人人都希望生活在人与自然和谐发展的文明环境里。近年来相应“创建卫生城市”的号召，我们的校园环境也正在发生着全面的变化，校园环境建设是我们必须直面的问题，校园绿化程度直接作用于我们的生活环境，决定着校园生活的几多色彩，当然，绿色校园不只是环境绿化与垃圾处理问题，其涵义应更广更深，指一种健康向上的生活态度和生活方式，比如，严肃活

泼的学习氛围，积极进取的班级精神风貌等。创建绿色校园，不仅只是要有优美的硬件环境，更应该提高我们自身的修养和素质，这也是我们的责任和义务。人人都是护绿天使，我们要用绿色的实际行动去影响周围的人。

同学们，我们是21世纪的主人，环保意识是现代人的重要标志。我们应当切实地树立起时代责任感。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，共建绿色校园，同护地球母亲，让我们行动起来，将绿色作为我们校园生活的主旋律，用爱心去关注环境的变化，用热情去传播环保的理念，用行动肩负起环保的重任。

低碳环保生活演讲稿精选(篇8)

如今，为了拯救被污染的环境，人们发起了“过低碳生活”的号召，城市道路两旁挂着这样内容的横幅。那么，什么是“低碳生活”？意味着日常生活和休息消耗的能量要尽可能减少，减少碳特别是二氧化碳的排放，减少其对大气的污染，减缓生态恶化和“低碳”

碳是指二氧化碳。如果二氧化碳过多，就会产生“温室效应”

全球气球变暖，海平面上升，直到陆地被淹没。此外，气候变暖会恶化生态环境，甚至直接威胁人类健康。

树是清除二氧化碳的“英雄”，纸是由树制成的。废纸和砍伐更多的树木会使空气中的二氧化碳过多。所以要节约用纸。比如打印的时候要双面打印，这样可以节省一半的原始毁林。我们应该种植更多的树，利用树的光合作用来使空气更新鲜。

不仅如此，少开私家车也是减少碳排放的好方法。据统计，在一个繁华的大城市，一条普通的街道上，每分钟都有300多辆车经过，其中90%是私家车。这么庞大的舰队会排放出多少二氧化碳！如果每天出行都能骑自行车坐公交车，空气应该会更清新。低碳生活习惯还是很多的。比如淘米浇花，少用一次性物品等。

环境靠我们所有人来维护。地球只有一个，我们要好好照顾她，因为这是我们赖以生存的家园。让我们响应“低碳生活”的号召，做一个“低碳公民”。

低碳环保生活演讲稿精选(篇9)

我们明白生活的方方面面都存在着减碳的因素，节俭用水、用电、用气，能够减少煤炭的使用不仅仅是优良传统，更是环保意识的体现，我们必须从点滴的小事做起，让生活更加绿色，让地球更加和谐。虎年春节，我开始了自我的低碳生活。

全球气候变暖，南极的冰川消融的速度在加快，海平面将急速抬升，地球上的生物将有灭顶之灾。我告诉爷爷，这都是碳过多排放惹的祸。春节时候，我们没有像往年买上许多烟花燃放，只在除夕燃放过一次鞭炮，能起到欢腾喜气的气氛就能够了，否则产生的二氧化碳实在是太多，家家户户累积起来，排放量实在惊人。我经过互联网发出呼吁，农民秋收后不要在把麦秸集中焚烧了，能够变废为宝，卖给专门公司制作成成型的燃料，既能产生经济效益，有能节俭环保，保护地球。

爸爸学完驾驶，拿照后准备买私家车，我们必须要合计合计，千万不要只图便宜去购买碳铅排量超标的汽车。我查阅了资料，此刻的汽车尾气排量必须到达欧Ⅳ标准，并且到必须时期必须去年检，贴合标准。能不使用汽车，能够用自行车、电瓶车代步。

植物能够吸收很多的二氧化碳释放很多氧气，还能防洪减灾。呼吁大家要多植树，节俭用纸，不要滥砍滥伐。

每个家庭都像我们这样做出实际行动，低碳的生活将多么完美。

低碳环保生活演讲稿精选(篇10)

老师们、同学们：

大家好！

不知大家是否知道“节能”和“低碳”这两个词的意思？我想当然知道。“节能”不就是节约能源吗？“低碳”不就是降低碳排放量吗？是啊，的确简单。我们经常把它们挂在嘴边。可是，你真的理解它们吗？它们真的深深扎根在你的心底了吗？

曾经，地球母亲留给我们丰富的能源使我们兴高采烈，感叹地球上的能源取之不尽，用之不竭，现在，最新统计表明，石油将在50年后枯竭，煤还可以供人类使用200年；曾经，物资、能源的浪费多么猖獗，现在，“节约光荣，浪费可耻”成了新一代的口头禅；曾经，“发展第一”，环境问题被忽视的情况时常发生，现在，可持续发展，与大自然和谐相处成了最大的课题。不难看出，环境问题在不断被人们重视。

尽管如此，环境问题仍然严峻，节能减排、低碳生活迫在眉睫。在哥本哈根气候大会上，这一影响人类命运的问题却迟迟无法达成协议。在生活中，开着大排量汽车，购买含氟空调、冰箱，含磷洗衣粉，夏天把空调开着低温还一边裹着被子，日光灯彻夜长明，水龙头滴水声日夜不息……这些影响环境的现象屡见不鲜。

如果整个社会是大海，每个人就是一滴水，大海的污染，影响着每一滴水，也需要每一滴水努力帮助净化污染。美国总统肯尼迪说过：“不要问国家能为我们做些什么，先要问自己能为国家做些什么。”低碳生活需要人人参与！

大家还记得熄灯一小时活动吗？假设每个家庭的灯都是五十瓦，每家有五盏，如果有一亿五千万人参与，按每家三口人算，那就是五千万家，一共就是四百五十亿瓦电。同学们，这是整整四百五十亿瓦电啊，这些电可以抵得上多少个三口之家全年的用电量啊。如果我们每天都节约用电，那么，全国十三亿人，全年能节约的电量将是四百五十亿瓦的多少倍？这样的话，不就做到低碳了吗？

况且，要使生活低碳、绿色的方法还有很多，如：少开私家车，多坐公交车；少用纸巾，多用手帕；开空调时多开一度，这样可以减少百分之七的电力；不用干衣机烘干衣服，让衣服自然晾干，这可以减少2300克的二氧化碳排放量等。

同学们，让我们行动起来吧，从身边做起，从现在做起，一起加入低碳生活的行列，成为低碳达人吧！也许我们的行动很微不足道，但用我们聚沙成塔的信心和力量能汇聚成地球绿色的希望！只要我们凝聚每一份力量，减少每一千克碳排放，在二氧化碳减排过程中，普通民众同样也拥有改变未来的力量！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

[热搜演讲稿] 工作与生活的演讲稿 月度范文精选

当我们迎来一个隆重的会议时，我们必须将自己的讲话稿准备好，讲话稿是表达自己的一种文稿，大气的讲话稿该怎么写？下面的内容是小编为大家整理的[热搜演讲稿] 工作与生活的演讲稿 月度范文精选，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

生活太安逸了,工作就会被生活所累。

这是鲁迅先生说过的一句话，最近对这话颇有感悟。

很满足于生活现状，吃穿不愁，工作轻松，夫妻感情尚好，并无琐事所累，可内心却明显感觉不够充实，脑袋也一片空空。可能是缺少压力就没有前进的动力了。

毕业一年多来，事业家庭都已步入正轨，现在生活安逸了，心却空了，其实我知道，这种空不是太安逸导致的，是我的危机意识。怎么说呢，生活越是安逸，我心里就越是不安，觉得这安逸不是好兆头。

以前看过一篇文章，说小夫妻俩毕业后在大城市租个小房子找着每月XX千块钱的工作，每天回家看看电视上上网，生活的很安逸。这样的日子过了两年后，一天家里的电视坏了，小夫妻开始找其他的事做，学习、培训，上夜校，给自己充电，没过多久两人都买得起自己的房子了。看着那个故事我忽然想到了自己，这说的不就是我们吗，每天工作压力不大，就懒懒的应付一天的工作，一天8小时，混下来了工资也到手了，一点也不辛苦。可这样下去浪费的是我们自己的青春，钱什么时候都可以挣，可青春一去不复返啊!我们就像温水里的青蛙，温水中自由地游着泳，完全意识不到你眼下的危险，当意识到时，想脱险已经没希望了。我看照我们现在这样生活下去，总有一天会面临青蛙那样的结局。我们失去的是和生命一样宝贵的时间。

意识到这一点，我想我应该有所改变了。现在每天8小时，真正有效率地提高自己的时间有多少?我是幸运的，毕业就不费力气的来到一家不错的工作，有一个不错的岗位，如果不好好珍惜，真是辜负领导的期望了。如果老是这么一天天混日子，那结局不会是好的。同事可以混时间，因为他们有资本，他们年轻，我不行，我都26岁了，再等一年半载做了妈妈，再没工作的动力了，所以要趁这段时间好好积累、沉淀，要自己变成mvp(the most valuable person)，以后走到哪里都不怕别人不给饭吃。

以后还是多抽时间多充实自己，少玩，多看看报纸，时事政治，关心国家大事，按时收看新闻联播，领导交办的任务要保质保量完成。眼下是马上把企业文化释义写完，再准备下月初的演讲比赛，时不我待，要改变刻不容缓。以前下的决心实施效果都不是太好。现在必须转变以前那种惰性意识。不要做温水里悠闲自得游泳最后烫死在安逸生活里的青蛙了，加油，证明给自己看，我可以。yes,i do !

阅读演讲稿分享汇总

想要在台上演讲时的效果变好。演讲稿可以让我们更加明确地传递我们的信息，演讲稿要切实根据听众的愿望和要求，内容弄清他们关心和迫切要解决的问题，你收集整理了多少有关主题演讲稿的素材呢？这里是编辑为您整理的有关“阅读演讲稿分享”的内容，希望对你的工作和生活有所帮助。

阅读演讲稿分享(篇1)

亲爱的老师、同学们：

有句话说得好“人一生都在读书”。那么，阅读究竟有没有随人走过一生呢?

小时候看书啊，都是一些图画书，文字少得不得了。当时读书、阅读是为了初步的认识汉字，其实还为了语法，口语等的发展。

长大一点，大约上幼儿园的时候吧，就开始看漫画了，跟图画书相比，字多了一点，但图画还是占了整个背景。这时看漫画是为了搭起从图画书到故事书的一座桥梁。

上小学一年级了，看图画在书中的面积不到二分之一的书了。这时念起来会有些吃力，需要用手指着字读。读这种书的作用跟读漫画是一样的，当这种书读流利了后，就可以读故事书了。

小学2——4年级，终于看故事书了，里面只有星星点点的图片，文字已经占有97%的地盘了。当然，看故事书是为了看更加难的书做铺垫，书籍是人类进步的阶梯呀!爬楼梯要一步一步上的。

从四年级开始，看小说了，看恐怖小说，看喜剧小说，也看侦查小说，五花八门。当然，看小说也是为了铺垫。

五年级，开始介入古文阅读了，这是最难的，可能没理解它的意思，可能读不出这字……但是一旦掌握了，其实一点也不难。

后来，工作之后看的书就是关于工作的了。

最后老年了，看的书就是关于养生的了。

我们一直生活在阅读的世界里啊!

阅读演讲稿分享(篇2)

我喜欢读书，我喜欢认真地读书。

因为每一本书里都有动人的故事，每一本书里都有精美的好词佳句。妈妈曾经对我说过这样一句名言：“腹有诗书气自华，最是书香能致远。”听了这句话以后我更加喜欢读书了。

每当我拿起一本书来读，我总有一种感觉，仿佛自己也身临其境，在那些或是崇山峻岭或是风景如画的仙境里和书中的主人公一起哭，一起笑，一起失败，一起成功……所有的这一切使我的生活变得更加丰富多彩，更加充满意义!

因为喜欢读书，老师叫我“小书虫”。我也很愿意做一个“小书虫”，每次读书的时候我都会把那些精美的好词佳句从书中“嗑”到我的摘抄本上;因为喜欢读书，我时常听不见妈妈叫我的声音，甚至忘记她嘱咐我的事情，妈妈常常因此被我气得哭笑不得;因为喜欢读书，我也认识了许多新朋友，更从书中学到了许多知识，懂得了许多做人的道理。萧楚女说：“人永远是要学习的，死的时候才是毕业的时候。”是啊，人一生都要学习，而能让人“活到老，学到老”的也只有读书了。

我喜欢读书，我喜欢用“心”读书。

阅读演讲稿分享(篇3)

尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：

大家好！

我今天演讲的题目是“我爱读书”。

蓝天里谁最幸福？它是一只鸟，因为蓝天给了鸟一双坚硬的翅膀；茫茫大海中，谁最幸福？它是一条鱼，因为大海给鱼一个广阔的世界；如果你问我最幸福的事情是什么，我会毫不犹豫的回答：读书！因为书给了我无限的知识，智慧的头脑，广阔的世界。我觉得世界上最幸福的事就是读书。书读起来贵，拿在手里珍贵，打开来虔诚。读书的时候，思想在书中游走，情绪在书中起伏。这就是书的魅力！

小时候在妈妈的故事里长大。每天晚上，在柔和的灯光下，妈妈开始给我讲书中有趣的故事。听完之后，我慢慢地、不自觉地进入了甜蜜的梦境——在深蓝色的夜空中，我仿佛就是故事中的斑比、善良的侏儒、可怜的流浪狗、流浪猫。听着妈妈神奇美丽的故事，盯着妈妈的书，我开始知道原来书里有那么多。从此我开始爱书！

闲暇时，我喜欢沉浸在书的海洋中，静静地品味书中的故事。我曾经为那个卖火柴的小女孩流下同情的眼泪；我还在《皇帝新装》里为愚蠢的皇帝笑过；更让居里夫人和诺贝尔感动的是他们对科学的追求和坚强执着的精神。我从书上学到了无限的智慧和力量，我逐渐发现一本好书可以给我们精神上的力量。书中的故事教会了我辨别善恶，行善和恶。我从书上学到了欣赏，真善美。我从书中体会到了爱，也了解到了恶的后果。

在阅读的过程中，我也遇到了各种各样的困难。在我不太懂阅读并咽下去的时候，老师教我：读书不思考就是吃饭不消化；我妈建议，读一本好书就像和很多贵人说话，反之亦然，不如不读。渐渐的我明白了，读书要好，多积累，多思考！

我爱看书。书籍是知识的宝库，开阔了我的视野，丰富了我的生活。书籍是人类进步的阶梯，它帮助我进步和进步。书籍是幸福的源泉。是她给我带来了快乐和满足。读书，多好！

“问运河这么清楚，这样才有活水的来源。”同学们，让我们喝下这“源头活水”，爬上人类进步的这个阶梯，成为知识的丰富者，精神的巨人！有了书，我们就有了全世界；有了书，我们会有美好的未来！同学们，和我一起爱读书！让书香书籍陪伴我们快乐成长，让书籍滋润我们的生活！

阅读演讲稿分享(篇4)

亲爱的老师、同学们：

阅读，从小便是我的一大爱好，每当宁静的夜晚，在皎洁的月光下静静地读一本书，就会有一种无法言语的惬意，看着书中一波三折的情节，喜怒哀乐早已挂在我的脸上，一会儿为主人公的遭遇而痛惜，一会儿又为他的美好生活而开心不已……这时的我早已不是我自己，而是书中的主人公，我随着他在书的海洋里翱翔……往往在合上书后好久，还惦念着书中接下来发生的事情，思绪也会随着它一起天马行空的遐想。

在书籍中，有丰富广泛的知识面，让我看到了古色古香的唐诗宋词，精美的散文小说及科技历史等名著……它们如同一颗颗璀璨的明珠，给予了我丰富的知识。李白的“举头望明月，低头思故乡”，杜甫的“晓看红湿处，花种锦官城”，辛弃疾的“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”；岳飞的“莫等闲，白了少年头，空悲切”等唐诗宋词及《朝花夕拾》、《呼兰河传》、《背影》等一些近代文学著作，都为我所爱。在书中，我看到了光明与黑暗，豪放与小巧。

我阅读的兴趣悄然间萌发了，与此同时，我也不禁认识到了自己前进的方向。书中有句话这样写道：有梦，才会有远方。我苦苦思索，我的梦究竟在何方？这个答案只有我自己能解答。每当我创作的灵感迸发时，心中总有种莫名的激动与自豪。

这，大概就是我梦的所在吧……我并非轻易找到梦想，但一旦找到，就要牢牢地抓住，以此拼博。是阅读激发了我创作的灵感，因此我要感谢阅读，它就像一方热土，埋下了我梦想的种子，让它的灵魂愈飞愈高，愈飞愈远，直达成功的彼岸。

阅读演讲稿分享(篇5)

尊敬的各位领导、同志们，大家好：

今天，我演讲的题目是《书籍伴随我成长》，小的时候我奶奶就告诉我：“万般皆下品，唯有读书高”，长大了到学校里一定要好好读书，儿时的我虽不懂这句话的深刻内涵，但我却深深地记住了这句话。

上学后我的老师曾用这样的句子教育我们：“三更灯火五更鸡，正是少年读书时，黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”、“用知识改变命运，用书籍点亮人生”、“书籍是人类进步的阶梯”。随着年龄的增长，我无时不体会和感悟着奶奶说过的话和老师的谆谆教诲。十年的寒窗苦读，十年的努力学习，我踏进了大学的校门。毕业后，走上了税务机关的工作岗位，成为了一名光荣的税务工作者。要感谢我的奶奶，感谢我的恩师告诉我这些至理名言，是书籍让我一步步走向成熟，懂得了工作和生活。

多读书，读好书。我的理解是：博览全书，多读一些精典名著、名人名篇；多读一些积极向上，有助于身心健康的书；多读一些有助于我们更好工作和生活的书。

小时候，我爱读书。因为书籍给了我快乐和幸福；因为书籍给了我信心和勇气。不能忘记小时候课堂上偷看《西游记》连环画册的那种天真玩皮的情形；不能忘记老师没收自己心爱的《三国演义》小说后，泣不成声、三番五次找老师讨要的美好回忆；更不会能忘记在我受到坎坷和挫折心灰意冷的时候，是《钢铁是怎样炼成的》让我鼓起了“冲过去前面是个天”的勇气。

长大了，我爱读书。因为书籍让我懂得了怎样做人和做事；因为书籍让我懂得了爱岗敬业、恪尽职守；因为书籍让我懂得了作为一名税务人员怎样才能全心全意为纳税人提供最优质的服务。因为人生因读书会更美丽，生活因读书会更精彩！

我国古代伟大诗人杜甫曾说过：“读书破万卷，下笔如有神”，事实一次次雄辩地证明了多读书，读好书的道理。从刚参加工作到现在，从不会写作到学习写作，通过读书和不断锻炼，有幸我的业务理论文章在省局《税收理论与实践》刊物上发表；有幸，我采写的信息被省局《山西地税党建信息》采用；更有幸，我那篇对地税事业充满热爱，流露着真情实感的散文，也曾被市局编辑印刷在建局十周年《感悟十年》一书中。发

回首走过的岁月，是书籍伴随我度过了快乐时光；是书籍给我带来了智慧和力量；是书籍陪伴我在地税工作的岗位上健康成长。

英国文学家莎士比亚曾经这样说过：“生活里没有书籍，就好象没有阳光；智慧里没有书籍，就好象没有翅膀”。

朋友们，为了我们的幸福生活，为了我们地税事业光辉灿烂的明天，让我们在书籍的海洋里享受那取之不尽的营养吧！书籍将伴随我们走向成功，走向辉煌！

阅读演讲稿分享(篇6)

亲爱的老师、同学们：

在小的时候，我很不爱读书，看着那些毫无生命的字，我心里无聊极了。

日子一天天过去，我也一天天长大，在父母的教育下，我渐渐爱上了读书。是因为妈妈把刚织的毛衣剪掉了，又对我说：“我把毛衣剪了，不是很可惜吗？像你这样半途而废，不爱读书的人，对以后的生活有用吗？铁杵成针这个道理你懂吗？听了妈妈的话，我吸取了教训，并且暗下决心，要多读书。

从那以后，我爱上了读书。当我读《卖火柴的小女孩》时，我曾为小女孩的遭遇而流过眼泪；当我读《三国演义》时，我对诸葛亮的智慧敬佩不已。

一天，我从书上看见一句名言：书犹药也，善读可以医愚。不错，书就是知识的海洋，在书中可以得到许多的知识，许多快乐，许多乐趣！我在知识的海洋里欢快的遨游，让书香充满我们的世界，让我们感到读书的乐趣和浓浓的书香！让我们的世界更加美好！

是啊！我们只要努力学习，就可以体会到”我阅读，我快乐，我成长的含义，激发我们对读书的乐趣，让我们创造美好的每一天！

现在，当我捧起《钢铁是怎样炼成的》，我深深融入里面时，我感到自己是多么幸福，因为我拥有健康的身体。保尔虽然残废，但他那种不向命运低头的坚强的意志和顽强的精神，深深让我感动，让我佩服。我对今后的学习、生活充满了无比的希望！

阅读的快乐演讲稿

努力在黑暗中站上舞台，成为万人的光。当我们接到演讲任务时，一般优秀的演讲离不开演讲稿的铺垫。演讲稿可以帮助自己流畅、顺利地完成演讲。优秀的演讲稿要怎么写才能写出来呢？为此，编辑特意呈上“阅读的快乐演讲稿”，欢迎你阅读与收藏。

阅读的快乐演讲稿(篇1)

同学们:

你们好!

你喜欢读书吗?一本好书就象我们的朋友,它回答我们一个又一个问题,为我们讲述一个个动人的故事,给我们打开一扇扇神奇的门,和书做朋友是一件多么开心的事!

我喜欢读书,一本好书里的篇篇美文如美酒。读美文如饮醇酒,酒,越酿越醇;文,愈久愈香。这就是我最喜欢的一本书《岁月留香》。她精选于《儿童文学》典藏书库中的《散文诗歌卷》。

今年六一儿童节期间,妈妈为我买了这一本经典之作,我对她爱不释手,一拿回家我就如饥似渴地读起来,从这本书里面我欣赏到许多优美的散文和诗歌,还认识了许多优秀的作家,如冰心、秦牧、刘厚明、陈秋影等等。我非常喜欢这本书,每次我读这本书时,就像在啃一根甜津津的甘蔗一样舍不得放下。

每当我读到《南太平洋上的明珠》这篇散文时,就好像来到了神秘又好玩斐济群岛, 斐济群岛撒落在南太平洋蓝湛湛的海水之中,这里没有冰封雪裹的严冬,也没有骄阳似火的盛夏,一年四季温暖如春。常青的热带林木枝叶婆娑,五颜六色的奇花异卉争芳斗艳;在蓝蓝的海水里,有洁白耀眼的珊瑚,有一群群色彩斑斓的热带鱼,一只只体形笨拙的大海龟在珊瑚丛中自由自在的嬉戏,遨游。那里还有清凉甜美的椰子水。等我长大了,一定要到那里去旅游。当我读到《甜藤儿》时明白了:一开始你觉得苦的东西,苦的事情,到头来,它却是甜的!读到《知春鸟》时,我仿佛听到鸟儿在欢唱,看到小朋友在嬉闹

我爱《岁月留香》,她立在我的书案上,时时熏陶我,伴随我成长,成为永远的经典!

同学们,你爱读书吗? 爱书吧,它是知识的源泉,是人类进步的阶梯,是全人类共同拥有的财产。俗话说:读书百遍,其义自见。我们要多读书,读好书,这样才能有更大的收获。让书成为我们的朋友,让好书伴我们一起成长!让我们尽情享受阅读的快乐!

阅读的快乐演讲稿(篇2)

“读了一本好书，像交了一个朋友。

”歌德曾经说过这样一句话。

的确，没有了书籍，就像鸟儿失去了天空，鱼儿没有了水源，我也爱读书，因为书使我开拓了视野，增长了见识，使我了解了更多的道理。

从小，我便喜欢读书。

听妈妈说，小时候每当我哭闹时，怎么哄也不行，只要给我一本书，我就会立刻停止哭闹，津津有味的“读”起书来。

看来，我这爱读书的习惯是与生俱来的吧。

读学前班时，我早早地就学会了汉语拼音。

有了汉语拼音的帮助，我就能读懂向往已久的《安徒生童话》了。

我看到卖火柴的小女孩那么可怜，就会情不自禁的流下泪水;看到纯洁善良的灰姑娘终于获得了自己的幸福，我也会在心里暗暗地为她高兴;当小美人鱼最终还是化成了泡沫，我也会摇头叹息。

读四年级时，童话已经不能满足我对书的渴求了，我开始阅读中外名著。

《论语》让我懂得了智慧的思考;从《史记》中学到严肃的历史精神;《三国演义》使我看到三国时期的风云莫测;《巴黎圣母院》也让我明白了外表丑陋的人一样会有美丽的心灵。

现在，我读五年级，更加认为书是我的良师益友。

每当我遇到挫折时，我便会读一读《紫藤萝瀑布》，正如文中所说：花和人都会遭到各种各样的不幸，但生命的长河是无止境的。

是啊，每个人都会遇到挫折，但我们经历了挫折，并把它当做迈向成功的垫脚石，那我们就一定会走向辉煌的成功之路。

书，是一把钥匙，它打开了我的智慧之门;书，是一束阳光。

让我快乐成长。

与书相伴，其乐无穷!

阅读的快乐演讲稿(篇3)

亲爱的老师、同学们：

大家好!

每个人都有自己喜欢做的事：跳舞、打电脑、唱歌、踢球……然而，我却只钟爱阅读。笛卡尔说得好：“读一本好书，就像在与高尚的人在谈话”，从小我就爱博览群书，只要手里一有书，我就会忘了一切，完全陶醉在书的海洋中了。

书是我的第一启蒙老师，读书是我的第一大爱好!在我小的时候，是书告诉了我什么是“真”、“善”、“美”。我也常常会为大冬天还穿着薄衣衫的卖火柴的小女孩而伤心：为被滥杀无辜的狼群、被毁灭的美丽草原而愤怒、为被白雪公主因巧复活而被活活气死的皇后拍手叫好：违背十指都钉上了竹签也不吭一声的江姐而感动……在阅读茫茫书茫茫书海中，我当让也会被不同的书所打动。

有一次，我买了本《老人与海》，一直在潜心钻读。吃饭了，妈妈喊我下来吃，喊破了喉咙也不见我下来，便上来亲自上来，只见我双手捧书正津津有味看着呢，顿时石化。上厕所时，我也要举着书上，细心揣摩，过了好久，也不出来，让在就等在外面的父母等急了，直敲门，过了一会我才被吵醒。

只要被人一问我看过什么书，我便会滔滔不绝：《苦儿流浪记》、《红楼梦》、《老人与海》、《家》……都是我的掌上明珠，当看到紧张时间是我的心都提起来了，当危险过后的喜悦来临盖过紧张时，我也会欢呼起来!

书对我来说只必不可少，他是有生命的，向作者一样活跃。同学们，你们也像我一样喜欢看书吧，因为书是人类进步的台阶!

阅读的快乐演讲稿(篇4)

亲爱的老师、同学们：

大家好！

“书籍是人类进步的阶梯”，这句话是高尔基说的，由此我们可以看出书籍对我们的重要性。我的梦想是当一名作家，所以，这更离不开平时日积月累的读书。只有多读书、读好书，我们才能完成自己的梦想。

为了完成自己的梦想，我一定要多读书、读好书，。我的家里有一个大书柜，分上中下三层。在最上层我放的是各种名著：如《三国演义》、《水浒传》、《西游记》、《红楼梦》、《悲惨世界》等，并按照书的大小顺序排好。在中层我放的是动物类的：如《一只猎雕的遭遇》、《雪域豹影》、《狼国女王》、《红豺》、《骆驼王子》、《最后一头战象》等。最下层我放的是破案类的：如《福尔摩斯探案集》等。

介绍完了我家书的摆放，就来说说我与书的不解之缘吧。当时，我不喜欢看书，但我无意之中翻到了《狼国女王》中帕雅丁狼群捕猎时失败，整个狼群都陷入饥饿中，我就想看看为什么会捕猎失败?所以，我就重头开始看，哦，原来是母狼紫葡萄成为新的狼王，可是紫葡萄却是整个狼国的第一人母狼王，所以第一次捕猎出师不利，不仅使大公狼小嚏惨死于猎物蹄下，还差点使整个狼群因饥饿而死，所以，我就越看越想看，不仅把自己的书看完了，还借了别人好多书来看，从此，我就爱上了看书。

现在，我来说说我对书的看法。我认为，书，可以陶冶情操，开阔视野，增加词汇量，让你在不知不觉中增加了词汇量学会了更多的好词好句，既然书有这么多好处，我们就应该告诫我们的朋友，多读书、读好书。你在读书的过程中就会发现，我们在不知不觉间就陶冶了情操，开阔了视野，增加了词汇量，那么我们还有什么理由不读书呢?

所以，我认为，我们应该多读书、读好书，这样我们就会达成自己的梦、陶冶自己的情操、开阔自己的视野，是我们自己变得更加出色!

阅读的快乐演讲稿(篇5)

书是知识的海洋，是人类进步的阶梯，使你我放飞梦想的翅膀。

出生再20世纪90年代的你我，在走向21世纪中，对古老的民族和悠久的历史文明有多了解？当你看到东起嘉峪关、西至玉门关、长达万余里的雄伟长城时，你知道这一世界奇迹、靓丽的风景线是谁建造的吗？带着疑问和好奇，想要进一步了解历史时，书，来到了我的身边。他让我知道秦始皇如何吞并六国，统一了中国，如何建造了长城。汉武帝如何改革让西汉逐渐强大，并开辟了丝绸之路。更让我了解了清朝末年昏君卖国求荣，是中国陷入黑暗?书，让我了解了过去。

我爱读书，我喜欢借助书的力量登上进步的阶梯，更喜欢在书中尽情畅游知识的海洋。我爱读书，我知道“书山有路勤为径。”从我第一次接触书时，便于它结下了深厚的情谊，我拼命的买书，拼命的读书，家里书架上所有的书我册册都看。尤其是“四大名著”和金庸的武侠小说，我看了一遍又一遍。《西游记》中孙悟空的直率、猪八戒的懒惰、沙和尚的憨厚、唐僧的单纯，每个人物都栩栩如生，给我留下深刻印象。金庸笔下的英雄更有鲜明的个性：张无忌的狭义胸怀、杨过的嫉恶如仇、郭靖的忠厚老实、乔峰的英雄气概等等，让人为他们陶醉。

我爱读书，因为书让我了解到两亿年前地球的主宰――恐龙的灭绝；让我知道了中华民族五千年灿烂文化的源远流长；让我懂得了环境对人类生存的重要，如果再破坏环境，美丽的地球将无一棵树、一株草、一朵花、一滴水??书让我学会珍惜，珍惜文明、珍惜生命；是书让我学会保护，保护环境、保护自然；是书让我学会挑战，挑战自我、挑战未来

我爱读书《哈里·波特》系列使我懂得要用大无畏的勇气直面强权；《贝多芬传》让我知道用痛苦换来的欢乐是最深刻的欢乐；《海底两万里》告诉她经历冒险是生活快乐的

秘密；《假如给我三天光明》让她知道了白昼的清晰是有限的，心的自由却是无限的光明；《 居里 夫人》告诉她恒久的耐性决定一切；《爱的教育》让她明白爱如春风化雨；《十万个为什么》则培养了她的科学思维，增长了知识；《亲情故事》使她懂得了爱?

人生非坦途。同学们应该有充分的心理准备，学习中一定会有很多困难。所以，拿出你“天生我才必有用”的信心，拿出你“吹尽黄沙始到金”的毅力，拿出你“直挂云帆济沧海”的勇气，去迎接人生风雨的洗礼，毕竟只有经历风雨，我们才可能见到美丽的彩虹。

阅读的快乐演讲稿(篇6)

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是《快乐阅读放飞梦想》

高尔基说：书是人类进步的阶梯，终身的伴侣，最诚挚的朋友。

书，犹如一个无边无际的大海，蕴藏着无数宝藏;书，犹如一片蔚蓝的天空，张开翅膀，任由我们翱翔。书是一位慈祥的老人，不断启迪我们，教会我们做人的道理;书是一位真诚的`朋友，跟我们面对面的交流，鼓励着我们去发现生活中的美;书是一位和蔼可亲的老师，微笑的诉说着，教会了我们不少道理，也让我们明白了这世间除了甜，还有苦。也教会了我如何去面对生活。

书是一位博大精深的智者，他可以教会我们许多在课堂上难以学到的知识。走进童话世界，白雪公主、七个小矮人与你共同歌唱;我时而会陪着卖火柴得小女孩一同流泪，又仿佛穿着水晶鞋在翩翩起舞······走进诗词世界，我会和陶渊明一起在东篱下采菊;走进文学宝库里，我概叹足智多谋的诸葛亮“草船借箭”，又为武松景阳冈打虎而喝彩。

读书成就梦想。前人说得好，“有志之人立长志，无志之人常立志。”那些无志之人的“志”，就是美梦，就是所谓的“理想”，他们把自己的蓝图钩画得再美好，在完善，也只是空中楼阁，海市蜃楼罢了。同学们，你们是立长志之人，还是常立志之人呢?我相信你们是立长志之人，将来有伟大的成就。

书，从我们出生到现在，一直伴随着我们成长，我们离不开书籍，正因为我们粮食不育的是我们的身体，书籍哺育的是我们的灵魂。我们不仅要身体健康，也要灵魂丰富。读书成就理想。

理想是石，敲出星星之火;理想是灯，照亮夜行的路。理想是火，点燃熄灭的灯;理想是路，引你走向黎明。当然，理想也是一鼓动力，推动着我们前进，不用气馁。

让我们为梦想插上翅膀，让我们一起放飞自己的梦想吧!

谢谢大家!

阅读的快乐演讲稿(篇7)

亲爱的老师、同学们：

大家好！

每个人都有着一个美好的梦想，而我的梦想是成为一位和蔼可亲的老师，因为当我第一眼看到张老师(现在班主任)时，一种美好的梦想就在我心中萌发了，她用传统的文化来感染我们，用自己的行为举止来教导我们，我也要当一名园丁来呵护祖国未来的花朵。教他们学会感恩社会，学会用爱来回报爱，学会追逐自己的梦想。

“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。既然有了一个美好的，浪漫的梦想，就要向着它前进，在学习的道路上，没有捷径可走，也没有顺风船可以驶，如果想要在广博的书山学海中汲取更多更广的知识来丰富自己，那就要刻苦勤奋地阅读。幼时的我不懂得珍惜书籍，爸爸妈妈买回来的书我只是随意乱翻几页，看看图画，就乱撕乱扔。随着年龄的增长，我渐渐懂得从书中汲取快乐，让书来随我同行以便丰富自己。而现在的我，像一块贪婪的海绵，拼命的吮吸着书中的乳汁，在书中自由的翱翔。书籍给予我的乐趣可以说是不计其数：当参赛作文得奖时，听到同学们的赞叹，老师的鼓励，我第一时间想到的就是我书桌上的书籍。当老师提出课外问题时，我能滔滔不绝地讲出来，面对着同学的惊讶目光，我不禁沾沾自喜，但我知道这也是阅读的功劳。

家长们都希望自己的孩子成为人上人，而不顾孩子的感受，拼命得为孩子买书，让他们阅读。谁知，反而赔了夫人又折兵，不仅没有让孩子从书中体会到乐趣，还让书与孩子之间的关系恶化。家长们应让孩子阅读自己喜欢的图书，阅读时也应让孩子心情愉悦，环境安静祥和，这样才能大大提高孩子的阅读兴趣。

书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。我要博览群书，为了自己美好的梦想!

阅读的快乐演讲稿(篇8)

亲爱的老师、同学们：

大家好！

读书，是一种享受。读书，是一种快乐。读书，是一种生活方式。书对我们来说，并不是可有可无的，而是生活中不可缺少的一部分。它让我们的生活充满了乐趣。我非常喜欢读书，但是以前我并不喜欢读书，嫌它枯燥乏味，没意思。现在我却爱上了读书。为什么呢?请听我慢慢道来。

以前我最讨厌读书了，但是妈妈却非要让我读书，她说，一定要读书，那样才会增长知识，开阔视野，陶冶情操，成为一个有用的人。我偏不，玩儿一会儿也挺好的呀?为什么非要读书呢?但是有一天，一件事让我发生了改变。那天，妈妈让我陪她去商店买书，她想借用这个机会，让我有所改变。在书店里，只有书，没有别的东西。我无奈之下，只好从书架上取下一本书来看，谁知这一看便入了迷，久久不肯离去，直到妈妈喊我回家时，才放下书，依依不舍地走了。

这件事情不仅仅让我的想法发生了改变，更让我的梦想发生了改变。以前我的梦想是画画，但现在我的梦想是写书，写最好的文章、最好的诗歌给大家看。并且我也喜欢上了看书，因为看书的感觉就是和没有见过面的朋友在交谈。有的时候，书就像一面镜子，照着自己，反省自己。有的时候，书就像一阵清风，打开我们的心窗，吹着我们的心灵。

不管怎样，读书是一件很美妙的事情。

关于梦想与行动的演讲稿(合集10篇)

当我们出席一场重大的活动时，我们必然要在讲话之前准备好讲话稿，讲话稿的每一个字都要细细斟酌，有没有可以参考的讲话稿呢？下面的内容是小编为大家整理的关于梦想与行动的演讲稿(合集10篇)，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

关于梦想与行动的演讲稿【篇1】

尊敬各位领导，评委，来宾：

大家好！今天，我演讲的题目是：行动成就梦想！

当时间的车轮碾过岁月的长河，挥不去的是记忆中曾经有过的青春与梦想。在xx年，年少无知的我走进了也同样刚刚纳入xx厂——人不过四、五十，收入不过几百万，利润悬在亏损的边缘，但是经xx的英明领导、全体员工的x年拚搏，使xx换新颜——员工过xx，收入过亿元，利润超千万。曾经多么遥远的梦，现在变成了现实，作为xx的老员工，我喜不自禁，感慨万千。这一切都是全体xx辛勤工作，努力奋斗的结晶。

要发展就要更新观念，要突破就要敢于行动，要佳绩就要顽强拼搏。要敢想，更要苦干。

公司领导紧紧追随“五年再造一个东阿阿胶”的战略目标，规划了xx的五年再造计划，以卓越的胆识，超前的意识，睿智的头脑，想别人不敢想，做别人不敢做。不进则退，已成为过去。慢进则退，是现在市场竞争的不二法则。在公司领导的推动下，xx新上xx机，实现装备现代化；开展市场竞争大讨论，实现思想市场化；管理制度进行革新，实现效率快速化。

行动成就梦想！看，我们的营销将士们个个摩拳擦掌，奋勇向前实现销售同比增长80%，创造了xx的新业绩；看，各车间的员工们兢兢业业辛勤工作，汗水浸湿了衣衫；看，xx的机器日夜不停的欢唱，织就着阿华包装新的明天。

我们常说“狭路相逢，勇者胜”、“有志者事竟成”。现在xx外部市场刚刚起步，面临众多艰难险阻，这时就需要我们有坚韧不拔的精神。“三文鱼”的死亡之旅中，如果三文鱼退缩的话就无法使这一物种繁衍生息至今。梦想的实现来源于持之以恒的努力，就像骆驼一样，虽然走得慢，但坚持不停地走着，终究能够到达终点。李时珍耗费27年的时间与心血编写了《本草纲目》，如果没有他的坚持不懈，也不会有这本巨著的诞生。xx销售人员以必胜的信念作行囊，以公司方针为佐佑铭，现在就出发，不懈努力，变艰险为坦途，实现xx的新跨越。

关于梦想与行动的演讲稿【篇2】

大家好!今天我为大家演讲的题目是《有梦想，更要有行动》。

你想成为什么样的学生?你想要什么样的人生?这是每个个体都无法回避的问题，理想和追求决定着我们行动的方向。记住，在这个世界上，你是独一无二的我们，虽然无法复制他人，但是我们可以借鉴。即便是自己存在弱势和不足，也可以试着扬长避短。当然理想是离不开现实的，如果一意孤行，主观臆测，那只能算作空想。如果你能清醒地认识环境的变化，并且充分利用它所带来的机遇和挑战，那么你的梦想离现实会更近一步。

只要你舍得付出，梦想与现实就是一步之遥。如果你想坐享其成，梦想与现实就相隔千里。雄心壮志固然重要，但更重要的还在于行动，在于行动中有没有坚韧的毅力，有没有顽强的信念。因此我们可以试着把目标定在每一天在一个巨大的目标面前，我们常常会因目标的遥远和艰辛而感到气馁，甚至怀疑自己的能力。而在一个小目标面前，我们却往往会充满信心的去完成，所以我们要学会把手头的学习当做唯一重要的事情去做，全身心的投入，你只有做好了眼前的这些事情你才有可能实现今天的目标，以致更长远的目标。追求梦想的道路上没有一蹴而就，只有脚踏实地。

在往理想的道路上必然会遇到各种各样的障碍。面对挫折，我们要学会坚持。在坎坷中奔跑，在挫折中涅盘，累而不止歇，苦而不逃避。无论压力多大，困难多少，我们都要试着坚持自己最初的梦想。

我们改变不了环境，但可以改变自己。我们改变不了过去，但可以改变现在，我们不能预知明天，但可以把握今天。所以有梦想，更要有行动。

我的演讲结束，谢谢大家!

关于梦想与行动的演讲稿【篇3】

早上好！我是xx班的谢仪。

今天我发言的题目是： 有梦想，更要有行动。

拥有梦想，一根小小的火柴，可以燃亮一片天空；拥有梦想，一片小小的绿叶，可以倾倒一个季节；拥有梦想，一朵小小的浪花，可以飞溅起整个海洋…… 相信梦想指引的力量。它，可以点石成金；它，可以琢木为玉。

同学们，我们不能没有梦想。但是梦想如果不付诸行动，那只是一个美好的.幻影。梦想的实现需要我们付出很多艰辛的努力。

同学们，理想与现实，其实只一步之遥，但这一步必须付出艰辛的努力和苦涩的汗水。成功的彼岸，可望也可即，只是它属于勇敢而努力的跋涉者；学海书山的路上，我们只有脚踏实地，抓牢自信的缆绳，才能领略一览众山小的风光！

古语云：“天行健，君子以自强不息”，它告诉我们人要有一种积极进取、永不放弃的精神，在我们的学习生活中，同学们会面临一些如学习竞争、考试失利等这样那样的问题，会产生一些期望与现实的落差等新的困惑。但是我希望同学们不论遇到多么痛苦的挫折，不论现实和理想有多大的距离，不论梦想的实现有多么艰辛，永远不要放弃自己的梦想，永远不要让爱你的父母和老师对你的殷切期望落空。

同学们，你想成为什么样的学生？你想要什么样的人生？这是我们每个人都无法回避的问题。理想和追求决定着我们行动的方向。记住，在这个世界上，你是独一无二的，我们虽然无法复制他人，但是我们可以借鉴。即便是自己存在弱势和不足，也可以试着扬长避短，一点一滴的追求进步。不积跬步何以千里，自信努力的去迎接挑战，那么你的梦想离现实会更近一步。

有人说：拥有梦想是一种智力，实现梦想就是一种能力。只要你舍得付出，梦想与现实就是一步之遥；如果你想坐享其成，梦想与现实就相隔千里。雄心壮志固然重要，但更重要的还在于行动，在于行动中没有坚韧的毅力，有没有顽强的信念。因此，我们可以试着把目标定在每一天。在一个巨大的目标面前，我们常常会因目标的遥远和艰辛而感到气馁，甚至怀疑自己的能力。而在一个小目标面前，我们却往往会充满信心地去完成。所以我们要学会把每天的课堂学习当作唯一重要的事情去做，全身心的投入，你只有做好了当天的作业，消化了老师的讲解，你才有可能实现今天的目标，明天的目标，以至更长远的目标。追求梦想的道路上没有一捷径可走，只有脚踏实地，勤奋努力才有有成功的希望。

沧海横流，方显英雄本色。在通往理想的道路上必然会遇到各种各样的障碍，面对挫折，我们要学会坚持。在坎坷中奔跑，在挫折中涅槃。累而不止歇，苦而不逃避。无论压力多大、困难多少，我们都要试着坚持自己最初的梦想。

一位哲人说，梦想是用来被追逐的，而不是用来被幻想的。

同学们，既然选择了远方，我们便只顾风雨兼程！

让我们披荆斩棘，共同打造青春的美丽！

有梦想，更要有行动。努力吧，同学！

谢谢大家！

关于梦想与行动的演讲稿【篇4】

各位领导、各位老师、现场的各位朋友：

大家好!

每个人都有着不同的梦想。我的爷爷出生在上世纪40年代，他20岁时梦想成为一名教师，用知识服务新中国，他最终成了一位受人尊敬的教授，为甘肃兽医教育事业做出了积极贡献。我的爸爸出生在60年代，他年轻的时候赶上改革开放，人们满怀激情追求新生活，他梦想成为一名高技能工人，最终通过努力成了一位光荣的劳动者。而我出生在1992年，长在大城市，衣食无忧生活一帆风顺。人们说我们90后这一代人普遍有着很强的自信心，我们的梦想大多与谱写精彩人生、享受美好生活相关。而当第一次提出中国梦的时候!我便思考，这个宏伟的梦想到底与我有着怎样的联系?一趟为期十天的双联社会实践，让我对这个大大的梦想，有了自己的感悟。

今年7月，我们一行15人的支教小分队，来到了我校的双联联系点——临夏州一个叫做长家寺的重贫困村。当地四面环山，人均耕地只有0。84亩，主要种植花椒、玉米和小麦，没什么灌溉条件，因此庄家的收成很少，人们收入很微薄。年轻人多会外出打工，留下了空巢老人和留守儿童。在那里我第一次真实的感受到那里的乡村到底穷到什么程度，体会到面朝黄土背朝天的贫困农民致富奔小康的巨大压力。我们在老师的带领下为他们带来了先进的种殖和养殖技术，并为那里的孩子开设了七色课堂，让他们更多的了解外面的世界，我们想通过这些活动让他们对未来充满希望。然而十天的时间，我们能带给他们的变化是微小的，我们的心情都有些沉重。特别是孩子们渴求知识的眼神，还有他们那一个个或大或小的梦想，更让我觉得应该为他们做些什么。我忽然想起在我步入大学的第一天，老师告诉我们：解决农业、农村和农民问题，始终是党和国家工作的重中之重，而为“三农”做贡献正是我们的责任。这让我不得不思考作为一名即将毕业的农业大学的学生，我该如何去做?

我的老师和同学用行动给了我清晰的答案。为了让北方旱寒大地上开满金色的油菜花，我校农学院教授，陇人骄子孙万仓老师辛勤耕耘三十载。他的潜心研究和辛勤推广，换来了冬油菜北移的战略性推进和农民的增收致富。同样三十载，我的老师常永义在给我们上课的同时，不停地奔走于20多个县区的乡村之间，把论文写在了大地上，带动了甘肃葡萄产业的大发展，让成千上万的农民脱贫致富。我的学长，我校优秀毕业生何世英，农大毕业后放弃了在城市的工作，在家乡阿克塞牧区做了一名村官，带领乡亲们搞养殖、兴水利、修公路，大伙儿的日子过得红红火火。还有许许多多我的校友和同学们，他们都深知“民以食为天，国以农为本”的道理，为了强农富民的梦想，他们脚踏实地地奋斗，矢志不渝地坚守，撑起了甘肃农业科技事业的脊梁!

原来，中国梦很伟大很高远，但也很具体很现实。对我和我的老师同学们而言，中国梦就是强农富民梦。在像长家寺那样的许许多多个乡村，在中国最基层的地方，那些尚未脱贫的农民需要知识和科技的力量，需要我们的牵挂与帮助!农业现代化的发展、新农村建设、扶贫攻坚和双联行动的实施这些宏伟的事业，需要我们勇敢地承担起责任，给出一个响亮的回答!

爷爷到今天都不曾放下手中的书本，他告诉我年轻人的梦想可以通过努力来实现，而个人梦想的实现一定要融入到国家民族梦想的追求中，只有这样，小到个人大到国家，才都能获得无穷的力量!他的话，还有他们的人生，都让我明白：中国梦是一个大大的梦想，但需要我们用一点一滴的行动去实现。那就让我们从现在开始，在知识的海洋里留下自己成长的点滴，在丰富的实践中提升自己的素质，毕业了去最需要我们的地方，做一名村官，做一名农业技术员，或者成为一名基层的教师、医生，一个勇敢的创业者。今天我们是90后的青年，但很快将成为中国社会的中坚力量，那就拿出我们的责任与担当，用青春与汗水，去承接父辈心头的梦想，造就一份属于十三亿中国人的幸福与安康!让我们大声的宣告：用行动共圆中国梦，我们，准备好了!

谢谢大家!

关于梦想与行动的演讲稿【篇5】

同学们，月考已经在我们紧张、忙碌的身影中悄然而去，却将各种不同的感受留在我们心中：或是因小有成就感乃至骄傲;或是深陷于考试的阴影中难以自拔的沮丧;更或是为新一次考试而磨刀霍霍，信誓旦旦，等等。总之有人幸福着，有人痛苦着，有人努力着!其实，无论失败与成功，只要我们拼搏过，就不会感到遗憾!

有哲人说过：拼搏的人，常把高山当做平地，慵懒的人常把平地当做高山。我崇尚拼搏，我要像古往今来那些奋斗者那样去努力拼搏，即使瘦弱成一幅铧犁，仍然以耕耘的形象站立在人生的峰巅，扩展成旗帜，飘扬着一生催人奋发的经历。

有句广告词说得好：拼搏成就未来!那些还在命运路口徘徊不定的人，不妨以现在为以个契机，抖落一身的抑郁，拾起拼搏的利器，让信心重回心中，纵有压力，又何尝不能化压力为动力呢?让拼搏的激情流淌成河，澎湃成潮，鼓涌成浪，让奋斗精神盛开为花，醇化为酒，冶炼成诗，让进取的人生壮观成一处独有的风景，丰硕成一片喜人的收获!

同学们，我们正处于由高中到大学过渡的关键年。也是决定人生的重要时期，我们要全身心地投入学习中去。当然，学习是一项艰苦的劳动。要有远大的理想，因为在成长过程中，你的理想有多远大，你未来的世界就会有多宽阔!要有艰苦的付出，百折不挠，滴水穿石的毅力;要学会科学的学习方法;这些都可以使你事半功倍!

不经历风雨，无法见彩虹，飞扬的梦想需要青春的汗水，需要无悔的付出，需要奋勇的拼搏!月考虽然已经结束了，但是接下来还有许多大大小小的考试!最后，我们还要面对高考!同学们，在接下来的学习生活中，让我们充满信心，勇往直前!让我们一直拼搏到最后吧!

关于梦想与行动的演讲稿【篇6】

梦想和行动是两个紧密相关的概念。梦想只有在行动中才能实现，而行动则是梦想的基础。高中生正处于人生的重要时期，他们的梦想和行动会决定他们未来的发展方向和人生的质量。因此，关于梦想和行动的话题就成为了高中生演讲的重要内容。

首先，关于梦想，它是人生中一种非常重要的驱动力。它可以激励我们不断前进，勇往直前，达到我们生命中的最高点。梦想可以是任何目标，可以是成为一个成功的企业家，一名专业的运动员，一名医生或者是一名艺术家。不管目标是什么，梦想都可以让我们拥有一个明确的方向和目标，让我们更有动力、更有信心去追求和实现它。

然而，仅仅有梦想是不足够的。为了实现梦想，必须付出行动。行动是梦想之路的重要组成部分。它是实现梦想的关键，也是最难的部分之一。人们经常在梦想和行动之间失去方向，迷失在某些想象中，而没有采取必要的行动来实现。没有行动，梦想就永远只停留在想象中，不会成为现实。

那么，高中生该如何在梦想和行动之间找到平衡点呢？首先，看看你的梦想是否真实可行。好的梦想应该是可实现的，否则它只能是一种幻想。其次，学习如何制定目标并采取有助于实现它的计划。通过这种方式，你会更有信心和动力去追求你的梦想，并通过实际行动亲身体验梦想所带来的成就感。

在实现梦想的过程中，高中生需要付出许多努力，包括学习、时间管理和描绘出一个清晰的规划。你需要做的不仅是画出一个完美的蓝图和计划，还需要在每一步前行时付出更多的努力。除此之外，你还需要找到让你生活更丰富多彩的运动和娱乐方式。保持健康的体魄和清晰的头脑，会让你在实现梦想的道路上更加坚定和自信。

在结束这篇演讲之前，我们必须承认，实现梦想的道路并非一帆风顺。你可能会遇到挫折、失败，遇到一些阻碍和挑战。当你遇到这样的情况时，不要沮丧，不要放弃，相反，你应该认为这些是为了让你成长和变得更强大所需经历的阶段。不管多么痛苦，始终牢记，每一个挑战都是引领你成功的机会，只要继续坚持下去，你一定会完成自己的梦想。

总结一下：梦想和行动是彼此紧密结合的，没有良好的行动，很难实现梦想，没有具体的梦想，人们就无法在行动中找到方向和动力。在实现梦想的过程中，你需要坚定的信念、坚韧不拔的勇气以及深入的威信；同时，还要保持开放的心态和敏锐的观察力。只要你能够克服挫折、坚定信心，就有可能成功实现你的梦想。

关于梦想与行动的演讲稿【篇7】

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

早上好！今天我国旗下讲话的题目是《拥有梦想，无所畏惧》。

那一天，班主任对我们说，你们是准高三了。一句话敲醒了混沌中的'我，这么快，备战高考的号角悄然间吹响了。翻开今天的日历，x月25日。两个礼拜后的今天，亲爱的高三学姐学长们，你们，已经在考场了。

三年一瞬。曾经认为漫长的高考路已到尽头。高三是怎样的一种生活，我不知道。但我们共同奔跑在高考这条道路上，我们走过的路，你们已走过，你们走过的路，我们正在经历。在这条路上有多少的坎坷荆棘，多少辛酸苦楚，我们一起经历，共同品尝。我们都是平凡的人，走着平凡的路。这条路上我们不止一次地困惑迷茫，不止一次地孤寂彷徨，不止一次地承受压力与焦虑。我们还是咬咬牙，一步一步地走来。

我们也将坚定地成为你们，走你们曾经走过的路。早晨迎着晨辉背着课文，晚上踏着月光演绎公式；埋头于厚厚的练习纸中，奋笔疾书。以笔当剑，碾冰破雪，决绝前行！把每天的作息时间刻进自我的潜意识里，把明确的目标写进每一本能助我成功的书中。把所有与学习无关的生活枝节都自动裁剪。让自己的心智在涅磐中变得纯净而单一，纯净到雪花一样悠然。

因为在我们每个人的心中，都埋藏了一粒种子——梦想的种子。在寒冷的冬日里，枯枝中掩藏着的是来年破土的种子，我们坚韧中蕴藏着的是梦想不死的倔强。高一时，学过张洁的《我的四季》“一个人，要是能够期待，就能够全力以赴。”那坚定的声音，我从来不敢忘记。那时的盛夏，梧桐落下一地清凉的绿意，铺垫我们一起走过的光影。

只要心存追寻春天的梦想，倔强的生命就永远不会消失。如青松、如寒柏，如这个世界所有正在经受严冬考验的人们，如我们自己，迈开倔强而坚毅的步伐。

“我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程”“我不去想身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影”。追逐梦想的旅行是艰难的，但惟有付出，才能摘取苦难结成的梦想甜美的果实。正如《炼金术师》中圣地亚哥穿越茫茫的沙漠、经历种种险阻去追寻他的天命。“你的财宝所在之处，也将是你的心灵所在之处。”跟随自己的本心，不断奋斗，不放弃不退缩，圣地亚哥终将会寻找到属于自己的心灵宝藏。

珍珠克服了被河蚌困扰的痛苦，于是造就了盈泪的玉珠。

宝剑克服了烈火下锤打的痛楚，于是露出了锃亮的刀锋。

胡杨克服了沙漠中的干渴的难当，于是创造了“死了千年不倒，倒了千年不腐”的神话。

浴火重生的是骄傲的凤凰，浴雪而出的是我们凌云的梦想。

亲爱的学姐学长们，这是高考冲刺的最后日子，也许是强弩之末让你感到疲惫，也许是黎明前的黑暗让你感到压抑，也许无法预知的困难让你紧张不安。保罗·戈埃罗曾经说过，要注意那个让你流泪的地方，将是你的财宝所在之处。无论经历什么样的困难， 我们都不要忘记自己内心深处的梦想，坦然面对，勇敢前行。

关于梦想与行动的演讲稿【篇8】

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!我是九(2)班的江婷，今天我演讲的题目是《有梦想，更要有行动》。

人不能没有梦想，梦想是完美的，但是如果梦想不付诸现实，都只能是一个完美的幻影。梦想的实现需要我们付出很多努力、艰辛。

古语云：天行健，君子以自强不息，它告诉我们人要有一种用心进取、永不放弃的精神，学习生活中，同学们可能会面临一些如学习竞争、纪律严格、知识更新、潜力发展等新问题，会产生一些如生活环境、师生磨合、期望与现实的落差等新的困惑。但是我期望同学们不论遇到多么痛苦的挫折，不论现实和理想有多大的距离，不论梦想的实现有多么艰辛，永远不要放弃，永远不要让父母、师长对你的殷切期望和你自己的完美理想落空。

你想成为什么样的学生，想要什么样的人生，这是我们都无法回避的问题，理想和追求决定着我们行动的方向。现在的我们要学会把学习当作唯一重要的事情去做，全身心的投入，你只有做好了眼前的这些事情你才有可能实现目标，以至更长远的目标。

在通往理想的道路上必然会遇到各种各样的障碍，应对挫折，我们要学会坚持。在坎坷中奔跑，在挫折中坚强，累而不止歇，苦而不逃避。无论压力多大、困难多少，我们都要试着坚持自己最初的梦想。

我们改变不了环境，但能够改变自己;我们改变不了过去，但能够改变此刻;我们不能预知明天，但能够把握这天。

我要说，有梦想，更要有行动。同学们!让我们为了美好明天一起努力吧!

谢谢大家!

关于梦想与行动的演讲稿【篇9】

尊敬的各位老师，同学们：

大家晚上好，我是来自高一(4)班的王盈，今天我演讲的题目是《梦想=想+行动》。

在我演讲之前，我想问同学们几个问题，你们知道梦想是什么吗?你们有梦想吗?你们的梦想是什么?

英国的阿安普罗克特就很好地解释了梦想的含义，他说：“梦是一种愿望，想是一种行动，梦想是想和行动的结晶。”

那如果一个人没有梦想，他的生活会是什么样的呢?一个没有梦想的人，他的生活就会平淡如白开水，无滋无味。他每天都在虚度光阴，不知因何求，更不知求之为何。梦想是黑暗中的一盏明灯，为迷失方向的我们照亮前方的道路，引领我们走向远方。所以，我们要去思考，要有梦想。

但是，如果我们只是想不去行动，那么梦想永远不可能实现。

阿里巴巴的创始人马云，他一生都在追寻着他的梦想。他曾经参加过三次高考，但很不幸，他都落榜了。那他放弃了吗?没有，他从未放弃，他一直在努力着，拼搏着。最终，他凭借自己顽强的意志力和不断挑战的勇气成功了，终于考上了杭州师范学院。最后他创办了阿里巴巴集团，成为阿里集团的首席CEO。未见春华，哪得秋实?梦想，不是想就能实现的，梦想需要我们用汗水和泪水去铸造。

同学们，我们正处于人生中最美好的时刻，我们有激情，有活力，还有梦想，如果现在都不去努力，那还要等到何时?

青春具有无限的可能，只要我们敢想，敢尝试，敢拼搏，就没有什么是不可能的。我相信“有志者，事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚;苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”;我相信只要我们有足够努力，敢去尝试，终有一天，我们的梦想不会只是那个离我们遥不可及、虚无缥缈的梦。

同学们，昨天的辉煌已逝，明日的光辉和荣耀还需要我们用行动去努力拼搏，让我们坚定自己的梦想，矢志不移，一步一步朝着自己的梦想去努力。

最后，我在此祝愿同学们都能考上自己心仪的大学。

我的演讲到此结束，谢谢大家。

关于梦想与行动的演讲稿【篇10】

我演讲的题目叫“责任”。“责任”是什么呢？这两个字是我们单位领导每次开会都要提起的。也是永远伴随着我们的。翻开词典，我得到了“责任”的准确描述。“责任”是分内应做的事情。也就是承担应当承担的任务，完成应当完成的使命，做好应当做好的工作。

责任感是每个人都必须具有的素质。每个人都必须拥有责任并履行责任，包括工作责任、自身责任、家庭责任还有社会责任。因为只有责任才能激发人的潜能，唤醒人的良知，不负责任的人，往往都是那些碌碌无为、鼠目寸光、不思进取的人。逃避责任，就会失去了生存与发展的机遇，最终被淘汰。当员工的，不能履行本职岗位的职责，那就不能为企业创造价值，也不能为人生实现更高的理想；当领导的，不能履行管理自己员工的责任，那你的员工就很难不断成长，出类拔萃。

相信大家清晰记得“三鹿事件”吧，在这次事件中，如果社会责任真正融入三鹿集团的企业战略，也许悲剧就不会发生，企业也不会受到如此大的打击，无数无辜的婴儿也将快活健康。如果企业对消费者多付一点责任，那么有毒产品就不会流向市场。在市场经济日趋激烈的今天，负责任可以成就一个企业，铸造一个品牌，不负责也同样可以毁掉一个企业，丧失一个品牌。总理曾经说过：“为了国家的富强，为了社会的公平正义，为了让人民幸福快乐地过的更好，为了让孩子们上好学，为了使我们的民族赢得应有的尊严，我愿献出我的全部心血和精力”。这句看似平常的话，深深反应了共和国总理胸怀百姓的伟大责任。

我们都是普通的人，我们从事着普通的工作，那么，我们要怎样担起自己的责任呢？其实很简单，只要我们有一颗尽职尽责的心，认认真真的完成领导分配的任务，不折不扣的朝着工作目标去完成，那责任就得到了完美体现。因为，我们的责任就是为企业发展，施展自己的才华。为企业的进步繁荣奉献自己的力量。

在我们单位，责任其实是无处不在的。我们单位有这样一个队伍，他们不管是刮风还是下雨，不管是严冬还是酷暑，他们为了能让职工们吃上可口的饭菜各负其责努力工作。餐饮行业与其他行业不同，越是节假日他们越忙。为了那些在节假日加班的职工来到餐厅能吃上节日饭、能有家的感觉，他们忘记了自己，心里只有工作。尤其是在春节前是餐厅最忙的时候，厨房里的师傅们为了满足第二天的供应，每天晚上都要加班制作多种食品，连续十几天加班到后半夜才能下班，回家的路上夜深人静，偶尔有几辆汽车风驰而过。没人能看到他们此时精疲力尽的样子。路灯下只留下他们疲倦的身影。第二天天不亮他们又精神焕发得走进了厨房，依然坚持着每天的工作。没有一分钱加班费，他们没有一句怨言。他们说：这是我们的工作，是我们的职责。

大家都看过《士兵突击》那部电视剧，对于许三多的印象大家都非常深刻吧。最让我不能忘记的是剧中有一句话是：“不抛弃，不放弃，好好活，做有意义的事”。这句话是对人生最好的阐释，也是对责任最好的理解。还有一句是这样说的“不要在混日子了，小心日子混了你”。这句话很俏皮，但却是真实的反应，因为每一个身在职场的人，如果不付出努力，终究有一天被激烈的竞争所淘汰，甚至有一天会被社会给淘汰。在这个飞速发展的时代，任何人任何时候都应该义不容辞的担负和履行自己的职责。给人责任，也就给了信任和真诚，履行责任也就成就了尊严和使命。没有责任的人生是空虚的，不敢承担责任的人生是脆弱的。只有勇于承担责任，才能得到别人的信任和尊重，获得生命的成就感和自豪感，只有责任，才能托起生命的脊梁。

亲爱的同事们，朋友们，让我们携起手来，用责任成就灿烂的人生，让我们从今天开始，快乐工作、树立尽职尽责的心态，发扬团结拼搏的精神，共同努力，积极主动承担起属于自己的责任。我坚信，只要人人都拥有责任，只要人人都愿付出一点责任，那么，我们企业的明天一片辉煌，我们的人生也将一片辉煌。

我的演讲结束了，谢谢大家！

[收藏]生活方式与健康演讲稿精选1380字(7篇)

按照重大会议的要求，我们必须将自己的讲话稿准备好，讲话稿的内容要涉及到讲话的目的，大气的讲话稿该怎么写？下面的内容是小编为大家整理的[收藏]生活方式与健康演讲稿精选1380字(7篇)，仅供参考，欢迎大家阅读。

生活方式与健康演讲稿【篇一】

广大市民朋友：

环境是我们人类赖以生存的条件，保护环境就是保护我们自己。爱护地球、保护环境是每一个公民义不容辞的责任。为建设文明环保的旅游名县，保护世界著名的地球村--西街，我们特发出倡议：

一、大力宣传普及环境保护知识，全面提高广大市民的环保意识。

二、从我做起，从现在做起，从身边小事做起，提倡绿色生活。节约资源，减少污染，环保经营，绿色消费。特别是西街的居民和经营户，应以保护西街为己任，让西街这颗世界明珠永远璀璨。

三、积极做好城市的绿化、美化、净化，清除或有效控制日常生活中产生的污染，对环境少一份破坏、多一份关爱，共建绿色家园，创建环保西街。

四、全面提高环境与发展意识，树立正确的环境价值观和环境道德风尚。负起环保责任，促进阳朔社会、经济和环境的可持续发展，共建和谐社会。

地球是茫茫宇宙间已知的惟一一艘载有生命的航船，我们人类是这艘船上的乘客。当船舱漏水的时候，谁能说拯救地球与我无关?阳朔是我们共同的阳朔，西街是我们共同的西街，是世界人民的西街，我们能说保护西街与我无关吗?面对地球生态环境日益恶化的现实，任何一个有良知的人都会明白：拯救地球、保护西街，是我们共同的责任。

我们渴望干净的地球，渴望健康的生命，渴望绿色、健康、洁净的西街永葆魅力……朋友们，让我们携起手来，以一个新世纪的见证者义不容辞地承担起保护西街的使命，共创绿色环保、健康卫生的阳朔西街。我们相信，只要我们每个人都行动起来了，绿色环保、健康文明的阳朔西街将会永远向全世界闪烁其醉人的星光!

生活方式与健康演讲稿【篇二】

神将自身置于日子磨砺和天然风波的陶冶，从中取得抵抗力与免疫力。对于健康的了解，随着“生物—心理—社会医学模式”的转变，对健康的要求，应是生理、心理活动正常、精力旺盛，对天然环境及社会环境有着杰出适应能力的状况上来。疾病是健康的对立面，具有一系列特征性状的病理进程。但是人体由健康到发生疾病，经常会呈现一个或长或短的过渡状况。

在快节奏的现代日子中“身心疲惫”使越来越多的现代人困苦不胜。它似病非病，人体处于既不归于健康，又难发现疾病的临界状况，即亚健康状况，它确确实实影响着咱们的日子，大大降低了咱们的日子质量。那么体育运动应该是消除这个过渡状况的有效良方，从体育化的困境，体育运动势必是最佳挑选。其最大特点是将机体置于比较恶劣的外部环境，并施加运动影响引起体内发生比较剧烈的生理反应，由此增强和改进体质体能。因此，它与使用其他多种保护措施、保健品、营养品的最大差异之处，在于它是以更加积极的进步精神，通过自身机能的.主动变化，力求与外界环境之间取得平衡。这样造就的人类不再是温室的花朵，而经得起人生的狂风暴雨。试想，一个勇于冬泳的人会否因为早晨少穿了一件衣服而患感冒。一个勇于徒手攀岩或长江漂流的人，会否在遇见风雨、遭受苦难困苦时知难而退呢？

“行到水穷处，坐看云开始”是体现体育运动的艺术享用；“不经风雨，何已见彩虹”展示体育运动的寻求境界；“生命在于运动”，咱们还有什么理由不去应战生命。因此，体育是人类可持续发展的必然挑选，是对人类疯狂寻求科技而使日子非天然恶质化的善意修正，是对生命的有力应战。

再次，体育运动是对生命的使用。在人类时刻短的一生中，要攀上抱负中的山峰，只要三种挑选：要么爬的速度快；要么爬的时刻长；天然最抱负的就是爬的时刻长而速度又快，这样，在有思进步、懒于立异、怨天尤人、迷茫徜徉、提早透支人生、享用日子而深深痛心，为什么？为他们精力如此旺盛却不去—爬山！体育运动可以使咱们取得生计所需求的健康的身心，只要体育运动，才能使咱们充分地使用天然赐给咱们这个完美的生命。然后使咱们有更长的可使用时刻，并以更高的效率完结工作。这无疑是对生命最大的使用。

最后，体育运动是对生命的享用。体育运动实质上总是伴随着苦难的进程，没有苦楚就没有练习（Nopain，notrain）。体育运动中咱们会消耗很多的体力，会损伤肌肉然后引起肌肉酸痛，关节会受伤，会丢掉很多的水分，会打破体内原有的代谢平衡，总之，机体会对运动发生一系列剧烈的生理反应。但这种苦楚给参与者所带来的东西不单纯是体质、体能和免疫力的增强，而且是将各种烦人事烦心事忘却脑后的那种心灵上的放松，是运动后浑身大汗、精疲力竭、神情酣畅地走在回家路上的那种满意，是将五星红旗插上珠穆朗玛峰顶时的那种豪情，是进球后球员欣喜若狂、得意洋洋的动作和表情，是领奖台上五星红旗下听奏中华人民共和国国歌时眼中的点点泪花。这种感觉，即或观众也会深受感染，更何况亲身经历的人。

可见，体育运动是对生命更高层次的享用。

生命，需求一种耐性，亦需求一种硬度。体育运动可以强化生命，更好地表现生命的实质。

“生命在于运动”，无疑是对体育运动价值与含义最点睛的概括与最到位的诠释。中国有句古话叫做"流水不腐，户枢不蠹"，期望大家都能加入到阳光体育运动中来，同享健康日子！

生活方式与健康演讲稿【篇三】

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!今天，我演讲的题目是《与法同行，健康成长》

在的成长道路上，我们有太多次的失败需要自己的重新站立，太多的是非需要自己明辨、理清，太多的希望会突然变为了泡影，太多的失望会让我们陷入迷茫。而一路上，只要我们与法同行，再多的困难也抵挡不住我们青春的脚步。

同学们，21世纪是一个法治社会，所以我们必须知法、守法。然而很多中学生正是因为法律意识淡薄，漠视法律，在不知不觉中误入歧途，最终受到了法律的制裁。所以，我们作为21世纪的青少年，祖国未来的希望，在我们的成长道路上，我们必须与法同行，才会使自己健康成长!

让我们重新好好看看《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，然后扪心自问，我们有谁能完全做到了呢?或许你会说：“每一个人都不可能是十全十美的”。然而同学们，如果我们因此就不去努力做，我们又怎么能够成为合格的中学生呢?

“无规矩不成方圆”，我们不要忽视遵守纪律的作用，以小见大的道理人人都懂。如果你认为违反一下学校纪律没什么大不了，只要我以后不违法就行，那么请你赶快打消这种念头吧!现在小小的放松很可能会酿成将来一次大的失足。何苦要等到受到法律制裁的威严才悔恨呢?所以，要想成为一个知法、懂法、守法、用法的合格的中学生，我们就要从点滴做起。学法源于一点一滴，守法始于一言一行。古语说：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。当冲动袭来时，我们要告诫自己：冲动是魔鬼。因为一个意念可能导致你犯罪，一个想法可能会让你一生流泪。让我们心中时刻铭记法律，铭记法律的威严与壮义。

作为新一代的我们，要弘扬法律精神，争做时代先锋。现在，我们要从一名合格的中学生做起，当我们走出校园，融入社会这个大家庭后，才能真正成为一名知法，懂法，守法的好公民。当你的合法权益受到侵害时，能积极主动地利用法律武器，来维护自己的正当权益;当你踌躇不前时，把法律当作正义的化身，为你指明正确的道路。

同学们，让我们一起来学习法律，遵守法律，在法律这座雄伟的大厦的庇护下健康成长吧!

生活方式与健康演讲稿【篇四】

平时勤动手动脑，让旧物换新颜，也可以实现 “低碳”。

一般家庭都有很多废弃的盒子，如肥皂盒、牙膏盒、奶盒等，其实稍加裁剪，就可以轻松将它们废物利用，比如制作成储物盒，可以在里面放茶叶包、化妆品之类的物品;还可以利用方便面盒、罐头瓶、酸奶瓶制作一盏漂亮的台灯;喝过的茶叶渣，晒干做一个茶叶枕头，既舒适还能改善睡眠……

外出时，如果路不是很长，可以步行，不需要坐车。

这样既锻炼了身体，又减少了二氧化碳的排放，好处多多。

在家中，我和爸爸妈妈一起种了几盆花，这样既改善了空气，又让家中变得春意盎然，永远都是绿色的。

我的家里有一个大木桶，不仅能装要洗的衣服，还可以储存我们洗完澡和脚的水，用那些水拖地、冲厕所等。

一个月下来，我发现节约了不少的水呢!

如果短时间内不用计算机，就将它转为睡眠模式。

如果长时间内不用计算机，就将它关机。

这样既省电又维护了你的电脑。

回到家后不需要把所有灯都照明，在哪个房间就开哪个房间的灯，离开房间后要关闭房间的灯。

少用纸巾，改用手帕，相当于保护了半片原本将被砍掉的森林。

尽量少用一次性筷子，出门用餐时自己随身带一套餐具，这样既卫生，又不浪费。

定期清洗空调，不仅为了健康，还可以省电。

如果堵车的队伍太长，还是先熄了火，等车队开始移动再开火吧!

考虑到坐公交为世界环境做的贡献，至少可以抵消一部分开私家车带来的优越感。

用废的电池不能和其他垃圾共同放在一个垃圾箱里，要把它们专门放进“废旧电池垃圾箱”中。

科学地勤俭节约是优良传统;剩菜冷却后，用保鲜膜包好再送进冰箱;热汽不仅增加冰箱做功，还会结霜，双重费电。

买衣服时，最好是买棉质、亚麻和丝绸的衣服，不仅环保，而且还耐穿、优雅。

洗干净同样一辆车，用桶盛水擦洗只是用水龙头冲洗用水量的八分之一。

让我们从身边的点点滴滴做起，为低碳生活做贡献。

生活方式与健康演讲稿【篇五】

I have a healthy lifestyle, you do exercise every morning for an apple a day is good your health to eat more fruits and vegetables are beneficial to the body's oetimes things every day to 9 hours of sleep and more exercise and food on our learning to help话说扣住：健康、绿色、环保、阳光。。。

对立面的素材譬如说娱乐过度等。。。

仅供您参考的啦。健康来自健康的生活方式主讲人：杨秉辉（复旦大学医学院教授、中国健康教育协会副会长） 今天的演讲题是：现代人的

。疾病的预防很重要，我想说的问题是在这样一个进步的社会里，在这样一个科技昌明的时代，我们如何看待自己健康的问题？

如何才能健康众说不一

人的健康是一个非常重要的问题，如何才能健康呢？这个大家就未必能说完全了。

有人说一定要增加营养。在xx前可能要这样，现在营养的问题不再是增加的问题，而是一个控制的问题，更应该讨论的是营养如何均衡。

现在很流行进补。现在是商业社会，广告上做了很多各种各样保健品的宣传，但中医说虚则补之，所以并不是人人都需要补的。

人的健康不一定是简单的进补和运动的问题，世界卫生组织对于健康有一个基本的估算，指出：健康有15％取决于遗传，10％取决于社会条件，8％取决于医疗条件，7％取决于自然环境，而60％取决于自己习惯的生活方式。

健康长寿取决生活方式

在这里我们需要对健康下一个定义，什么叫健康？很多人说首先是没有病，这是对的。

现在有三种疾病威胁我们的生命，占死亡原因的72％。第一是心脑血管病。第二是恶性肿瘤，第三是呼吸道疾病，除此之外还有肥胖症、骨质疏松症、胆囊炎、胆结石、脂肪肝、肝硬化、抑郁症、慢性传染性疾病等，而这些疾病是40岁以上人的常见病，这些病面广量大，是属于慢性、非传染性疾病。

我们现在的疾病谱与发达国家差不多，但我们的经济水准与发达国家比还差很多，说明这些疾病不是由于经济的原因产生的，我们经济再发展，也不解决疾病的问题。

这些病怎么预防？说到预防，就要讲到传染病上去了。诸位都知道现在不用给小孩种牛痘了。在座的大家可能都种过牛痘，牛痘是用来预防天花的，天花在历史上是一个严重的传染病。

在英国有一位

发现挤牛奶的女孩不会生天花。他就研究，发现牛的肚子上长了水泡，她的手一旦被水泡的浆溅到也会长水泡，但一旦长过水泡后就不生天花了。种牛痘实际上是让我们得了一种牛天花，一旦生过牛天花后就不会

天花了。

我国是在1950年11月由原来的政务院颁布的全国免费种痘条令。中国是世界上最早消灭天花的国家之一，自1961年在广西有一例天花病人后，就再也没有了。非洲在1975年消灭了最后一例天花。1980年5月31日世界卫生组织宣布：全球无天花。1984年开始大家就停止了种牛痘。

我们现在还在给小孩吃糖丸来预防小儿麻痹症。目前虽然国内已经没有这种病症了，但是周边国家还是有，比如巴基斯坦，所以我们还是要吃糖丸，以预防小儿麻痹症。

饮食做到“二多三少”

今天我们讨论的不是传染病，我们要着重讲的这些疾病，像糖尿病、肥胖症、脂肪肝、骨质疏松症等等，不是由病毒引起的，那么这些病症是如何得来的？主要是和我们不良的生活习惯有关系，这中间关系最密切的还是我们的饮食问题。

【优质蛋白质摄入不足】

我们是一个多民族国家，民族不同，饮食习惯也不同，现在主要说说我们汉族的饮食问题。

我们的饮食总体上还是不错的，但是，优质蛋白质的摄入量略嫌不足。人体中的主要组织结构是由蛋白质构成的，人体内有400万亿个细胞，这些细胞不断代谢，而细胞是由蛋白质构成的，所以我们需要不断补充蛋白质。但人体中的蛋白质与吃进去的蛋白质是还是不一样的，吃进去的只是转化为人体蛋白质的原料。

蛋白质是由氨基酸构成的，构成人体的有20几种氨基酸，其中有10多种人体自己能制造，有8种人体不能自身合成，只能直接从外面吸收，所以需要不断从饮食中补充。那么什么样的蛋白质比较好呢？第一，含氨基酸必须要高，第二要容易消化吸收，第三要价格便宜。各种蛋白质比较下来，牛奶的蛋白质是最容易消化吸收的，但中国人均消耗的牛奶只是发达国家的1/50，太少了；还有人统计说，中国人一年消耗的牛奶甚至不如喝掉的白酒多。

【中国人是低钙饮食】

中国的饮食是有点问题的，它是属于低钙饮食。人每天需要800毫克钙，孕妇需要1000毫克，而我们每天的饮食所能获取的钙量只有500毫克，这样日积月累，年纪大了以后，难免出现骨质疏松。其实我们最好的补钙品是牛奶，所以有人说，人啊，最好一辈子不要“断奶”。

大家都知道，日本人是小个子，按照地理位置算，实际上是一个北方的民族，但是现在年轻的日本人比中国人还要长得高。日本卫生署做了一个统计，把1974年出生的人与1954年出生的人进行比较，平均身高长高了10cm。有句话叫做“一瓶牛奶救了一个民族”，我觉得这个说法不一定正确，但是日本人比较讲究饮食的科学性，这是我们应该借鉴的。我们中国的饮食文明享誉全球，但我们注

，不注重营养。

少数人喝牛奶会拉肚子，可以喝酸奶，酸奶除了具备牛奶里的营养之外，还有乳酸菌，可以制造维他命，乳酸菌又称益生菌，是一种利于生命的菌类。

鸡蛋也是很好的营养品，这个大家都知道，但这几年有人说鸡蛋不行了，里面有胆固醇。我要强调的是：鸡蛋里是有胆固醇，但是人也是需要胆固醇的，细胞的膜是胆固醇构成的。有人还研究说，高龄的老人血里胆固醇过低还容易得癌症。这里面就有点矛盾，胆固醇高不好，低也不好，但是，医学是讲一个度，不是绝对说不能吃什么。胆固醇是需要的，假如血脂不高，一天吃2个鸡蛋是没有问题的；假如血脂高了，一周吃4个鸡蛋也就可以了。蛋黄里有卵磷脂，卵磷脂有减轻动脉硬化的作用。

【鱼和家禽比猪肉好】

还有鱼也是很好的，鱼和家禽含有多不饱和脂肪酸。猪肉本身没有什么问题，但是猪肉的脂肪是饱和脂肪酸，会加重动脉硬化。血管中的脂肪太多会动脉硬化，学名叫动脉粥样硬化。动脉粥样硬化是指动脉中有许多像粥一样的脂类物质堵塞在那里，使得血管不通畅结果便使心肌缺血，脑缺血。所以动脉硬化的关键不是在于血管硬不硬，而是在于血管的通与不通，如果血管里都是脂肪，血液流动不畅，问题就很严重了。

人的心脏很辛苦，一刻也不能休息，从在妈妈的肚子里就开始跳动，等出生以后，心脏哪天不跳就完了。人的活动要有能量，当然由心脏提供，而心脏靠冠状动脉提供心肌的血液。人的心脏就像你自己的拳头一样大，心脏的冠状动脉只有3毫米的内径，里面如果再有脂肪栓塞，甚至塞得不通了，心脏肌肉就没有血液供应了，就叫心肌梗塞。

人的大脑大概相当于身体重量的2％，但是耗氧占20％，所以大脑不能缺氧。大脑中动脉提供大脑血液，血管粗细也只有3毫米，如果有脂肪栓塞，造成脑缺血就产生了脑梗塞，引起中风，称缺血性中风。如果前面不通，又因为血压高，后面硬往前挤压，压力增高，血管就爆了，这就引起了脑溢血。如果出血面积很大，就会产生出血性脑卒中，这种病叫心脑血管病。

【每天脂肪摄入多少为好】

现在胆囊炎、胆结石多了，还有脂肪肝，也是由于脂肪吃得太多、油吃得太多引起的。现在大肠癌、乳腺癌的发病率不断增加，主要的原因也是高脂饮食引起的。

倒不是说脂肪不能吃，但是一定要适量。1克糖或1克蛋白质会产生4000卡路里的热量，1克脂肪会产生9000卡路里的热量，那么应该吃多少才是适量的呢？

每人每天脂肪摄入量为：公斤体重数×0.45（克）。

也就是一个体重60公斤的人每天脂肪摄入量不应超过27克，而上海市民的人均脂肪摄入量约为50克，超标一倍。脂肪摄入过多的问题仍没有引起大家足够的重视。

【如何掌握盐的摄入】

盐不能摄入过量，很多人都不清楚。

盐摄入过量跟高血压、脑溢血有关，同时肾炎患者不可多吃盐，因为盐能保留水分，导致肾炎病人水肿加重。

吃得咸的人血液总量会增加10％到20％，对心脏将产生很大的压力。血管受着血压的冲压，吃得太咸，血液量大，血管压力就大了。最新的统计表明，目前我国有18％的城市人口患有高血压，其中40岁以上的人40％有高血压，60岁以上的人60％有高血压。吃得太咸是得高血压的一个重要原因之一。

高血压跟遗传因素有关，跟工作压力大、生活紧张都有关系，但这也不是绝对的，而与我们饮食吃得太咸却是绝对有关的。有些医生看到高血压病人来了就给他开高血压药，但是忘了嘱咐他吃淡一些，这其实是非常重要的。

许多人更不知道，胃病与吃得咸也有关系。胃的粘膜会分泌一层粘液来保护胃粘膜，但粘液怕盐，如果吃得太咸，日积月累，胃粘膜的保护层就没有了，酸甜苦辣吃进去会直接刺激胃粘膜，就会引起胃溃疡、胃炎、胃癌。

每人每天至多只能摄入5克盐，如何掌握？现在中国营养学会调查，北方居民每人每天吃盐15－18克，南方居民每人每天吃盐10－12克，所以北方需要平均减少食盐2/3，南方居民需减少1/3。

过量的饮食易引发糖尿病。其实糖尿病并不是吃糖引起的，而是过量饮食引起的。人们在日常生活中，天天都吃糖，平时吃的米饭、面条都会转化成糖，所以饮食要清淡。现在提倡多吃新鲜蔬菜、水果，每人每天不少于500克，吃饭七成饱就够了。

蔬菜不能代替水果，蔬菜经过加工、烹调之后营养价值会下降。所以每天吃些水果还是必要的。

总结一下，饮食应该“二多三少”，即多吃一些优质蛋白、多喝牛奶。这里特别说一下豆浆比不上牛奶，因为豆浆中蛋白质的吸收不如牛奶好。多吃新鲜水果、少油、少盐、少吃点饭，饮食不过量。

生活方式与健康演讲稿(篇六)

为创建卫生城市，20xx年9月1日是全国第12个“全民健康生活方式日”。根据县卫计局关于开展《XX县第12个全民健康生活方式日系列宣传活动》从卫通【20xx】106号的要求，结合我县实际，为提高全民健康意识和健康生活方式行为能力，有效控制高血压、糖尿病等主要慢性病的危害及其危险因素水平，经卫计局研究，定于9月2日在城关古榕广场开展“三减三健 全民行动”宣传活动启动仪式、为主题的宣传活动，大力向广大群众普及、倡导健康生活方式理念，本次宣传活动在全县范围内广泛开展。现将宣传活动总结如下：

一、组织措施

由卫生和计划生育局组织县直属医疗机构、丙妹镇社区卫生服务中心等相关人员开展宣传活动。

二、宣传时间、地点

集中宣传时间为20xx年9月2日上午9：00—12:00时，地点在古榕广场。

三、活动内容和形式

由县疾控中心健教科负责宣传资料准备和场地布置等工作，县卫计局组织县疾控中心、县中医院、县妇计中心、丙妹镇社区卫生服务中心，诚邀请县民政局、江西社区等相关人员共16人集中开展此次宣传活动。

(一)、文字宣传：用“三减三健 全民行动”宣传活动启动仪式为主题，宣传横幅1条;倡导“每个人是自己健康第一责任人”。宣传展板12块，宣传栏1期，县电视台播放“三减三健 全民行动”宣传活动1次，发放全民健康生活方式、三减三健迈向进健康等各种慢性病宣传资料共20xx余份。

(二)、物品宣传：宣传巾纸200包、环保手提袋600个，宣传雨伞300把，宣传围腰200条。

(三)、口头宣传：以“三减三健 全民行动”宣传活动启动仪式为主题，倡导“每个人是自己健康第一责任人”。对群众进行宣传健康理念、慢性病防治、体力活动、合理膳食、戒烟限酒、心理健康等内容。

此次宣传活动，活动现场接受群众健康咨询、测血压148余人，受益群众1万人，健康生活指导，围绕“三减三健 全民行动”宣传活动启动仪式为主题，倡导“每个人是自己健康第一责任人”。以合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡为切入点，倡导和传播健康生活方式理念。使广大群众进一步了解“全民健康生活方式日”的意义，提高广大群众对高血压、糖尿病健康知识的了解，最终达到“三减三健 全民行动”的目的，通过这样的活动丰富了群众的保健知识，为健康长寿起到了很好的作用。

生活方式与健康演讲稿(篇七)

静静地坐在宽敞的露台上，掬一杯香茶，摊开一本自己喜欢的书，心便会在自由中飞翔……整天忙碌的我们，是否能够放慢生活节奏，细细地品味一下生活的味道？其实，每个人的生活，都可以按照自己的节奏进行。

调整生活的节奏，感受自然的魅力。过于忙碌的我们，也该停下来欣赏曾经错过的美好。你可以为一枝花的枯萎而伤感，可以因流星的划过而慨叹，也可以为彩虹的出现而欣喜若狂。不要让心灵懒惰，更不要让眼睛懈怠，每一个优美的环境，都在为我们讲述着动听的故事。静下来，倾听花开的声音，抚摸小草的轻柔，这时，我们的内心会得到一种纯净的洗涤。自然界存在的一草一木都有它的价值，我们为何要放弃这种美好呢？品味自然是品味生活的开始。

调整生活的节奏，品味生活的宁静。每个人都希望在希望在一个宁静的空间，静静地领略生命的轻松与惬意。读一本书，下一盘棋，或者只是静静地坐着，看天空云卷云舒，赏窗外花开花落……这一刻，心会变得宁静。宁静中，人的思绪才能获得一种超脱，才能延伸到世界的每一个角落。在那个属于自己的空间里，默默地感受着生活中的点点滴滴，细心地体会着生活中的均匀节奏，这时，便会领略到一种平静的美丽。给自己营造一个宁静的空间吧，让生活更加美好、和谐。

调整生活的节奏，安顿自己的心境。有时候，总是在想：为什么活得这么累？其实，生活并没有苛求我们太多，恰恰是我们对生活有太多的索取。纷纷扰扰中，我们累的已经不仅仅是身体，还有心灵，因为我们很难将自己最真实的内心世界毫无保留地展现出来。这时，就需要我们从这种节奏中解脱出来，追求一种生活的优雅与恬静。这样，才能感受从容而潇洒的生活，才能展现自己的气质与魅力。你的心安顿在了哪里？可曾体验到生命中的轻松？

生活，本身就是一种体验的过程。每一种生活方式，都会伴着一种节奏，或快，或慢；或优雅，或紧张。调整生活的节奏，会让我们的心灵得到净化，灵魂得以升华。

阅读人生演讲稿8篇

在某个重要场合进行讲话时，我们要预先将自己的讲话稿进行撰写，讲话稿要说明讲话的目的所在，怎样才能写好有质量的讲话稿？经过搜索和整理，小编为大家呈现“阅读人生演讲稿8篇”，仅供参考，希望能为您提供参考！

阅读人生演讲稿(篇1)

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！本次我们演讲的题目是《读书成就梦想，知识点亮人生》。

近日。英国《经济学人》杂志公布了一项读书与收入关系的调查报告，对5000名欧洲人的阅读数量和收入高低进行了分析。结果发现，在青少年时代自愿阅读至少10本书的人，日后收入比同行业的平均收入高出21％。社会赤裸地告诉我们：读书，才有更好人生。

许多同学常常质问：读书有什么用？”言：“孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。

我们读书，并不指向财富，而是像所说的“拥有选择生活的权利”。十几岁的逍遥自在换来一生的卑微低贱，但十年寒窗的刻苦勤奋赢得世界的喝彩。李白的铁杵磨成针，孙敬的悬梁刺股，车胤孙康的囊萤映雪。历史尊重读书人，以书籍铺就的路必然通往成功。读书可以带来财富，但万不可带着功利心而读书。有人提出要读有用的书，那什么才是有用？主持人白岩松曾一针见血地指出：“和金钱，地位挂钩的，就是有用！”阅读，大可不必有用。读书不是让我们在人生的路上跑得更快，而是要我们停下来，回首看来时的路，路漫漫其修远兮，吾辈不忘初心。

读书，更为精神的富足。读一切可读，梦一切不可梦。三味书屋中的“三味”寓意深长：‘布衣暖，菜根香，诗书滋味长’。正是贫苦不忘读书的信仰，才让这不起眼的私塾捧出“中国的脊梁”——鲁迅。”不仅是个人的精神世界，国家的地位同样是靠书籍架构。中国人的国际差评臭名昭著。五千年文化，被埃及金字塔上歪扭的“到此一游”打败；先古圣贤孔孟之道，不敌候车室里低头看手机的层层后脑勺。儒雅古国，翩翩君子的形象却因寥寥几人打了折扣。究其原因，人们推诿教育的缺失，坦白讲即是与书籍愈行愈远。俄罗斯人均年读书量54本；德国47本；日本45本；回望14亿龙的传人：中国人均阅读图书为4。35本。互联网催生的新一代，许多人比起读一篇美文，更愿意去打赏一场直播，看一档综艺节目。是文字失去了魅力还是我们变得浮躁，中国人当反思。

可越是低能，越有人叹读书无用，叹这是个看脸的时代，读书已被时代甩下。请斟酌你不屑读书时身后有才华美貌撑腰吗？抛开读书，你能在互联网呼风唤雨，在政坛上崭露头角吗？从现实看，读书，几乎是我们改变命运的唯一方式。人们仇视真理，因为真理暴露了他们的自我。极少数不读书成功的范例和极少数读书后落魄的例子，便能作为放弃奋斗和挣扎的借口？只是为了掩饰缺乏知识的心灵，安慰自己干瘪的灵魂一样可以苟延残喘，然后名正言顺地拒绝阅读。这样的人一般见识很短，他们不敢看未来，他们亦没有未来。生活不只是眼前的苟且，好读书，你就拥有诗和远方；弃读书，等待你的是一辈子的苟且。

同学们，以书为马，让读书成就梦想，与诗为伴，用知识点亮人生！让我们一起游书海之浩瀚，感文字之芬芳！

阅读人生演讲稿(篇2)

XX年新华社的一个报道在国内引起强烈反响。中国出版科学研究所的调查发现，5年来我国国民的读书率持续走低，XX年比1998年下降了8。7个百分点。两年后的调查显示：图书阅读率连续6年走低，国民阅读率首次低于50%。这是一个值得关注的问题。

我再给大家一组全世界平均每年每人读书的数据：以色列犹太人为每年64本；俄国人为55本；美国每年每人读书50本。而中国平均每人每年读书不足 5 本。我们知道犹太人是很聪明的，爱因斯坦和马克思都是犹太人。只占美国人口3%的犹太人获得了27%的诺贝尔奖。犹太人这么聪明，其中一个重要的原因就是喜欢阅读。阅读最大的魅力是在于它能够将文字在头脑中转化为画面。所以它能培养想象力创造力。而看电视就没有这个功能。

我们中国是一个读书大国，自古以来就有“书香门第”、 “腹有诗书气自华”之说。

我们所熟知的古人勤奋读书故事太多了：囊萤映雪、凿壁借光、悬梁刺骨。我这里再讲一个非常感人的、也很凄凉的一个故事。古时候有一个人叫伏生，这个人10岁开始拜师学习，也就开始研读《尚书》（是一本很难读的古书）。伏生是一个热爱阅读的人，非常刻苦。他刻苦到什么地步？他把自己关在一个冰冷而潮湿的石头房子里，这样的房子，第一安静，第二冰冷而潮湿逼迫你经常醒过来读书。他在这个房子里反复诵读《尚书》，他是怎么记他读了多少遍的呢？他在自己腰上系上一根绳子。这根绳子有80尺长。这当然不能当腰带啊，这系完以后腰得凸出一大圈啊，80尺。每背一遍《尚书》，他打一个结，每背一遍《尚书》，他打一个结。很快这根绳子就打满了结。《尚书》自然也背得滚瓜烂熟。古人都这么热爱读书何况我们现代人呢？大家知道就在本月6日瑞典皇家科学院宣布，华人科学家高锟与另外两名美国科学家获得XX年诺贝尔物理学奖。我在网上浏览了高锟的简历，他出生于上海金山的一个书香世家，在十岁之前他就能熟读四书五经（《四书》有《论语》《孟子》《大学》《中庸》。《五经》有《诗经》《书经》《易经》《礼记》《春秋》）这说明高锟从小养成了良好的阅读习惯，这对他的成长并最终成为光纤之父无疑是至关重要的。

那么作为小学生应该看哪些书呢？当然不能单读作文选，童话、寓言、历史、人物传记、自然科学、散文小说自己看得懂都可以看。我们学校图书馆还是有一些好书的。看到一些同学借到书后，坐在台阶上迫不及待地读起来。（等不及拿到班上）我很感动，这些同学说不定以后就是我们中华文化的重要传承者。

最后，我以《阅读改变人生》一书的主编巴丹说的一句话作为结束语：阅读令人睿智豁达优雅美丽。不论出身高贵与卑贱，阅读可以改变人生的坐标和轨迹，奏响人生的乐章。

阅读人生演讲稿(篇3)

书中记录了前人的奋斗历程。文字是先行者的脚印，是成功者的路标。他们的跌倒，给我们敲响警钟；他们的成功，给我们指引道路。当从阅读中获取经验成为一种习惯，我们看问题的角度会发生变化，认知、见解自然也就不一样了。阅读给我们打开许多扇窗，让我们重新审视自己的梦想，重新确定前行的方向。虽然阅读不能改变人生的起点，但可以影响我们人生的终点。它让我们更好的认识自己，认识世界，从而更好地把握自己。高尔基有句名言：书籍是人类进步的阶梯。我想说：书籍更是我们生命的云梯，我们的生命将随着它的延伸而扬帆远航，执着地走向梦想的极地，奏响人生华彩的乐章。

阅读可以成为我们的信仰。

学校为我们营造了良好的读书氛围。图书馆里各类书籍应有尽有。有着如此丰富藏书的图书馆不正是我们身边的宝贵资源吗？那就赶快利用吧！

“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，让我们从现在开始认真地坚持读书吧。哪怕一天只读几页书，只要坚持下来，日复一日，年复一年，必会获得丰厚的知识、更多的经验。

读书吧，同学们！让淡淡书香平复内心的浮躁，沉淀心灵的智慧，让我们一起阅读，把每个日子都当作自己的“读书日”、“读书节”，体验更宽广的人生吧！

阅读人生演讲稿(篇4)

“鸟要高飞先扇动翅膀，人要进步先学习。”李若禅说。读书使人明智、优雅、快乐。在知识爆炸的时代，阅读是提升自己的有力武器。

读古文就像在历史的长河中，乘船穿越时空，与先贤交流。《赤壁赋》，我深深体会到了苏轼那种自由自在的心境，去欣赏河上的风景。《氓》，我毫不犹豫的感受到了女人对“桑落、黄落、坠”、“不思考，还尴尬”的无奈和绝望；《蜀道难》年“连峰上天赢不了脚，松树倒挂靠墙”为我们渲染了蜀山凶险的风景；《阿房宫赋》年，我不禁惊叹阿房宫的雄伟壮丽，“三百余里，隔天”……读书给我提供了“穿越古代”的媒介，实现了“周游列国”的梦想。

读传记总能让灵魂的翅膀飞到安静却倔强的心里。仔细倾听他们的声音，欣赏他们的无常。石海的波浪还在汹涌。处于盛衰盛唐的杜甫，一生坎坷曲折。一旦爬到山顶，人们就会看到，其他的山在天空下都显得矮矮的。“国虽破，山河长存，春来草木绿”是他轻佻的青春，是安史之乱后清醒地认识到现实的中年人，是“枕边小屋无处可去，雨如麻，脚未断”是他漂泊痛苦的晚年。在经济高速增长的现代，比尔盖茨解开了名利的心结，抛弃了哈佛学生的名声，毅然决定退学，勇敢地插上理想的翅膀飞翔，追逐心中的创业梦想，建立了自己的微软实力。读书让我欣赏生活，品味一切，去“体验”别人的经历，进而感受生活的多样性。

书就像一面镜子，让人们从前人的错误和教训中吸取宝贵的经验，从而学会用理性的头脑分析和解决问题。霸王别姬的故事告诉我们，不能独断专行，脱离群众；捡人牙警告我们不要随大流；等一只兔子揭示了我们不应该拘泥于狭隘的经验……书就像海洋，而知识是藏在海底深处的宝藏，而阅读是探索、发现和挖掘宝藏的过程。

作为一名读者，享受阅读的乐趣，获得广泛的知识。让我们以书为友，与书一起成长，扫除角落里的黑暗，吸收明媚的阳光，坚定地走在学海无涯的路上，无惧风雨，一路向着太阳成长。

阅读人生演讲稿(篇5)

大家好!

今天是世界读书日，请让我们一起来纪念这个读书人的节日。4月23日是世界文学的象征日，塞万提斯、莎士比亚、维加等许多世界作家在这一天出生或逝世。1995年，联合国教科文组织将每年的这一天定为“世界读书日”，鼓励人们发现读书的乐趣。

人从书里乖。从知事开始，父母就经常用这句话来教育我，鼓励我。后随着年龄的增长，我才真正领悟到了这句话的含义，那就是只有知识才能让自己变得强大，才能成为有用的人，也才能为国家为社会贡献自己的力量。

从那时到现在，几十年过去了，我每天坚持阅读，除业务书籍外，世界形势，国家政治、经济、军事等，只要有空就要拿来浏览、阅读。读书就像吃饭一样，成了我每天必做的功课。由于自己喜欢读书，知识积累得多了，工作起来就能得心应手，就会游刃有余，而且很快的适应了社会的发展，无论形势怎么发展变换，我都能船崴人不动，都能找到自己的位置，尽可能地体现和展示自己的人生价值。

上世纪七十年代末，由于阅读，我从大量的信息中知晓国家改革开放的大好形势，率先在__商业系统提出了“提高队伍素质，迎接社会挑战”的理念。从我接手照相业开始到九十年代初，__照相业价值翻了三十倍，一跃成为省商业系统照相业的领头羊，获省优胜流动红旗。以后我又不甘做井底之蛙，率先走出__，将婚纱影楼开到了__。我所创办的罗丹婚纱，当时雄霸__三镇。本世纪初，由于紧跟改革的政治经济脉搏，我投资工业和工业地产，再次获得了成功。

目前，我除了__的产业外，还有两家产业分设在__、天门。2017年开始，我在搞好企业的同时，紧跟形势建设网球之乡，(应将为__网球之乡建设做贡献的情况介绍一下)为__的发展尽了一份力。

20__年，我代表__参加省运会，收获了一枚铜牌，并入选湖北省老年网球队，多次代表省队参加国内比赛，为省队争了光，为__争了光，别人问我是哪里人，我总是骄傲的说我是__人。

回顾我所走过的里程，总结我的人生得失，内心是充实的，也感到比较欣慰。因为自己比同龄人在工作生活之余更喜欢阅读，喜欢阅读所带给人的思考，所以，我在多次人生的转折时期，把握住了方向。事业、生活及养生、运动带给了我很多的荣誉。因此，我要说，“阅读改变人生”。

活到老学到老。我将继续不遗余力，遨游于知识的海洋，让阅读来使我的人生履历更加富有，生命的篇章更加辉煌!

谢谢!

阅读人生演讲稿(篇6)

尊敬的各位评委、老师、同学们：

大家下午好！我是来自柯灵小学五（4）班的王逸宁，大家都喜欢亲切地叫我“宁宁”。今天，我将要和大家来聊一聊阅读这个话题，因为我觉得“阅读让我富有”。

亲爱的同学们，听到这个题目，你会想到些什么呢？是“书中自有黄金屋”还是“知识就是金钱”呢？我告诉你们啊，都不是。21世纪谈论人的幸福感已不仅仅局限于物质，同样，富有也不仅仅体现在金钱充裕。

一个企业家的家中准备评出谁是这个家庭中最富有的人，结果却是年龄最小的成员被当选了！全家给予这个结果唯一的理由是，她有很多藏书，并且在学习的过程中懂得并了解了很多最新的知识，是国家未来的栋梁之才。

是的，阅读就是这么神奇。它陪我走过无助的孤独，迎来奋斗的欢乐；它教我勤奋刻苦，做生活的强者。在《狼来了》的警示中，我懂得了做人需要诚实；在《丑小鸭》的身上，我明白了人人都有精彩的时刻；在《背影》中，我品味出了浓浓的父爱；在海伦凯勒身上，我又获得了搏击人生风雨的巨大动力……

阅读，它让我睿智，更让我豁达。曾有次，我们班中的一位男生，搞了下恶作剧，结果不小心就弄坏了我最心爱的钢笔。委屈、不舍、恼怒一下子占据了我的心，在我尖酸刻薄的话语将要喷涌而出的一刹那，我想起了法国著名音乐教育家笔下的一句话：“一个不肯原谅别人的人，就是不给自己留余地，因为每一个人都有犯过错而需要别人原谅的时候。”从此，我收获了一段真挚的友情。

同学们，谁说我们只能依靠大人成长？谁说我们的梦想不能飞翔？在书中，我们获得真理，武装头脑；在书中，我们播种勤劳，收获梦想。读些书吧，朋友，请想象一下，在宁静的夜晚，点点星光投进窗子，空气中弥漫着百合的清香，就着月光，倚在藤椅上，沏一壶热茶，把书一卷，多么放松、惬意而美好的夜晚呀！

读些书吧，朋友，它必将让我、让我们都成为最富有的人！

谢谢大家！

阅读人生演讲稿(篇7)

我从小就十分喜欢读书，因为读书使我感到很有乐趣，这种乐趣伴随着我的每一天。

一走进我的房间，你就会闻到一股浓浓的书香味。虽然有些零乱，但无不见到我的好朋友书的踪影。

每当伤心时，我就会习惯的拿起一本书来看。一进入书香世界，那些伤心事全都抛到九霄云外去了。我乘着知识的音浪在书香世界中遨游，摘取知识的果实，吸取更多的知识音符。在书香世界中，只有满足和快乐，没有伤心和痛苦。

每当我一有空闲时间，就去找我的好朋友书。我坐在沙发上，静静的品尝着书中的美味，品味着书中的芬芳。

每到星期六、星期日，我都会好好打理打理我的好朋友。我把书粉尘了许多类别：有童话类的，它让我充满想象力;有作文类的，它让我作文写得更棒;有哲学类的，他让我知道该怎样去面对人生;有侦探类的，它让我的心思更加细密……整理书籍既锻炼了我的脑力、体力，又让我更好的去选择自己要读的书。

每当有人夸我知识渊博的时候，我都会骄傲的昂起头笑笑，心里万分感激我的好朋友。爸爸妈妈也很支持我读书，给我买了许多的书籍。我还经常借书给同学们看，让同学们也看到更多有益的书籍。每当看到同学们像爱护宝贝一样爱护自己的书，心里总有一种莫明的欣喜。

每当学校组织春游时，我也不会忘记带上我的好朋友。坐在青青的草坪上，听着河流和鸟雀那动听悦耳的歌声，在碧蓝的天空下沐浴阳光，在绿油油的大树底下享受绿荫，在知识的海洋里荡漾。那滋味，甜丝丝的。

随着年龄的增长，我读的书越来越多，看书的兴趣也越来越大了。几乎每一周，我都会去书店，寻找好的书籍。每当在书中看到优美的词句，我都会不由自主的下来。因为词汇积累多了，作文水平也就提高了。老师还经常拿我的作文当范文读给同学们听呢。因为奥数书看得多了，每当周老师出奥赛题时，我总是很快就完了。同学们总会向我投来惊讶又羡慕的眼光。那时，我心里总是特别骄傲、自豪。因为书看得多了，我在科学、社会、品德各个方面也都取得了较好的成绩，还常受到老师的夸奖呢……

读书还增长了我的知识，开阔了我的眼界，让我懂得了许多道理，让我知道了什么是好，什么是坏，什么是美，什么是丑，什么是善良，什么是邪恶……

因为我读的书多了，同学们遇到难题，就会来找我帮忙，我也很乐意将我在书中所学的知识传授给他们。爸爸妈妈、爷爷奶奶有不懂的问题也会来找我，我总是很有耐心的一遍又一遍的教他们。古人说：书可“医愚”、“增智”、“明理”、“通情”。书让我的人生更有意义，我愿与书做一生的朋友。

读书就是这样，如果你爱书，你会发现书香世界是那么美妙。你会享受书香世界中的欢乐、幸福，还有一种特殊的满足感。

书是我的好朋友，它给我带来了无限的乐趣。我在书香世界中健康茁壮的成长。

阅读人生演讲稿(篇8)

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

书是人们生活中必不可少的。在很早以前，人们便创造了文字这种东西，并渐渐的写成文章。在公元前4020__年以前，居住在幼发拉底河和底格里斯河流域的苏美尔人就创制了泥板书和书写在上面的楔形文字。中国的汉字则由甲骨、青铜器以及竹帛成为文字的载体，逐渐演化。古代的人只要好好读书就能够做官，书读的越多，官就做的越大。读书的人受人尊敬，那些不读书的人，便被人瞧不起。

在科技高度发达的今天，阅读在我们的生活中起了更大的作用，书籍更是随处可见，我们要多读书，多积累知识。我们要让读书成为一种习惯，只有成为了一种习惯，才能做到手不释卷。要让阅读融入到任何地方、任何时间、任何年龄段和任何群体之中。书的种类也有很多，每一科，都有相关的书籍，书是最好的老师。正如苏联作家高尔基所说的：读一本好书，仿佛就在和一个高尚的人交谈。

生活是广阔的，但并非处处都开满鲜花，更不能指望处处都是林荫道，有的地方是崎岖陡峭的小路，有的地方更是荆棘丛生。可是在书中，你可以自由自在的畅游书海，读自己喜欢的书籍。

有一句话，“书犹药也，善读之可以医愚。”无论什么时候，读书都是人自我充电，自我提高的捷径，因为他能直接穿越历史，把先哲们毕生心血以简约，直接的方式传授给我们。

让读书成为一种习惯，从书籍中汲取营养，从书籍中重拾信心，从书籍中不断成长。