全国爱眼日【荐】。

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全国爱眼日-红领巾广播稿红领巾广播站六月第二次播音广播稿。亲爱的同学们，今天是红领巾广播站六月的第二次播音，在今天的节目里，我们要了解一下全国爱眼日的由来。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为全国爱眼日。1996年，国家卫生部、教委、团中央、中残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为全国爱眼日。九象整理编辑演讲稿

延伸阅读

爱眼广播稿精品十篇

当你被要求交一篇发言稿的时候，我们或多或少会收集一些发言的材料，发言材料在我们生活中十分常见，你是否在找寻发言材料呢？有请驻留一会，阅读小编为你整理的爱眼广播稿精品十篇，不妨参考一下。希望你喜欢！

爱眼广播稿 篇1

研究项目前期调查显示，我国人口近视发生率为33%，全国近视眼人数已近4亿，已经达到世界平均水平22%的1.5倍。而近视高发群体——青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率最高的国家之一，近视眼人数世界第一。今年是我国第二十一个全国爱眼日，每年的全国爱眼日都会确立一个相应的主题，今年的主题是“呵护眼睛,从小做起”。

为了响应国家对眼健康工作的要求，普及科学用眼知识，预防屈光不正，6月15日下午，由佛山市卫生和计划生育局主办;佛山市健康教育与促进中心及佛山市第二人民医院承办，佛山职业技术学院协办的系列“爱护眼睛 ，从小做起，”全国爱眼日活动在佛山职业技术学院举行。今年是我国第二十一个全国爱眼日，今年的主题是“呵护眼睛,从小做起”。

现场，佛山市第二人民医院眼科中心副主任段虎成博士;视光学中心、准分子激光治疗中心主任陆强主任;视光学中心副主任、眼肌病专科洪剑威主任;眼科中心马海智博士，分别针对干眼病的防治、青少年近视的防治、青少年外伤的防治、青少年如何科学用眼、眼角膜捐献知识等内容，向同学们进行了详细的讲解。

专家还特别介绍了目前市售眼镜存在的质量问题，并提醒同学们最好还是到正规医院通过医学验光进行配镜，青少年朋友的眼睛还在发育的阶段，视力较不稳定，如果配戴不合适的眼睛容易产生视疲劳，增加眼部感染和发生眼病的几率。

同时，在访谈的过程中，来自佛山职业技术学院的同学们也积极向专家们提出了许多关于生活用眼与近视相关的问题，现场学习与访谈氛围浓厚。活动现场还进行了一项特别的游戏："盲人体验--假如失去1分钟光明"，让同学们蒙着眼睛1分钟后，穿过障碍物为自己倒上一杯水，在失去光明的体验中，让同学们亲自感受到眼睛对生活的重要。

佛山市健康教育与促进中心何山主任表示，此次活动让学生们了解爱护眼睛、预防近视的重要性，并学会如何科学用眼、护眼，收到了良好的效果。另外，佛山市健康教育与促进中心将更多的组织开展科普知识讲座及活动，让更多的群众了解眼科疾病的'保健及预防。

爱眼广播稿 篇2

今天上午，"点亮视界，真诚爱眼"青少年低视力康复训练公益活动正式启动。记者从现场了解到，重庆市残疾人福利基金会将携手医院和视力康复机构为100名重庆市低视力儿童与青少年进行康复训练。

据媒体报道，近年来，中国儿童青少年近视患病率迅速攀升，并且近视发病呈现初始年龄提前、发生后呈进行性进展趋势。根据20xx年发布的《国民健康视觉报告》显示，若无有效的干预，到20xx年，中国5岁以上人口的近视患病率将增长到51%左右，患病人口将达7亿。这其中，儿童近视将以每年10%左右的速度增长。

对于青少年视力普遍存在下降趋势的`问题，现场有专家指出，大多数学生的老师和家长过于关注成绩，忽视了近距离读书写字的不良习惯，在孩子形成近视后，家长也没有重视。因此，近视以及近视加深是必然的结果。

活动现场，蓝天妇产医院向重庆市残疾人福利基金会捐赠10万元，由基金会联合重庆长和视光视力保健有限公司帮助重庆市低视力儿童与青少年进行视力康复，预计受益的青少年和儿童有100例。

重庆市残疾人福利基金会理事长郝建新说，基金会经常和一些爱心企业、个人合作开展公益帮扶活动。针对青少年低视力康复训练的公益项目这是第一次，非常有意义，也可以预防很多青少年由于不良生活习惯造成低视力。

郝建新说，这次公益活动计划帮助100名，想看看青少年和家长的反响以及对项目的认可程度。基金会也会跟医院紧密合作，从康复训练中吸收好的方法和经验，成熟过后，再把帮助范围扩大。

活动将持续至8月31日，由重庆市残疾人福利基金会、蓝天妇产医院主办，华龙网集团、华龙公益网为媒体支持单位。

爱眼广播稿 篇3

在爱眼日到来之际，为进一步提高社区居民的眼部健康水平，促进居民养成良好的爱眼护眼习惯，x月3日，新兴街道民旺社区在兴安大集开展了爱眼日宣传活动。

活动中，志愿者们向辖区居民详细地介绍了保护眼睛的必知事项、保护视力的锻炼方法、用眼的注意事项、如何预防近视眼等内容。志愿者们一边为辖区居民免费发放了“日常爱护眼睛”小常识宣传单，一边详细为居民们讲解了如何注意用眼卫生、怎样进行眼睛锻炼、以及不要在光线太暗的地方看书、不要经常性地点眼药水等内容，居民们听的非常仔细，志愿者们还耐心解答居民的问题，特别叮嘱老人不要长时间看电视，培养良好的用眼习惯。

通过此次“全国爱眼日”的宣传活动，让广大居民群众更加懂得了如何科学用眼，避免和减少眼疾病的发生，增强了居民爱眼、护眼的意识。

爱眼广播稿 篇4

今年6月6日是第xx个全国爱眼日，当日上午该院“单县青少年视力低下防治中心”圆满揭牌，标志着单县中心医院眼科医疗服务与省内高端眼科防治机构正式接轨。该活动结束后，下午，该院眼科举行了全国爱眼日义诊活动，该活动的主题为“66爱眼日，关注糖尿病视网膜病变”。

下午2时，该院眼科的医护人员早早地来到眼科门诊，开始为糖尿病患者进行系列免费检查。这次义诊，眼科结合该院内分泌科，选择住院糖尿病患者，对他们进行免费视网膜病变系列检查。

义诊过程中，医务人员对前来检查的糖尿病患者运用先进的仪器一一进行眼压测量、散瞳查眼底、眼底照相、裂隙灯检查等，并根据检查结果提出规范的治疗建议;护理人员对他们进行视力测试，并发放相关的宣传手册等。一时间，眼科门诊内前来检查的糖尿病患者熙熙攘攘，护理人员精心组织，使检查有条不紊地进行。义诊从2时开始，一直持续到6时才结束，共为近50名中老年糖尿病患者进行了检查，发放宣传手册100余份。

糖尿病可以导致各种眼部并发症,防止糖尿病患者视力减退和盲目已成为医疗机构防盲治盲的重要课题。糖尿病视网膜病变是主要致盲疾患之一,是20~60 岁年龄组首要致盲性疾病,也是近十年我国发病率急剧升高的主要疾患。糖尿病患者眼各部位均可出现糖尿病性损害,如角膜异常、虹膜新生血管及视神经病变等,糖尿病患者青光眼和白内障的患病率高于相同年龄非糖尿病患者。

此次义诊活动，急糖尿病患者所急，想糖尿病患者菏泽所想，前来检查的中老年患者对单县中心医院的此次善举给予了高度赞扬。

 

爱眼广播稿 篇5

爱眼日活动简报

爱眼日活动简报

万隆市中心医院2016年6月6日

关注眼健康预防糖尿病致盲

眼睛是我们心灵的窗户。如果居民们有一双充满无限魅力的明亮眼睛，他们不用高高在上就能看得很远。不仅仅要在“爱眼日”这一天爱护我们的眼睛，而是要在３６５天里随时随地的呵护我们的眼睛，因为我们需要它，因为它可以给我们带来更多的光明和希望。

2016年6月6日是19个全国爱眼日，今年的宣传主题是：“关注眼健康预防糖尿病致盲”。围绕这一主题，我院积极开展了一系列卓有成效的宣传活动。

此次活动悬挂横幅一幅，共有40余人参加讲座，免费义诊80人次，发放宣传资料200余份，出动工作人员3人，让居民了解了眼睛的重要性，让居民懂得了如何爱护好自己的眼睛，明白了怎样去预防近视及糖尿病致盲的原因。

眼睛是心灵的窗户，眼睛是心灵的索引，是通向美丽新世界的桥梁，所以我们应该珍惜自己的眼睛。(**版)浙大小学2016年“爱眼日“活动简报

湄潭县浙大小学简报

第 1631 期

浙江大学小学，湄潭县，2016年6月6日

关爱眼睛健康、关注留守儿童

——浙大小学开展2016年“爱眼日”活动

2016年6月6日是第21个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的

主题为“呵护眼睛，从小做起”。

为普及科学用眼知识，提高青少年眼健康水平，进一步关注留守儿童的健康成长，在第21个“爱眼日”到来之际，湄潭县浙大小学专门邀请了湄潭

县人民医院的眼

科医生到学校为

学生们进行

了保护眼睛的专

题培训。培训会

上，浙大小学封

建伟主任首先向同学们介绍了爱眼护眼、预防近视等的重要作用，然后县人民医院张医生等一行结合人体眼球模型、视力测试仪器等，生动、形象的给学生们宣传普及了科学用眼、预防近视等眼保健知识，

强化了学生爱眼护眼的注意事项。

会后，在

封建伟主任

及各班班主

任的有序组

织下，湄潭

县人民医院

的眼科医生

还义务给全体留守儿童及部分学生进行了视力检查，通过检查，发现有一部分学生的视力出现了不同程度的问题，医生给这一部分学生提出了平时正确用眼习惯的建议。

通过开展此次“爱眼日”宣传教育活动，进一步增强了同学们对眼病的“早发现、早诊断、早**、早**”意识，提高了同学们的爱眼护眼能力。

主编：张勇

副主编：周强佘祖彬陈代法封建伟何登峰陈文进苏前平文蓉编辑：陈明杨特区四小“爱眼日”活动简报

6月8日

美丽，从爱护眼睛开始

——开展“爱眼日”活动

2016年6月6日是

第二十一个世界“爱眼

日”，今年“爱眼日”活

动主题是“呵护眼镜，

从小做起”。为此，我校

“爱眼日”活动于2016年6月6日在升旗仪式上拉开了序幕。全校师生参与了本次活动。

此次活动，我校通

过展板宣传了怎么保护

眼睛、怎样预防近视等

防护知识，吸引了同学

们前来**。然后利用

在国旗和红领巾广播电台的讲话中宣传了护眼知识和科学用眼知识。此外，要求学生每天做两次眼保健操，以预防屈光不正，提高全校未成年人的眼健康水平。

每位班主任利用班会课和**课件，引导学生从小爱护眼睛，树立护眼健康意识，加强对学生的护眼

操及正确读书、写字、

用眼姿势的教育，培

养学生从我做起，从

现在做起，养成良好

的用眼卫生习惯。

本次活动旨在让学生了解眼睛的重要性，让学生知道如何爱护自己的眼睛，了解如何预防近视。眼睛是心灵的窗户，眼睛是心灵的索引，是通向美丽新世界的桥梁，所以我们应该珍惜自己的眼睛。爱眼日活动

爱眼日活动方案

活动主题：擦亮你心灵的窗户

时间：2016年6月6日上午9点；00至12:00，下午14:00至16:00 活动地点：学校校道、学校大门口

活动目的：在学校校道和校门开展以爱眼日为主题的宣传活动，让爱眼日深入民心，让保护眼睛成为每个人的习惯，让新珠江眼镜店的知名度提高。

活动流程：

16月6日上午8:30，所有工作人员到达现场，准备好所需货物并组装机器。

2. 对来访的人士对于眼镜方面的问题进行解答，以及是对眼部进行初步的检查.

三。对于想戴眼镜的人，我们将提供免费的配镜服务

4为需要清洁和调整的人提供免费清洁和调整服务

5开展眼科论坛，对正确使用眼镜提出合理化建议。购车优惠：金属框+防辐射镜片=58元

时尚板框+防辐射镜片=138元

时尚金属框+防辐射镜片=168元

抗辐射防疲劳老花镜=58元

**活动：在当天验配买满150元的人士，凭客户联可获得**卷一张，在下午17;00进行**活动，按照奖品的规格有相应的奖励，多

买多送！

特等奖：80元返还

一等奖：50元返还

二等奖：30元返还

三等奖：时尚平光美瞳一副

安慰奖：眼镜清洗液

备注：返还卷可以当场底扣配镜的金额或者二次消费用于配镜以及**眼镜及相关产品上。

活动人员：创业班学生分为4组，由老师带领。每组学生负责一小时的活动，上午和下午摊位互换。

活动用品：时尚眼镜架若干

活动帐篷4顶

线卷插板1个

**乒乓球1盒

**箱1个

奖品若干爱眼日活动

市府路小学2016年全国“爱眼日”活动方案

2016年6月6日是第二十一个“全国爱眼日”，为进一步落实《关于开展2016年全国“爱眼日”活动的通知》，结合教育局工作要求,现制定学校活动方案。

一、活动目的

通过开展全国“爱眼日”活动，普及科学用眼知识，预防屈光不正，提高青少年眼健康水平，充分发挥视力干预工程的预防作用，积极推进学生视力干预工程的深入开展，做到常抓不懈。

二、活动内容

结合实际情况，制定切实可行的“爱眼日”活动方案，确保活动有序推进。

利用健康教育课、体育课或大课间休息时间，培养学生标准的眼保健操。

在中国防盲网**青少年健康用眼宣教资料，并组织开展爱眼护眼“五个一”宣传教育活动，即一次主题班会、一期主题板报，一次主题讲座，一篇主题作文，一场眼保健操或正确坐姿评比，宣传普及科学用眼、预防近视等眼保健知识，强化爱眼护眼意识，促进学生养成正确读写姿势和用眼卫生习惯。

通过家长会、家长信、校讯通等多种形式向家长宣传保护视力、预防近视的知识和方法，指导和督促家长为学生提供有利于视力保护的学习环境，提高学生和家长的视力健康自我

保健水平。

联系社区卫生服务站，在全国“爱眼日”期间开展视力健康检测和视力保健知识讲座，对在校学生进行一次视力检测和视力保健知识讲座，传播健康用眼理念，培养健康生活方式。

三、活动要求

1、要切实提高思想认识，增强责任感，把关爱学生视力作为维护学生健康成长的重要任务，纳入重要工作日程，认真抓好落实。

2要结合工作实际，精心策划各种关爱学生视力的活动，确保每一项活动都能收到实效。

三。要加强活动的宣传报道，做到广播有声、板报有文字，在全校掀起关注学生视力健康的良好氛围。

学生爱眼教案

【活动目的】

1了解护理眼睛的重要性，初步了解护理眼睛的常识。

2通过活动指导，使学生学会每种眼保健操的正确姿势。

【活动准备】

1.眼保健操录像

2.邀请卫生保健老师

【活动过程】

1、 听故事，揭示主题

【一只受伤害的眼睛，哭诉主人对自己的种种不爱护的作法，向班里的同学们求救】

小朋友，听了小眼睛的求救，你有什么要说的吗？你愿意帮帮小眼睛吗？

辅导员：小朋友说得真好，眼睛是心灵的窗户，我们要用眼睛看书写字，欣赏世界上美丽的景色，可不能像这位小主人那样不爱护自己的眼睛。

齐读：让我们的小眼睛亮起来

二、看录像，明辨是非

1. **一段录像

【拍摄学生爱护眼睛的正面和负面表情】

思考与辨析：哪些孩子做得对，哪些不正确？请说说为什么？

2讨论与交流：如何爱我们的眼睛？

3、总结归纳

三、学一学眼保健操

刚才我们的交流中有一条是认真做“做眼保健操”。做眼保健操是根据我国中医学的推拿、穴位按摩、结合医疗体育综合而成的一种有效的自我按摩**，可以让眼睛得到休息保健，从而保护我们的眼睛。但是如果姿势不正确，会影响你的眼睛。

今天，我们请保健老师教我们正确的穴位和姿势。

1.示范讲解

[**展示分解演示动作，并逐一讲解每一个动作的正确穴位和姿势。每节课结束后，带领学生做分解动作，小辅导员会进行检查指导。】

2. 同桌互练：我是你的小镜子

3. 分组练习

【巡视、检查、反馈】

4全班要根据节奏做眼保健操，老师要及时纠正。

五、总结

孩子们，今天的活动课，我们学习眼保健操。

每年的6月6日是全国爱眼日。我们应该每天做眼部卫生，并认真做眼保健操。平时大家要爱护自己的眼睛，让我们一起来保护爱护自己的眼睛吧！

温馨提示

暑假到了，好好过暑假的同时，别忘了保护视力。以下提供一些眼部护理保健知识。

1、防止用眼过度，近距离工作一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟，极目远眺松弛调节，可以预防近视。

2不要在阳光直射或黑暗中看书。开车时不要躺下、躺下、走路或看书。

3、定期检查视力，对视力低下的同学应在暑假里好好检查**，采取措施。

4、不要看电视和用电脑太长时间，而且不要太近，感到眼疲劳时，做眼保健操，用手揉揉眼睛或闭目半分钟，对预防近视有一定的帮助。

5看电视时，注意电视高度应与视线平齐；眼睛与屏幕之间的距离不应小于屏幕对角线长度的5倍；看电视时，应在室内打开小灯以保护视力。在持续看电视小时后要有一个短时间的休息时间；眼睛经常向远眺，做眼保健操。

爱眼广播稿 篇6

科学用眼，爱眼护眼

开头语

甲：采撷一缕阳光，编织成七彩的花环。 乙：留住一阵清风，播撒出希望的明天。 甲：付出一份真诚，打造出温馨的世界。 乙：带走一丝烦恼，让快乐与我们同行。 甲：敬爱的老师们，亲爱的同学们，大家好！乙：——电视台又和大家见面了。 甲：我是主持人——。 乙：我是主持人——。

甲：本期节目的主题是《科学用眼，爱眼护眼》，欢迎大家收看。

专题介绍

甲：夷，——，你知道6月6日是什么日子吗？

乙：恩，让我想想，你还别说，我真不知道。

甲：我就猜到了，你呀，平时从不把自己的眼睛当回事，当然不会知道了，知道吗？6月6日是全国爱眼日。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。 乙：你真是比我用心，不过，我知道，眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。现在的我们正是长身体、长知识的时期，也是用眼最多的时期，对眼睛的养护尤为重要，如果不注意用眼卫生，不合理地使用眼睛，就很容易发生近视。

甲：你知道？当前我国儿童青少年视力下降状况已达到历史最严重的地步。据调查，在视力低下中近视所占比例小学生50％60%，也就是说，近视的患者已经越来越多了，而且，近视年龄也越来越年轻。

乙：为什么会有这么多的人患上近视呢？这到底是什么原因呢？

甲：大多数近视都与自己的用眼卫生有很关，例如，写字姿势不正确，很多同学有躺在床上看书的习惯，看书累了也不及时休息，还用脏手去揉眼睛。特别是爱看电视或上网的同学，离屏幕很近，又不注意采取适当的保健措施，使眼睛疲劳，视力下降。

乙：因此，预防近视是保护学生视力的核心。那你有没有一些预防近视的好方法呢？ 甲：有啊，今天就为同学们介绍一些预防近视，科学用眼的方法。

首先 ，要养成良好的用眼习惯，做到“三要”：

①读书写字姿势要端正，遵守“三个一”。即读书写字时眼睛与书本保持一尺距离。 身体和课桌椅保持一拳距离。 握笔时手和笔尖保持一寸距离。

②连续看书40-50分钟要闭眼休息一会儿，或改变视线向远处眺望，也可以到室外活动活动，放松放松。

③要认真做好眼保健操。

乙：其次， 要改正不良的用眼习惯，做到“三不要”：

①不要在直射的阳光下或暗弱的灯光下看书写字。

②不要在走路、乘车或吃饭时看书。

③不要躺在床上看书。

甲：最后，为了更好地保护眼睛，生病的时候不要多看书和电视，平时可多补充一些含维生素A多的食品，如胡萝卜、韭菜、桔子、蛋黄和动物的肝脏等。另外、经常检查视力，以便及早发现近视，采取相应措施予以矫正。

乙：哇,太好了，同学们，让我们保护眼从现在做起，愿大家都有一双健康、明亮的眼睛。

成语故事

甲：下面让我们一起进入《成语故事》。

乙：今天给大家讲的成语故事是“望梅止渴”， 有一年夏天，曹操带兵打仗，将士们走了很长时间都没有水喝，非常口渴，可周围一点水都没有，怎么办呢？曹操心眼多，心想：这样下去可不行。于是他站在一个很高的地方对将士们大声说：“这条路我走过，前边不远的地方有一大片梅林，梅子又多又大，我们赶快去那里去吃梅子吧。”其实根本没这档子事，可大家听曹操这么一说，马上都想到梅子的酸味，人人嘴里都不觉流出不少口水。大家一下子都不觉得渴了，于是都很积极地往前走，盼望马上就能吃到梅子。最后大伙终于走出了这片大荒原，赶到了目的地。

甲：这个故事用来比喻某种愿望无法实现，只能用幻想或大话来自我安慰。

好书推荐

甲：好书，能使你畅游瑰丽多姿的知识海洋。

乙：好书，能带你去探索古今中外的趣事奇谈。

甲：下面让我们一起进入“好书推荐”栏目。

乙：今天向大家推荐的是《小兵张嘎》，《小兵张嘎》是当代著名作家徐光耀的代表作。这部作品自1961年发表至今，已经四十多年了。小说和电影中的“张嘎”，因其“英气”与“嘎气”，已成为新中国几代人童年记忆中的最灿烂的一部分。本故事主要讲述了小嘎子在老钟叔，老罗叔，区队长，奶奶的引导下，成为一名名副其实的八路战士的过程。

动漫天地

甲：与你一起回顾最经典的动漫，与你一起关注最新鲜的动漫。

乙：下面让我们进入《动漫天地》栏目。

结束语

甲：时光如梭，转瞬间一个学期就要结束了。期末考试一天天临近，在过去的时间里我们收获着快乐，收获着成功。面对着即将升入更高的年级，大家准备好了吗？

乙：让我们努力学习、刻苦拼搏，认真复习、认真总结，我相信，只要我们坚持不懈的努力，就一定能取得令人满意的成绩。

甲：最后，祝同学们在即将到来的期末考试中取得满意的成绩。

乙：同学们，时间过得真快！——电视台又要与大家说“再见”了！

甲：欢迎大家下次继续收看。再见！

乙：再见！

爱眼广播稿 篇7

爱眼日广播稿篇1

柳：红领巾广播站又和大家见面了!我是6年级6班的 。

耿：我是6年级5班的 。

华：我是5年级4班的 。

柳：六一是个美好快乐的节日，在我们身边悄悄离开。但是，我们又迎来了新的节日，那就是全国爱眼日。

耿：1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。

华：1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

柳：下面，我们来教大家保护眼睛的小秘诀。1、 经常做眼保健操。2、 电脑与眼睛的距离不小于60厘米。3、看电视的距离不小于3米。4、每天睡眠时间不少于8小时。5、 学生每天阅读、看书，头部与书本的距离最好不小于30厘米。

耿：6、每天写作业时，坐姿不正、趴着、低头、歪着脑袋写字的学生，最好用防近视笔，纠正错姿。7、 学生晚上阅读，写字台灯不宜太亮，用普通灯泡20瓦和三基色节能灯3瓦是最适合的。8、不要在强光、阳光下写作业。9、不要戴别人的眼镜。10、已经近视的学生配眼镜时要求度数准确。

华:保护眼睛非常重要，我们要减少玩电脑和看电视的时间，也好让我们的眼睛睡一觉。在爱眼日里，我们要做到1星期不玩电脑，少看电视。

柳：下面，来教大家几个有趣的小实验：瓶子赛跑 。需要准备的材料有：同等大小、重量相等的瓶子两个、沙子、水、长方形木板一块、两本厚书 。大家思考，一下装有沙子和装有水的两个同等重量的瓶子从一个高度滚下来，谁先到达终点?

耿：首先，用长方形木板和两本书达成一个斜坡 。2、将水倒入另一个瓶子中，将沙子倒入瓶子中。

华：3、把两只瓶子放在木板上，在同一起始高度让两只瓶子同时向下滚动。4、装水的瓶子比装沙子的瓶子提前到达终点 柳：原因是这样的：沙子对瓶子内壁的摩擦比水对瓶子内壁的摩擦要大得多，而且沙子之间还会有摩擦，因此它的下滑速度比装水的瓶子要慢。感兴趣的同学，不妨回家试一试。

柳：炎热的夏日到来了，让我们一起来学冰激凌的做法，干净又卫生。做法非常简单!我们需要准备的材料有：需要准备4 个鸡蛋黄、两袋纯牛奶、二两白糖 。

耿：首先：把白糖和蛋黄放在一起，用打蛋器打发，打成乳白色就可以了 。2、把牛奶倒入锅中，煮至微开 3、将煮好的牛奶，用勺子慢慢舀入打好的蛋液中，边倒边搅拌。注意：千万不能把牛奶一下子都倒入蛋液中，那样鸡蛋就会被牛奶烫熟、结块了。

华：4、将搅拌好的蛋奶液再倒回锅中，煮至微沸，关火，倒入容器中晾凉 。把晾凉的的蛋奶液放进冰箱冷冻。最好是隔两个小时搅拌一下，这样就不会有冰碴了。如果家里有奶油，可以切1cm左右搅在蛋液里，这样味道会更香浓。

柳：最好是头一天晚上做，然后在冰箱里放一个晚上，第二天就可以吃了。当然也可以配上自己喜欢的果酱或者水果，这个时候就可以发挥你的想象力了，创造属于你自己的独一无二的口味的冰激凌了。 大家赶紧试一试吧!

耿：让我们一起看一下最近几天的天气。6月7日：多云，18°—29°6月8日：雷阵雨，17°-26°

华：6月9日：晴，20°-25°6月10日：大雨，18°-23°

最近几天的天气比较闷热，不要长时间在阳光下长时间暴晒，以防中暑。下面来教大家防暑的好方法!

柳：在夏日中最佳的饮料就是白开水—中医称白开水是“百药之王”。喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水(20℃至25℃)这种白开水具有特异的生物活性，容易透过细胞膜进入细胞内，很快被吸收利用。喝白开水时最好加些盐，盐可以补充体钠的丢失。希望大家在夏天不要浮躁，心静自然凉。

柳：今天的红领巾广播站就要和大家说再见了，我们下期再见!

爱眼日广播稿篇2

甲：付出一份真诚，打造爱的世界。

乙：带走一片笑容，永远与我们同行。

甲：红领巾广播又和大家见面啦!

合：大家下午好!

二、介绍全国爱眼日

甲：咦，————，你知道6月6日是什么节日吗?

乙：恩，让我想想，你还别说，我真不知道。

甲：让我告诉你吧!6月6日是全国爱眼日。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

乙：你真是比我用心，不过，我也知道，我们正是长身体、长知识的时期，也是用眼最多的时期，对眼睛的养护尤为重要，如果不注意用眼卫生，不合理地使用眼睛，就很容易发生近视。

甲：你知道?当前我国儿童青少年视力下降状况已达到历史最严重的地步。据调查，在视力低下中近视所占比例小学生50%～60%，也就是说，近视的患者已经越来越多了，而且，近视年龄也越来越年轻。

乙：为什么会有这么多的人患上近视呢?这到底是什么原因呢?

甲：大多数近视都与自己的用眼卫生有很关，例如，写字姿势不正确，很多同学有躺在床上看书的习惯，看书累了也不及时休息，还用脏手去揉眼睛。特别是爱看电视或上网的同学，离屏幕很近，又不注意采取适当的保健措施，使眼睛疲劳，视力下降。

乙：因此，预防近视是保护学生视力的核心。那你有没有一些预防近视的好方法呢?

甲：有啊，今天我就为同学们介绍一些预防近视，科学用眼的方法。

首先

，要养成良好的用眼习惯，做到“三要”：

①读书写字姿势要端正，遵守“三个一”。即读书写字时眼睛与书本保持一尺距离。

身体和课桌椅保持一拳距离。

握笔时手和笔尖保持一寸距离。

②连续看书40-50分钟要闭眼休息一会儿，或改变视线向远处眺望，也可以到室外活动活动，放松放松。

③要认真做好眼保健操。

其次，

要改正不良的用眼习惯，做到“三不要”：

①不要在直射的阳光下或暗弱的灯光下看书写字。

②不要在走路、乘车或吃饭时看书。

③不要躺在床上看书。

最后，为了更好地保护眼睛，生病的时候不要多看书和电视，平时可多补充一些含维生素A多的食品，如胡萝卜、韭菜、桔子、蛋黄和动物的肝脏等。

另外、经常检查视力，以便及早发现近视，采取相应措施予以矫正。

乙：说的太好了，同学们，你们记住了吗?让我们保护眼从现在做起，愿大家都有一双健康、明亮的眼睛。

(播放音乐。。。)

甲：今天，我们还要送给每个同学一份礼物。、

乙：快说，是什么礼物?

甲：是故事《自己的微笑》

曾经有一天，一个愁眉苦脸的男孩来到老师面前，伤感地说：“我是一个学习成绩不好，又没有人爱的孩子，活着可真没意思!”老师送给他一块石头，说：“明天早上，你拿这块石头到集市上去卖，但不是‘真卖’。无论别人出多少钱，都不能卖。”

乙：第二天，男孩蹲在市场的一个角落，面前摆着那块石头的价钱，果然有人向他打听那块石头，而且价钱愈出愈高。回来后，男孩兴奋地向老师报告，老师笑了笑，要他明天拿着石头再到黄金市场上卖。

甲：在黄金市场，竟有人喊出比昨天高十倍的价钱要买那块石头。后来男孩把石头拿到宝石市场上去展示。结果，石头的身价较昨天又涨了十倍，由于男孩怎么也不卖，这块普通的石头竟被人传为”稀世珍宝”。为什么会这样呢?

乙：老师说：“一块不起眼的石头，之所以被人说成稀世珍宝，是由于你的珍惜提升了它的价值。生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。不管是谁，只要看重自己，自尊自爱，生命就有了意义，就有了价值。从此，男孩的脸上常常充满灿烂的笑容。

甲：是啊，我们希望得到别人的爱，我们更要学会爱自己，我们常说：将微笑献给别人，现在我要说：把微笑作为礼物送给自己!

乙：

同学们，当每天太阳升起的时候，当我们把微笑献给身边每一个人的时候，一定也要把自己最自然、最真诚、最美丽的微笑留给自己。

甲：只有这样，你才会发现，大家是那么的爱你，自己是那么的可爱，生活的每一天是那么的美好!请你收下这份礼物，愿歌声与微笑永远伴随着你!

合：红领巾广播到此结束，谢谢大家。

爱眼日广播稿篇3

甲：亲爱的队员们

乙：敬爱的老师们

甲：大家下午好!陶湾中心小学红领巾广播又准时和大家见面了。 乙：付出一份真诚，打造爱的世界。

甲：带走一片笑容，永远与我们同行。

乙：我是播音员 。

甲：我是播音员 。今天播送的主题是：爱护我们心灵的窗

户——眼睛

乙：眼睛是人们心灵的窗户.清晨,我们睁开双眼迎来了崭新的一天.走出家门,我们看到了东方冉冉升起的朝阳,看到了绚丽多姿的朝霞.傍晚,我们背着书包回家,见到了西边天空瑰丽的晚霞.

甲：我们用明亮的双眼欣赏大自然的姹紫嫣红,我们用明亮的双眼在书海中尽情畅游,我们用明亮的双眼目睹祖国的锦绣河山,见证祖国的日新月异.

乙：而我们现在正是长身体、长知识的时期，也是用眼最多的时期，对眼睛

的养护尤为重要，如果不注意用眼卫生，不合理地使用眼睛，就很容易发生近视。 甲：你知道?当前我国儿童青少年视力下降状况已达到历史最严重的地步。据调查，在视力低下中近视所占比例小学生50%～60%，也就是说，近视的患者已经越来越多了，而且，近视年龄也越来越年轻。

乙：因此，1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。

乙：为什么会有这么多的人患上近视呢?这到底是什么原因呢?

甲：大多数近视都与自己的用眼卫生有很关，例如，写字姿势不正确，很多同学有躺在床上看书的习惯，看书累了也不及时休息，还用脏手去揉眼睛。特别是爱看电视或上网的同学，离屏幕很近，又不注意采取适当的保健措施，使眼睛疲劳，视力下降。

乙：因此，预防近视是保护学生视力的核心。那你有没有一些预防近视的好

方法呢?

甲：有啊，今天我就为同学们介绍一些预防近视，科学用眼的方法。 首先，要养成良好的用眼习惯，做到“三要”：

①读书写字姿势要端正，遵守“三个一”。即读书写字时眼睛与书本保持一尺距离。身体和课桌椅保持一拳距离。握笔时手和笔尖保持一寸距离。

②连续看书40-50分钟要闭眼休息一会儿，或改变视线向远处眺望，也可以到室外活动活动，放松放松。

③要认真做好眼保健操。

其次，要改正不良的用眼习惯，做到“三不要”：

①不要在直射的阳光下或暗弱的灯光下看书写字。

②不要在走路、乘车或吃饭时看书。

③不要躺在床上看书。

最后，为了更好地保护眼睛，生病的时候不要多看书和电视，平时可多补充一些含维生素a多的食品，如胡萝卜、韭菜、桔子、蛋黄和动物的肝脏等。 另外、经常检查视力，以便及早发现近视，采取相应措施予以矫正。

乙：说的太好了，同学们，你们记住了吗?让我们保护眼从现在做起，愿大家都有一双健康、明亮的眼睛。

甲：最后轻松一下，欣赏一首歌曲，来自动画片《黑猫警长》的主题曲。 乙：回顾一天要闻，浓缩校园资讯，这里是校园快讯。

甲：每一次相聚都是那么短暂

乙：每一次怀想都是那么香甜

甲：让我们在快乐的海洋里翱翔!

乙：让我们手牵着手。

甲：让我们肩并着肩。

合：同学们下次再见!

爱眼广播稿 篇8

6月5日下午，吉木萨尔镇文明路社区开展了“全国爱眼日”科普宣传活动。社区干部、工作队队员、楼栋长，信息员共50余人参加了活动。

活动中，志愿者们一边为辖区居民发放“日常爱护眼睛”小常识宣传单、宣传图书。一边为居民们讲解了如何注意用眼卫生等内容。居民们听的非常仔细，志愿者们还耐心解答居民们提出的问题。

活动中志愿者们向居民传达如何保护视力以及日常方法。视力1.5不等于没有视疲劳;儿童斜、弱视，切莫错过6岁以前最佳矫治日年龄;孩子总眯眼，尽早去查眼;青光眼可致盲，早期治疗极重要;任何水晶眼镜对眼睛都有害。无论是看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟就休息10-15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。注意眼睛锻炼坚持做眼保健操。朋友们休息眼睛的时候可以顺便做做眼保健操。此外还要多吃保护眼睛的食物补充营养，不要在光线太暗的地方看书，不要经常性地点眼药水，不要使用劣质太阳镜。

家住永康小区的'居民xxx说：“岁数不饶人啊，一上年纪毛病就出来了，前几天眼睛干涩的不行，还想的去看看医生呢，今天社区干部们来宣传正好帮我解决了这个小问题，现在社区干部总是能及时把我们老百姓需要的信息传达到，让我们省了很多事，感谢社区干部们兢兢业业的付出。”

通过开展活动，进一步提高了社区居民们的眼保健知识水平和自我保健能力，增强了居民爱眼、护眼的意识，使大家认识到养成良好卫生习惯的重要性

爱眼广播稿 篇9

为大力宣传普及眼睛健康知识，倡导“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，提高群众爱眼护眼意识，近日，红旗社区联合共建单位珠海市人民医院在第xx个全国“爱眼日”来临之际，举办“关注普遍眼健康，共筑‘睛’彩大健康”义诊活动。侯医师为大家娓娓道来用眼的健康知识，获得一阵阵掌声。讲座之后，侯医师等10多位专家现场为居民群众开展义诊服务。

本次义诊活动主要有血压测量、血糖测量、视力检查、裂隙灯检查和耳朵保健等，共为200多位社区居民提供服务，得到了大家的高度称赞。在义诊活动现场，到场居民有序排队，珠海市人民医院专业医护团队不仅免费为居民进行检查，还为居民们耐心地解答疑惑，倡导鼓励居民要树立积极乐观的生活态度，养成健康的生活习惯。

“这样的.形式很好，就在自己家门口，社区为我们请来了专家，对于我们这些老年人，不用跑动，就能享受到医院专家的医疗服务，真是太方便了。”家住安平路的林奶奶在接受义诊后开心地说，对社区举起了大拇指。

义诊活动的开展不仅为社区居民提供了面对面、零距离的医疗服务，同时也进一步提高了社区居民的自我保健意识，有效保证了社区居民的身心健康，增强居民的防病意识，让大家近距离享受到免费医疗服务，提高居民的生活质量和幸福指数。

接下来，红旗社区党委将继续秉承为民办实事的初心使命，依托党组织共驻共建平台，对焦群众需求，链接资源，发挥和调动辖区党政机关聚集的专业和行业优势，以服务项目的形式继续推进民生服务工作，共建党建联合体，共筑社区好家园。

爱眼广播稿 篇10

20xx年6月6日是第xx个全国“爱眼日”，在爱眼日来临之际，胜利青山小学开展了“呵护眼睛、从小做起”主题教育活动。

升旗仪式上，少先队员代表发出了“呵护眼睛、从小做起的倡议;东营区文汇街道社区卫生服务中心为一年级全体学生进行了“呵护眼睛，从小做起”为主题的健康教育讲座，为小学生讲解了眼部构造、近视的发生和预防以及眼部常见疾病的预防，精彩的问答环节，提高了一年级小学生听讲座的积极性; 2—5年级各班通过主题班会对学生进行了爱眼、用眼、护眼基本常识的宣传教育，并就平时出现的一些不科学的用眼行为进行了纠正。

东营区文汇街道社区卫生服务中心通过举办此次活动，普及了小学生科学用眼知识，让他们从小养成讲卫生、勤洗手、不揉眼、防疾病的好习惯，加强了同学们爱护眼睛的意识。

 

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2025最新：爱眼护眼演说稿范例

当你被要求交一篇发言稿的时候，我们必须得收集一些可用的发言材料，在我们的日常生活中发言材料无处不在。你也许正需要一些发言材料作为参考，下面的内容是小编为大家整理的2025最新：爱眼护眼演说稿范例，但愿对您的学习工作带来帮助。

尊敬的老师，同学们：

大家上午好！

我是五（9）班的郑文蕾

今天我为大家演讲的题目是《爱护眼睛，珍惜光明》。同学们，你们知道吗？每年的六月六日是我们的爱眼日。我们大家经常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢？这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用计算机、看书等等。也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了。”；更有甚者认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。

眼睛可以让我们去认识世界，学习知识，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。我国近视患病率还在逐年增加，目前近视发病率已上升到世界第二位，所以同学们在日常生活和学习中一定要自觉的注意科学用眼。下面，我向大家提几个建议：

1、看书写字时眼睛与书本的距离要保持30厘米左右，姿势要端正。

2、连续书写50分钟后，休息10分钟左右。

3、不要在光线太强或太弱的地方看书。

4、走路或乘车时不要看书。

5、不要躺在床上看书。

6、坚持做好眼保健操。

同学们你们还知道吗？眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢？

常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。

将爱无厘头到底【荐】

年会小品剧本；将爱无厘头到底

时间：某年某月某日晚上

地点：某饭店包厢

人物：波波—男一号；星爷粉丝，其实是来以前的女朋友介绍去相亲，然而他喜欢的还是丽丽。

丽丽—女一号；与波波一样，同属星爷同类项，是波波以前的女朋友，已经分手但还是有点藕断丝连。

本剧中她特意为波波安排相亲，介绍姊妹可可与波波相亲。

可可—丽丽的姊妹，由丽丽带来相亲的，初次相亲没想到竟然对波波有了感觉。

东东—波波的死党。与波波一起来赴约。

第一幕

某夜，波波和东东到某饭店吃饭丽丽与可可相亲。还没上菜，四人均坐在包厢里瞎扯皮。

丽丽（向可可介绍波波）：介绍Pizzad的男朋友给你认识，他的发型又衰又难看，又没什么钱，也没读过书，性能力又马马虎虎，不过都算一表人才啦。哈哈...

波波（从口袋里拿出梳子整梳了一下发型，得意的样子）:其实我就是改变社会风气，风魔万千少女，刺激电影市道，提高年轻人内涵，玉树临风，风度翩翩的情场专家，我名叫波波，英文名叫BoBo！

可可（不屑一视）：实在令人太失望。听到你的声音，我还以为你是一个很有感性，很有电影幻想的人。看你这一身造型，就知道你太没有内涵了。

波波（对着可可狡辩）：小姐，不可否认我长得很丑，可是我很温柔，而且永远不会说谎。

可可：你完全没问题，是你爸妈有问题，把你生成这个样子!你究竟是何方神圣？

波波（回答）：扫地只不过是我地表面工作，我真正地身份是一位研究僧。除暴安良是我们做市民的责任，行善积德是我本人的兴趣，所以扶老太太过马路我每个星期都做一次，如果是碰到国定假日的话，我还做两、三次呢！

可可（对波波突然起了好感）：哇拷！I服了You！

波波（对着可可大言不惭，有如滔滔江水绵绵不绝，又有如黄河泛滥，一发不可收拾。）：一个月黑风高阴森恐怖的晚上，我是至尊宝你是白晶晶，奇妙的爱情就从桥头上这一点火开始的。我才一转身你就突如其来地向我一指，我整只手就著火了。你还要冲过来向我拚命地打拚命地打拚命地打，不是不是不是这样打，是这样这样这样，是了就是这样打的，你看到了吗？以后的发展我可以用一句峰回路转来形容，因为突然之间杀出了个牛魔王。当时你手拿一条骨大战牛魔王之后，就把我抓回了盘丝洞里。所谓光阴似箭，真的一点也不错，因为才一眨眼就到重头戏了。在断岩上就是感情爆发的时候，我不顾一切地摸你你也不顾一切地摸我，并立下了永不分离的誓言。可惜快乐永远是短暂的，换来的只是无限的痛苦跟长叹，为什么你会死呢？我只有利用月光宝盒使时光倒流查出真相，终于被我知道原来你是自杀的！在最后关头我终于能把你救活！可是最后一次时光倒流月光宝盒发生故障我""啾""的一下就回到了五百年前……就这样。

东东（指了指波波不服，旁白）:大家看到啦？这个家伙没事就长篇大论婆婆妈妈叽叽歪歪，就好象整天有一只苍蝇，嗡……对不起，不是一只，是一堆苍蝇围着你，嗡…嗡…嗡…嗡…飞到你的耳朵里面，救命啊！

波波(突然很生气对着东东较起劲来)：干吗？造谣我不行了，想抢我的位子？

丽丽（在旁附和即是嘲笑又是妒忌和吃醋）：你这人毛病太多，不是说谎就是身上有猪屎！！！！哇！大哥，你化这个妆就说自己是孙悟空喽？给点儿专业精神好不好？你看，那些毛通通都开叉了，头上象戴了两块年糕似的，出来混饭吃得花点本钱嘛！看什么看，你的妆是恶心嘛！生我气我也这么说！

东东（起哄）：小心啊！打雷喽！下雨收衣服啊

波波(故意对视着丽丽说话)：喔－－！熟归熟，你这样乱讲话，我一样可以告你毁谤，哈！我受不了你呀！你长得这么丑，帮个忙，大家都是神仙，不要再性骚扰我了行不行？

可可（一旁当和气老）：喂喂喂！大家不要生气，生气会犯了嗔戒的！

丽丽（被波波抢白一顿，突然站起拉着可可就想走）：屎，你是一滩屎。命比蚁便宜。我开奔驰，你挖鼻屎。吃饭！？吃屎吧你！

波波（得理不饶人对着丽丽说）：大姐，你也不怕别人笑话你，小心就连狗都会晕倒！

丽丽（很生气很生气）：你说什么？你这种谎话也说的出口？你对不对得起自己的良心？对不对得起你的父母？对不对得起这个国家？你赶快召开记者会澄清，否则我就扒你的皮，拆你的骨，喝你的血！

波波（对丽丽不屑地样子）：凭你的智慧，我很难跟你解释！

丽丽（指着波波）：荒谬！我敢大胆的说一句，在我的面前，还没有人敢装模做样，你给我安静一点！（说到这里，丽丽打量着波波的发型嘲笑）剪头发不应该看别人怎么剪就发神经跟流行，要配合啊！你看你的发型，完全不配合你的脸型脸型又不配合身型，身型又和发型完全不搭，而且极度不配合啊！！x哥！你究竟要怎么样啊？

波波（故意气丽丽）：不过这样，我是一个感情很复杂的人，一个感情很复杂的人如果只爱你一个人的话，就会变得感情有缺陷，一个感情有缺陷的人，你就算永远地拥有他，也是没用的。（波波说完，假装准备要走）

东东（拉住波波并附在波波的耳边悄悄话）：我告诉你们，对付这种女人，一定要用居高临下的眼神，和一只强而有力的臂膀，把她从欲海当中解救出来。

可可（双手托腮，越来越欣赏波波，很痴迷）：先生，你额有朝天骨，眼里有灵光，仙人转世，神仙下凡，我终于等到你了,不要走，虽然我泄露天机，灾怯难免，但是我命中注定，就算我要冒天大的危险，我也要给你看个全像。

波波（听到后顿住脚步）：此话当真？！说过的话不能不算数哦！不错！我就是美貌与智慧并重，英雄与侠义的化身XXX！（波波又坐下来与可可进行扯皮）不怕告诉你，我从BB仔的时候就已经见过飞碟，即世人所说的UFO，不明飞行物体你懂不懂？4岁那年我又见过传说中的尼斯湖水怪，又同喜玛拉雅山的大脚怪聊过天猜过拳，再加上我从小到大天天早上都玩过山车，晚上呢就玩海盗船，也会早上玩海盗船，晚上玩过山车，黄昏再玩多次海盗船都试过呀我告诉你。

丽丽（在一旁嘲讽，醋劲更猛）：男人的话靠得住，母猪也会上树！

波波（回过头刺激丽丽）：哇！你火气那么大，要不要我今晚给你下下火啊？

丽丽（不理波波，拉着可可的手要走）：你快点回火星吧，地球是很危险地。

可可（舍不得走对丽丽说）：你先走吧，我等我的腿没那么颤抖，心跳没那么乱的时候，我再走好了。

丽丽真的被波波气走了。当丽丽刚走出饭店因为生气与吃醋的复杂情感交织在一起，走时一个不小心摔倒地板上，然后又很难堪地忍住泪水跑出饭店。

东东（旁白）：在这部戏里面，她充分表现出了一个被老公抛弃的妻子的唏嘘跟坎坷，不论是在眼神，表情以至动作、行为方面，她都能演的是丝丝入扣，入木三分，尤其最后摔掉那只马的动作，更加能够表现出后现代主义跟对这个社会的强烈控诉。

波波（望着丽丽离去的背影）：三十多年前，我上中学的时候，我真的时时刻刻都会想着她，有时候撒尿都会突然间停一下，然后想起她，心里甜甜的，跟着那半泡尿就忘了尿了。（然后对着可可很后悔很后悔地说）我刚刚睡醒，经过外面无所事事，就顺便进来拜师学艺的。你突然跟我提到成亲的事......我牙齿还没刷呢！

说完，波波赶紧跑出去了酒店，几乎是完全抛下可可一个人去追丽丽的！

东东（不知是对着可可说话，还是喃喃自语的旁白）：爱一个人需要理由吗？不需要吗？需要吗？哎------

第二幕

过了几天夜晚，又是那间饭店。波波与东东正在用餐。

丽丽（突然出现在波波眼前，冷艳的样子）：说！你爱不爱我？

波波（装作没看见，答非所问）：跟我说话吗？不是跟我说的吧？认错人啦！人和妖精都是妈生的，不同的人是人的他妈生的，妖是妖的他妈生的......所以说做妖就象做人一样，要有仁慈的心，有了仁慈的心，就不再是妖，是人妖。请问你妈贵姓？

丽丽(一副认真的样子，欲哭)：你以为躲起来就找不到你了吗？没有用的！象你这样出色的男人，无论在什么地方，都像漆黑中的萤火虫一样，那样的鲜明，那样的出众。你那忧郁的眼神，稀嘘的胡喳子，神乎其神的刀法，和那杯DryMartine，都深深地迷住了我。不过，虽然这是这样的出色，但是行有行规，无论怎样你要付清昨晚的过夜费呀，叫女人不用给钱吗？

波波（还是在耍酷不理丽丽，对着东东问）：老弟，象我这么有理性的人，我怎么可能会接受这种无稽的事情呢？像这种要求，我一辈子没遇上过！

东东（反问波波）：意不意外？高不高兴？开不开心？

丽丽：你怎么把我当猪啊，一看到我就让我睡觉。

波波(沉默了几分钟，终于开口对着丽丽说话)：怎会呢，就算是一条底裤，一张厕纸，都有它的用处。长夜漫漫无心睡眠，我以为只有我睡不着觉，原来丽丽姑娘你也睡不着啊！

丽丽：以前陪我看月亮的时候叫人家小甜甜，现在新人胜旧人了，叫人家丽丽姑娘！

波波：少罗嗦！你追了我三天三夜，因为你是女人我才不杀你，不要以为我怕了你了！

丽丽（用心炮术自述旁白）：曾经有一份真诚的爱情摆在我的面前，我没有珍惜，等到失去的时候才追悔莫及，人世间最痛苦的事情莫过于此。如果上天能够给我一个重新来过的机会，我会对那个男孩子说三个字：“我爱你”。如果非要给这份爱加上一个期限，我希望是，一万年。

波波（听了很感动）：太多的机会都已被错过，我愿不惜代价，只要完美一下。只有你的未来，才能挥霍我的现在。我心中的那团火不会熄滴！我养你！（说完两人紧紧拥抱。丽丽用眼睛示意波波去亲她）

波波：我怎么说也是个西洋武士，你叫我亲我就亲，那我的形象不是全毁了！

丽丽(自述对白)：实在是太刺激了，我真忍不住要赞美他呀！不行，我不能够表露出来。但是这种感觉真让人像腾云驾雾一样啊，他那番感人肺俯的自白，居然能够用俏皮轻快的数板来表达，再加上节奏强劲的敲击乐器来结尾，真是听得我高潮一波接一波呀！

东东（如主持人一样出场旁白）：他高傲，但是宅心仁厚，他低调，但是受万人景仰，他优雅的体态散发出诱人的魅力，让所有的少女都难以抗拒。他那双叫人心碎的眼睛，不管多么冷傲的女性，都会被他温柔的眼神所融化，他是众所公认的街坊情圣，他可以把爱神赐给人类的火，运用得出神入化，他究竟是神仙的化身？还是地狱的使者？没人知道，但是可以肯定，每个人都给他一个称号——情~~圣！（年会小品剧本）

帷幕徐徐落下。

——完——

写作借鉴：爱眼护眼保护视力演讲稿集合5篇

每当我们涉及发言稿的撰写，我们总会参考一些发言材料，优秀的发言材料可以让大家产生共鸣，哪些发言材料可以参考呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“写作借鉴：爱眼护眼保护视力演讲稿集合5篇”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

爱眼护眼保护视力演讲稿【篇一】

亲爱的同学们：

眼睛是心灵的窗户，但在我们中间，越来越多的学生为这扇窗户装上了厚厚的玻璃，与这个五彩缤纷的世界有一段距离。

环顾四周，我们70%以上的同学都戴着眼镜。在此，我建议同学们从现在开始养成科学的用眼习惯，保护好眼睛，远离近视。

1.读书写字时，姿势要端正，桌椅高度尽量根据高度调整，注意一拳一尺一寸的要求。阅读和作业应该在光线充足的地方完成。不要用太小或模糊的字体看印刷，不要在摇晃的车厢里阅读，也不要躺下。

2.坚持写作和阅读40分钟，休息5-10分钟，避免眼睛过度疲劳。

3.看电视时，眼睛保持在电视屏幕大小的6-8倍左右，每30分钟休息5-10分钟。不要连续看电视超过1小时。注意，看电视的时候，室内的灯还是要亮的。

4.饮食均衡，不要挑食，经常摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、西红柿、菠菜或深绿色、暗黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等。对眼睛有健康影响。

5.认真做眼保健操，穴位正确；多做户外运动，多接触大自然，多看看远方的绿色风景。

6.如果有远视时眯眼睛等近视迹象，尽早检查预防近视。

7.科学佩戴第一副眼镜，限制近视。

希望大家积极响应以上建议，迅速行动。只要我们每个同学认真做，将来就会发生近视。

的人数就会越来越少，我们的成长就会越来越好!

现在让我们一起来爱护自己的眼睛吧!

爱眼护眼保护视力演讲稿【篇二】

尊敬的老师，同学们：

大家上午好！

我是五（9）班的郑文蕾

今天我为大家演讲的题目是《爱护眼睛，珍惜光明》。同学们，你们知道吗？每年的六月六日是我们的爱眼日。我们大家经常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢？这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用计算机、看书等等。也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了。”；更有甚者认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。

眼睛可以让我们去认识世界，学习知识，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。我国近视患病率还在逐年增加，目前近视发病率已上升到世界第二位，所以同学们在日常生活和学习中一定要自觉的注意科学用眼。下面，我向大家提几个建议：

1、看书写字时眼睛与书本的距离要保持30厘米左右，姿势要端正。

2、连续书写50分钟后，休息10分钟左右。

3、不要在光线太强或太弱的地方看书。

4、走路或乘车时不要看书。

5、不要躺在床上看书。

6、坚持做好眼保健操。

同学们你们还知道吗？眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢？

常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。

爱眼护眼保护视力演讲稿(篇三)

同学们：

一到学校，就能看见戴着各式各样眼镜的老师、学生，无论是少年、青年、中年和老年各个年龄阶段的人。戴着眼镜会让我们有很多的不方便：出了汗要擦，镜片变模糊了要擦……现在正处于网络时代的繁盛时期，很多人都天天看着手机、电脑、ipad等。这样眼睛还能不坏吗？我觉得，要想拥有好的视力，一定要做到以下几点：

1．不长时间的使用眼睛，用一段时间休息一下，活动一下，眺望远方的绿色。

2．认真做好每一次眼保操，爱护好自己的眼睛。

3．当眼睛有点痒时，不要用手去揉眼睛，因为手上的细菌极多，会对眼睛造成感染，很多十分重要的器官会受到“伤害”。

4．不要在强光下读书，在太阳光下读书、写字或长时间直视强光，这样的话，会对眼睛造成难以估计的损伤，严重的话，会有眩晕感，或者视力直接大幅度下降，以至于近视、失明。

5．吃胡萝卜，胡萝卜含有十分丰富的维生素A以及胡萝卜素。这两种元素都对眼睛有好处。

6．不沉迷在手机、ipad、以及电脑的游戏世界、网络小说世界中。不能依赖于各种浏览器去查资料，要自行的理解或查阅书籍。

眼睛是我们人类身体上十分重要的一个器官，有了它，我们才能更加的方便；更好的享受生活；更好的欣赏书本、文字之美；更好的体会世界万物的美——风景、人文、历史、科学奇观……为了让我们更好地享受生活，让我们一起保护我们的眼睛吧！

爱眼护眼保护视力演讲稿【篇四】

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

我是1202班周佳瑾。今天，我很荣幸能在这飘扬的五星红旗下，代表学生讲话。我讲话的题目是——保护视力从自身做起。

上边草，下边草，当中一颗黑葡萄。你们知道是什么吗？对，这就是人体人五官之首——眼睛。都说眼睛是心灵的窗户，并且谁都希望自己有双明亮的眼睛，可惜，我在小学的后阶段因为疏忽了对眼睛的爱护，以至于在小学毕业时，我看东西总是眯着眼睛看。升初中时，因为视力下降得厉害，妈妈无奈的带我去医院配了眼镜，开始的时候我为此还挺开心，渐渐的我就发现，戴眼镜其实并不是件美好的事，不方便，戴久了，眼睛和鼻梁都不那么舒服，特别是冬天，眼镜被热气一哈，啥也看不清了，别扭死了，我也慢慢理解了那些戴近视眼镜的同学的痛苦和无奈了。真正感受到珍视视力是多么的重要，能有双好眼睛是多么的幸福。

因此，我决定从我做起，好好爱护自己的眼睛，也带动身边所有的人都来爱护自己的眼睛，不去伤害它。只要做到以下几点，你的视力就不会下降：

1.要注意用眼适度，长时间用眼后，要把眼睛眺望至远处，减少眼睛疲劳。

2.要注意用手的卫生，不用碰过其他东西的手去揉眼睛。

3.要多做眼保健操。

4.不要躺着看书或在暗弱及强光下看书，否则会造成视力的急剧下降。

5.不能过多地沉迷于游戏，电脑或电视之中。

6.用眼时间不宜太长，每隔半小时就要让眼睛休息一下。同时应多补充维生素A胡萝卜素和维生素B2等，这是保护眼睛的重点之一。在学习过程中，要注意劳逸结合，多参加体育锻炼。已戴上眼镜的同学也不要灰心，慢慢调理，按正确方式做，让度数逐渐减小；没戴眼镜的，则更应注意，不然一双美丽的大眼睛，只能被遮在一副大眼镜后面，那不是酷与时尚，而是痛苦！

同学们，为了我们每个人都能有一双明亮的眼睛，去观察和感受这个美丽多彩的世界。让我们从现在做起，保护眼睛，做眼睛的小护士，时常呵护它，爱护它，让我们一起保护视力吧！

谢谢大家！

爱眼护眼保护视力演讲稿(篇五)

1、让阳光照亮心灵之窗。

2、真正的精彩，清晰的世界。

3、视力保健，呵护童真。

4、视界之美，你我之魅。

5、呵护眼睛，明亮舒适。

6、明亮的眼睛，明亮的世界。

7、保护视力，从儿童开始。

8、关爱视力，关注健康。

9、给孩子的眼睛找个保镖。

10、真心呵护，眼睛的视界。

11、保护眼睛，明天更美好。

12、获得健康视力的最好途径。

13、眼睛亮晶晶，生活更开心。

14、爱护视力，健康保证。

15、秀出好视力，瞳为心灵窗。

16、纯真的童年，水亮的眼睛。

17、一样的世界，不一样的`视野。

18、孩子好视力，全家都开心。

19、光明的未来，新视界伴你启航。

20、清晰视力，展现童真。

21、拥有好视力，世界多美丽。

22、培养孩子好眼力，更要孩子好视力。

23、美好未来，尽在无限新视代

24、推开心灵之窗，世界就在你眼前。

25、会笑的眼睛，锁住你的心。

26、保护视力，还孩子一个美好未来。

27、孩子美好未来的健康保障。

28、孩子美好未来，从健康视力开始。

29、走进新视力，让眼睛更加清晰明亮。

30、打开心灵之窗，开创美好视界。

31、消除儿童眼疾，呵护心灵视窗。

32、让孩子眼中的视界更清晰。

33、新视力，让你的宝贝走进清新世界。

34、为明日之星，打开心灵的窗口。

35、擦亮你的窗户，让阳光深入你心。

36、青少年眼保，让高品质生活恰到好处。

37、科技保健视力，关爱儿童眼睛。

38、视界更清晰，未来更精彩。

39、展望美好未来，同建靓丽视界。

40、给所有儿童一双明亮的眼睛。

41、给儿童的眼睛最细心的关爱。

42、珍视眼睛，才能展望未来。

43、给孩子一双慧眼，让他们看的更远。

44、清晰明眸，给孩子一生的承诺。

45、回到最初的视力，享受明眸的光辉。

46、点亮孩子心中的世界，点亮孩子的希望。

47、关爱孩子健康，给儿童视力保健。

48、水灵灵的双目，晶莹剔透，纯洁无暇

49、孩子的心灵窗口，我们用心呵护。

50、儿童是世界的未来，让未来的视界更美好。

51、保卫孩子视力健康，开启光明世界之窗。

52、给你阳光，你还要一扇明亮的窗，你才能灿烂。

全国学生营养日的活动总结范例（四篇）

你是否已经掌握了范文的格式规范？随着互联网的发展，文档撰写在各个领域中的作用发挥到了极致，近年来人们对范文在各个领域中的重要性兴趣大增。背诵范文可以让自己更加熟悉写作的技巧，本文对“全国学生营养日的活动总结”进行了精心编辑，希望你能品味出这篇充满温暖的文章的美妙！

全国学生营养日的活动总结【篇1】

每年的5月20日是“全国学生营养日”，今年的主题是“健康餐盘3:2:1”，含义就是一餐当中应包含3份主食,2份蔬菜,1份肉类。

为改善学生的营养健康状况，普及青少年营养知识，促进科学饮食，在第26个“全国学生营养日”到来之际，邹平县各中小学紧紧围绕“健康餐盘3:2:1”主题组织开展“全国学生营养日”系列教育活动。

一是加强宣传教育。

通过国旗下的讲话、LED宣传栏、黑板报、营养知识宣传图片、视频等形式向广大师生宣传营养与健康等知识，使学生掌握科学的营养知识，养成健康的饮食习惯。

二是开展主题班会活动。

围绕“全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为”主题，组织召开主题班会，向学生宣传膳食合理搭配知识以及不吃早餐和吃“垃圾食品”的危害，引导学生拒绝“三无”食品，改掉偏食、厌食等习惯。

三是提高学校膳食水平。

加强学校食堂管理，要求学校食堂每周制订一次成本合理、营养均衡的食谱，有针对性地提供品种多样、结构合理、数量充足、营养丰富的饭菜，不断提高伙食质量和服务水平。

四是开展“小手拉大手”活动。

指导学生制作“营养金字塔”、“饮食与健康”卡片，赠与家长和亲戚。

五是开展培训活动。

通过QQ群、飞信、微信群等形式与家长传授学生营养与健康知识，引导家长科学合理安排饮食，发挥家校在学生营养改善中的作用。

全国学生营养日的活动总结【篇2】

“蔬菜类食物含水分多、蛋白质少和能量低。然而蔬菜类为人体提供了大部分所需的维生素和无机盐，而且绝大多数蔬菜含有较多的膳食纤维，可以促进消化液的分泌及增进肠蠕动，利于解除便秘困扰，增进人体免疫功能……”5月18日，兴龙湖小学四（3）班老师向学生们讲解各类蔬菜的特点及营养价值。当日，该班学生带着西红柿、黄瓜、南瓜、茄子、藤藤菜等各类蔬菜进入校园，老师结合各类蔬菜的特点，向学生们讲解了怎样认识蔬菜、蔬菜的营养价值、蔬菜的食用方式等。

据了解，在5月20日第26个“全国学生营养日”来临之际，兴龙湖小学开展了“小学生的饮食与健康”主题教育活动。通过班会、手抄报、黑板报、橱窗等形式，介绍了关于“全国学生营养日”的由来，旨在普及学生营养知识，引导学生树立健康饮食观。今年第26个“全国学生营养日”的主题是“健康餐盘3:2:1”,含义就是一餐当中应包含3份主食,2份蔬菜,1份肉类。

随着生活水平的提高，幼儿的偏食、挑食的现象日益严重，导致营养不良，同时有些幼儿饮食无节制，又不爱运动导致肥胖。5月20日是“全国学生营养日”，大丰幼儿园抓住契机，把5月18日—22日这一周定为“饮食健康”教育周，开展各种教育活动。

首先保健老师在周一国旗下讲话，向孩子们宣传营养健康知识，教育孩子们养成科学合理的饮食习惯，做到不偏食挑食、少吃零食、不吃三无食品、不吃不卫生变质过期的食品。其次幼儿园在宣传栏、家园联系窗等处粘贴幼儿的均衡营养知识，并通过校讯通平台、班级q群等向家长发送营养饮食的短信，向广大家长宣传培养孩子健康的饮食行为的重要性。再次各班开展健康饮食的主题教育活动，让幼儿认识到挑食、偏食带来的后果，尤其在餐前进行教育，使幼儿养成不偏食、不挑食的好习惯。通过此次宣传教育活动，大力普及孩子的营养知识，增强了家长的营养观念。

学生的健康成长，关系到每个家庭的幸福，更关系到国家的富强和民族的兴旺。在今年的5月20日“全国学生营养日”来临之际，西关社区邀请社区服务中心蔡医生为四点半课堂的学生及其家长普及合理膳食知识讲座。

在课堂上，社区服务中心的蔡医生介绍，食物搭配不合理，长期偏食、挑食，不吃早餐，这些问题已经导致了很多疾病的发生。同时他还特别指出学生营养二大注意：一、合理营养、平衡膳食有益于提高学生抵抗力。由于偏食、厌食或搭配不合理造成的某些营养素缺乏会降低学生的抗病能力。二、食品没有贵贱之分，要正确引导学生合理膳食，做到不偏食、食量合适。只有在一日三餐中多种搭配并不断交替食用才不会出现营养素缺乏。每一种营养素对人体健康都很重要。

通过此次宣传活动，大力普及了学生营养知识，增强了营养观念，同时也在社区营造了关注孩子营养与健康的浓厚氛围。

全国学生营养日的活动总结【篇3】

活动时间：20xx年5月20日

活动地点：zz大道

活动参与人员：营养保健协会成员、生命科学学院青年志愿者服务大队

对于当代大学生来说，5月20日，大家关注更多的是520这个数字所代表的含义。然而，对与我们健康息息相关的节日----全国学生营养日却鲜为人知。为了倡导健康文明的生活方式，促进大学生合理营养，提高大学生的健康意识和自我保健能力，科学健康生活，也为了庆祝学生营养日的到来，我们营养保健协会与生命科学学院青年志愿者服务大队联合举办了一次以“健康营养，伴你成长”的活动。

本次活动是中心组成员换届以来的第一次活动，往事开头难，整个活动过程历经曲折，但我们有团结的队伍，有永不言弃的精神。活动在会长的安排下有条不紊的进行，各个部门积极参与。宣传部负责前期的宣传工作，张贴海报并制作好展板；学习部制作体能测试数据表格，收集整理参加测试学生的相关体能数据；组织部联合生命科学学院青年志愿者服务大队管理活动期间人员的分配和职责的分派；外联部和财务部负责做好财务预算和报销工作，配合宣传部购置活动所需材料；秘书部负责做好活动总结。此外，在活动之前，协会成员还多了一项任务----学习体重计、血压计、血脂计的使用方法。

在摆好展板，挂好由生命科学学院大一各班出的手抄报，准备好仪器后，活动正式开始。由于我们的大力宣传，吸引了很多学生前来测量，在我们值班人员的帮助下，我们顺利完成了身高、体重、血压、血脂的测量工作，并做好了相关的数据记录。

根据数据记录情况，我们做了一下总结：参加本次活动并填写表格的学生总共有98人，其中男生56人，女生42人。男生血脂人体体格指数（BmI）正常（20—25kg/m2）的占57.1%，稍廋（18.5—20kg/m2）的占23.2%，过廋（《18.5kg/m2）的占19.6%；女生BmI正常的占64.7%,稍廋的占28.6%，过廋的占6.7%。而大多数学生血压正常。

活动在大家的欢声笑语中圆满结束，大家进一个星期的准备工作终于有了回报。我们营养保健协会要做的不仅仅是在5月20日全国营养日时宣传营养保健的知识，更重要的是让大家养成良好的保健意识，掌握更多关于健康的知识并能够合理的运用到日常生活当中。

营养保健协会

秘书部传

20xx年5月21日

全国学生营养日的活动总结【篇4】

值全国“全民营养周”活动之际，我院临床营养部在门诊大厅举行了营养义诊活动。全民营养周主题是“全谷物，营养+”，就《中国居民膳食指南》核心推荐第一条“食物多样，谷类为主”提出了“全谷物，营养+，开启营养健康谷物新时代”的活动口号。

义诊现场气氛热烈，前来咨询的群众络绎不绝，营养医师们面对面的解答了大家的疑惑，发放了针对高血压、糖尿病、高血脂、肿瘤患者、孕产妇、婴幼儿等多种膳食指南。

“全民营养周”旨在通过以科学界为主导，全社会、多渠道、集中力量、传播核心营养知识和实践，使民众了解食物、提高健康素养、建立营养新生活，让营养意识和健康行为代代传递，提升国民素质，实现中国“营养梦健康梦”。为进一步宣传《中国居民膳食指南》，推广“食物多样、谷类为主”的健康理念，帮助居民正确选择营养、优质的谷物，中国营养学会全民营养周办公室启动了“中国好谷物”遴选活动，最终评选出10种中国好谷物品类，依次是：全麦粉，糙米，燕麦米，小米，玉米，高粱米，青稞，荞麦，薏米，藜麦。

祖国母亲，我爱您【荐】

亲爱的朋友，你能告诉我，祖国是什么？对于我们中国人来说，祖国是东海碧波上升起的太阳，是帕米尔高原上闪烁的群星；是桂林山水的清秀奇丽，是黄河云海的神秘莫测；是山舞银蛇，原驰蜡象的辽阔北国；是花开三月，草长莺飞的春色南疆。

当祖国母亲这一幅幅壮美的画展现在我们面前的时候，我们怎能不热血沸腾，心潮澎湃！我们怎能不感到骄傲与自豪！

是的，每一位有良知的中国人都应热爱自己的祖国。因为，她是我们祖祖辈辈生活的地方。没有祖国，就没有我们的安栖之所；没有祖国，就没有我们幸福的今天；没有祖国，就没有我们家庭的安宁；没有祖国，就没有我们拥有的一切的一切

正因为祖国与个人是这样息息相关，所以，霍去病可以为将报国，有家不还；谭嗣同可以去留肝胆，笑傲刀丛；孙中山可以百折不回，上下求索循着历史的源头走到今天，热爱祖国，报效祖国，这是中华民族世世代代的共同感情，这种感情一代连着一代，延绵不断

然而，仅有一颗爱国的心灵是远远不够的，我们更应该知道怎样去爱国。作为新时代的大学生，我们肩负着现代化建设的艰巨重任，承载着民族兴旺的光荣使命。弘扬民族精神，实践荣辱观，树立科学发展观，我们责无旁贷！

亲爱的朋友们，让我们与祖国同奋进，与时代共前行，以荣辱观为指导思想，用实际行动作出表率，真正地把爱国之志变成报国之行！

朋友们，我们同是中华儿女，我们同是华夏子孙，我们同是龙的传人，我们的血液同是奔流着祖国母亲强大的生命基因！作为跨世纪的青年，让我们以聪慧的大脑、广博的知识、睿智的心灵、满腔的热忱，手挽着手、心连着心，为祖国的繁荣而谱写辉煌灿烂的华夏篇章。