2025活动方案格式模板(通用8篇)。

2025活动方案格式模板 篇1

一、活动背景

“9月18日，这是一个令中华儿女痛彻心扉的日子。日本关东军炮轰东北军驻地沈阳北大营，发动了对我国东北的大规模武装进攻，策划并制造了震惊中外的“九一八”事变。由于当时政府的不抵抗政策，造成了我东北三省大好河山风云失色，沦于敌手。从此，3000万东北同胞在此后的中过着饱受凌辱的亡国奴生活。然而，坚强英勇不屈的中国人民在中国共产党的正确领导下，经过8年的浴血奋战，终于迫使侵略者投降，随后在1949年10月1日迎来了一个崭新的国家，这就是我们伟大的中华人民共和国!

二、 活动目的

为深入了解中国历史，纪念九一八事变七十八周年，加强学生思想道德教育，鼓励广大同学努力学习、励志成才、报效祖国。

三、 活动内容

1. 了解九一八事变七十八周年的有关内容

2. 通过主题班会举行演讲比赛进一步认识九一八事变

四、 活动对象：

__年级(2)班的全体学生

五、 活动时间：

9月18日——9月19日

六、 活动流程：

1、9月18日下上午午组织同学生观看《九一八事件纪录片》了解九一八事件。(片段)

2、四个小组中每小组抽两位同学准备演讲材料。

3、全班同学和老师默哀一分钟

4、9月19上午日上午在教室举行纪念九一八八十三周年演讲比赛。

4活动的意义：在此次活动中同学们积极讨论，反映热烈，都纷纷表示要铭记历史，“勿忘国耻，共襄复兴”。 并认为作为21世纪青年，更应更好地努力学习，用优异的成绩来回报自己的祖国。

通过此次活动，同学们了解了中华民族所经受的苦难，进一步弘扬和培养了学生的民族精神，树立了正确的人生观、世界观。牢记国耻、以史为鉴，在这个特殊的日子里，在本次主题班会活动的教育下，同学们对于21世纪青少年所应承担的责任有了更深刻的体会。我们要珍惜今天的幸福生活，努力学习，健康成长，报效祖国。

2025活动方案格式模板 篇2

一、活动背景

眼睛是我们心灵的窗口，是我们的通向美丽新世界的桥梁，是获得光明的器官，所以我们应该珍爱自己的眼睛，在全国第二十个全国“爱眼日”到来之际坪上镇中心小学以“关爱青少年眼健康”为主题开展有关保护我们眼睛的宣传活动。

二、活动目标及主题

6月6日是第二十个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的目标确定为“爱护眼睛从眼保健操开始”。 加强同学们对眼睛的了解，加强他们对近视的危害性的认识，增强全校师生爱眼意识。从而让同学们了解眼睛的重要性，让同学们懂得用眼保健操如何爱护好自己的眼睛，明白怎样去预防近视。教育他们不仅仅要在这一天爱护我们的眼睛，而是要在以后的生活中里随时随地的呵护我们的眼睛，因为我们需要它，因为它可以给我们带来更多的光明和希望。

三、活动形式

1、对全体小学生进行为期一周的用眼情况和眼科知识调查。

2、带领学生到临港区人民医院进行眼部构造和爱眼常识学习，参观眼科设备以及手术室。

3、认识到眼保健操的作用，现场学习做眼保健操。

4、开展以“关爱青少年眼健康”为主题的班会。

本次活动的目的是普及科学用眼知识，提高青少年眼健康水平，预防眼疾和近视，让更多的同学认识到用眼的卫生与保健。从而使他们能健康茁壮成长。

2025活动方案格式模板 篇3

在20xx年的兔年，我们可以选取以“飞跃兔年，再创辉煌”为主题，呈现出公司自信、伟大、突破的性格和无限的热情。

一、场地布置

将场地分成几个不同的区域，包括注册区、气球区、员工签名区、猜灯谜区和回忆录等区域。同时悬挂几个具有中国特色的灯笼，让整个场馆洋溢着浓浓的年味。

二、节目环节

1.启动仪式。在会议的开幕式上，首先要进行开场喊话，让人们体验年味，同时在此环节中进行重要嘉宾的欢迎和颁发感谢证书。

2.主题演讲。在为大家介绍这个主题后，将邀请公司的高级领导进行主题演讲，展示公司的创新和发展，为员工们指明方向和必然性。

3.游戏互动。庆祝兔年是各种游戏和仪式的'合并，我们可以安排圣诞老人、落地轮椅、副驾驶模拟驾驶、车模、虚拟体验，辅助活动互动，进一步提高参与性和记忆性。

4.表演节目。节目的创新和多样化，包括唱歌、跳舞、相声等都会在会场上有所展示。这些节目将深入人心，不仅展示出团队凝聚力，也将带给大家欢乐无限。

5.颁奖表彰。此环节是对优秀员工的表彰，让他们得到他们应该得到的荣誉，并且希望其他人也能参考它，努力自己。

2025活动方案格式模板 篇4

活动目的

1、通过活动丰富幼儿的生活，让幼儿了解西方传统节日“万圣节”的由来，感受西方文化，让孩子能初步知道国际的文化色彩，感受异国的风俗节日。

2、通过扮演，进一步感受万圣节的气氛，体验节日的快乐，锻炼孩子的胆量和辨别能力。

3、为幼儿创设良好的多元化的人文环境，提供良好的英语学习氛围，让孩子在游戏中快乐的学英语、讲英语。

4、提供家园互动机会，增进亲子交流。

活动形式

此次万圣节活动中高幼以班级为单位，各自结合课程开展相关万圣节活动，待万圣节当天中高幼聚集一起参加老师组织的万圣游戏。低幼班级结合本月月末汇报邀请家长和小朋友一同来幼儿园参加万圣节活动。

万圣节课程推荐

大班组

《我知道的万圣节活动》(综合)

活动目标：

1、通过一些图片介绍，及回忆以往过万圣节的经历，进一步巩固对万圣节习俗的认识了解。

2、积极参与万圣节游戏，能遵守游戏规则进行游戏。

《万圣节里的蝙蝠》(美术)

活动目标：

1、进一步认识万圣节里的蝙蝠，了解多种形式表现的蝙蝠造型。

2、选择自己喜欢的方式，绘画、剪贴、拓印等表现蝙蝠造型。

中班组

《万圣节小鬼来做客》(综合)

活动目标：

1、通过扮演，进一步感受万圣节的气氛，体验节日的快乐。

2、锻炼孩子的胆量和辨别能力。

《万圣节的南瓜灯》(美术)

活动目标：

1、进一步认识万圣节里的南瓜，了解多种形式表现的南瓜造型。

2、选择自己喜欢的方式，绘画、剪贴、拓印等表现南瓜造型。

小班组

《好玩的万圣节》

活动目标：

通过万圣节各种游戏，让孩子感知万圣节，进一步体验万圣节节日乐趣。

推荐游戏：

1、南瓜娃娃真可爱

材料：南瓜头饰1个，油画棒人手一盒、大圆纸

活动提示：做南瓜头饰

教师出示已勾好线的南瓜头饰，为幼儿示范涂色。

幼儿作画，教师巡回指导，帮助能力弱的幼儿大胆作画，能力强的幼儿多涂几个头饰。

2、南瓜娃娃在哪里

材料：教师预先画好的图6张，里面的南瓜娃娃分别藏在图中的各个地方。

活动提示：

今天的南瓜娃娃要和我们玩捉迷藏的游戏。

分别找南瓜娃娃，找到后要告诉别人，南瓜娃娃在哪里找的。

幼儿们玩找到的南瓜娃娃。

藏南瓜娃娃，让别人下一次来找。

万圣节当天活动

中高幼班级，各班幼儿穿戴好自己的万圣节服装，游园到班级进行讨糖游戏、找南瓜游戏，让孩子在与同伴老师的互动中体验万圣节的快乐。

低幼班级，按照各班万圣节、月末汇报时间进行亲子活动。体验与同伴、家人一起共度节日的快乐。

活动流程(可借鉴参考)

1、精彩英文秀(15:30—16:00)

各班在班级进行英文的汇报展示，中间的形式可以稍加调整，穿插一些万圣节的英文游戏和互动游戏，孩子们在简单装扮的同时感受节日的快乐，并能大胆地自信地秀秀英文。

2、亲子同乐化妆秀(16:10—16:40)

班级活动：各班请家长事先给孩子准备各种万圣节的打扮，可以扮作小天使、小巫婆、小魔术师以及各种小卡通形象。现场家长可以先和孩子一起穿好服装，然后给幼儿化妆，同时幼儿要学着给妈妈化妆。

3、游园舞会家庭秀(16:40—17:40)

主持：班主任

集体活动：

在各自家庭装扮结束后，集体集中以方阵的形式围成马蹄形，由主持人带动大家一起进行家庭模特秀、互动游戏、集体律动、游园游戏等环节的组织，在共同游戏的活动中感受节日的快乐。

活动一：打怪兽(5-6岁)

目标：训练幼儿手眼协调能力和提高幼儿的竞争意识。

准备：球若干、大篮子两个。

玩法：教师事先可以准备两个篮子，分别贴上怪兽的样子，分组进行，请幼儿用球丢向怪兽，打怪兽，最后看哪组的幼儿丢的乒乓球最多。

活动二：咬苹果(4-5岁)

准备：苹果若干、脸盘。

玩法：游戏时，人们让苹果漂浮在装满水的盆里，然后(分组)让孩子们在不用手的条件下用嘴去咬苹果，谁先咬到，谁就是优胜者。

活动三：吹面粉(3-4岁)

准备：面粉、10个小碗、乒乓球、透明眼罩。

玩法：事先将小碗里装满面粉，把球放在第一个碗里，分两组进行，请幼儿进行吹面粉游戏。

4、“trickortreat”讨糖(17：40—18：00)

讨糖：走秀结束后，家长朋友各自带着小朋友到操场上，相互讨糖。

活动相关准备

(一)各班教室及公共区域

1、大厅、走道和各班级进行万圣节的环境布置，烘托节日的氛围。要求活动前的手工课可安排教师带领孩子们做万圣节的面具、蜘蛛、亲子南瓜灯等，并利用这些手工作品来装饰班级室内室外、物品柜。

2、活动前利用网站、展板、家园栏等形式宣传万圣节的来历，低幼班级向家长发节日的邀请。

3、制造万圣节情境，并在日常生活中适时播放相关音乐。建议音乐选用欢快的、易于学唱的万圣节英文歌曲。

4、节日当天大门外张贴横幅---万圣游乐园会。

(二)班级

1、利用一些与万圣节有关的有趣童书、图片或网站资料来吸引孩子对万圣节的兴趣。并且可以利用这个学习机会，让孩子发表对恐怖事物的一些感受及想法，并藉此建立对新事物尝试的勇气。

2、让孩子了解万圣节活动后，与孩子进行相关美劳作品的制作，最后与孩子进行班级教室的共同布置，一起来营造热闹的万圣节气氛。

3、共同制作各种道具，如奇装异服、鬼脸、魔鬼项链、各种脸谱、南瓜灯、女巫的披风等等。也可以延伸至一些相关的万圣节食品的制作或品尝，例如：南瓜派、南瓜糕、南瓜浓汤、南瓜饼等等。

4、各班利用海报板进行以班级为单位的“创意装扮”秀一秀，进行收集布置，在活动当天提前在公共区域进行展示和分享。

5、低幼组发放邀请函，请家长参加活动，需要家长配合的游戏内容，可以提前与家长沟通，如准备好服装、糖果，以便活动当日何以顺利进行。

2025活动方案格式模板 篇5

一、活动主题

昨天、今天、明天

二、活动背景

元旦来临之际，又到了我们一年一度的年会，在这过去的一年里，我们意气风发，共同努力的完成了酒店一系列的工作。在这个新春即将与我们的时刻，我们聚在一起，共同欢庆，为公司的昨日画上完美的句号。为我们的`明天扬帆起航。

三、活动目的

1.总结过去一年的工作，为下一年提出计划

2.为本年度先进优秀的部门及员工给予嘉奖，提升员工积极向上的精神3.增进员工间的沟通与团队协作精神4.庆祝元旦，加深员工与酒店之间的感情

四、活动对象

假日酒店所有领导及员工

五、活动日期

20xx年12月24日

六、活动人数

400人（会议150人，晚宴共400人）

七、活动地点

假日酒店会议厅大堂

八、活动前期准备

1、现场规划及装饰（包括布标、指示牌宣传品的设计与制作）。预订、设计、布置会场及用餐场所。（会议场所的布置：欢迎牌、横幅、指示牌、会议资料、纸、笔、饮料、设备测试等。）

2、公关礼仪服务：提供礼仪服务（迎宾、引领）。

3、置办会议用品、活动奖品、纪念品、印刷包装用品和分发文件。

4、发放邀请函，会议通知。

5、邀请领导人士，行业代表，演艺人员。

6、用餐安排，车辆代理。

7、签到准备工作（签到板、心愿墙，签字笔）

九、活动流程

(一)、总结大会（16:00-18:00）

16：00-16:20与会人员进场签到（1、电子签到；2、签到板上签名并写下自己的新年祝语，或者对酒店的期望）16：20-16:25领导及其他参会人员就坐16:25-16：30主持人16:30-16:40领导致辞

16:40-17:30各部门代表总结及下一年规划17:30-17：40领导总结及展望未来

17:40-18:00会议结束及清场（将会议用具、设备整理好，关闭空调、

电灯、窗、锁好会议室门。）

(二)、晚宴（18:10-22:00）

18：10-18:40领导及员工签到祝福，进场，入席

十、活动后期安排

1、欢送领导

2、会议结束，仔细地检查一遍会场，看是否有遗忘的东西和文件等，设备设施是否有损坏，做好记录。

3、晚宴结束部分员工清理会场，保证酒店设备设施不被损坏。

2025活动方案格式模板 篇6

一、活动简介

活动名称：“同一轮明月，同一个家园”xx小区中秋节活动

时间：20xx年8月22日(星期三)19：30—22：00(如当日天气不好，则提前择日举行，时间不变)

地点：xx小区中心广场

二、活动前期准备

1.联系好赞助商，协调好工作。

2.做一些广告宣传资料 ，海报、活动策划书、卡片等。

3.以公告、通知等方式全面告知业主活动内容。

4.在活动现场中布置横幅、彩旗、气球等物品营造节日气氛。

5.通知社区、物业管理、赞助商主要领导，确定参加活动领导名单。

6.道具、物品、奖品的准备。

7.活动工作人员、志愿者、主持人招募。

8.主持人台词敲定演练。

9.现场布置，音响、灯光调试。

三、奖品设置

四、场地布置

五、前期预热

营造气氛，横幅、彩旗、三角旗、彩灯等。横幅由赞助商自行提供悬挂，数量不限彩旗50支插于小区道路和广场两侧。三角旗和彩灯40米悬挂于小区中心广场上方。

内容：同一轮明月，同一个家园等。

2025活动方案格式模板 篇7

【年会主题】总结表彰20xx、战略部署20xx(建议结合公司而定)

【年会时间】20xx年1月22日至1月23日（暂定2天）

【年会地点】国际大酒店

【出席人员】公司全体员工

【年会目的】

1、对20xx年公司发展成绩总结，以及制定20xx年公司总体规划，包括新年度计划、方向、目标等。

2、在这个“企业盛会”中，公司领导与领导、员工与员工、领导与员工零距离接触，与会者欢聚一堂，这不仅可以消除以往工作中的矛盾，还可以增进员工之间的交流，实现企业内部的团结，增加企业凝聚力。

3、在这个“家庭盛会”中，公司借此来总结回顾上一年度各项工作，对下一年作出安排和部署，并表彰年度优秀，通过奖励方式，调动员工积极性，鼓励大家在新的一年，工作都有出色的表现。同时促进公司的企业文化建设，表达对员工的问候和爱戴。

4、丰富员工生活，答谢全体员工一年以来付出的辛勤努力。

5、让员工充分的展现自我，在年会的过程中认知自我及对企业大家庭的认同感。

6、加强领导与员工之间的互动，让我们在同一舞台共同交流、联欢。

【年会内容】本次年会内容分为三部分

第一部分 年度年终总结会

开场语：光阴似箭，日月如梭。我们一起度过了一个紧张、忙碌的20xx年，又迎来了崭新的20xx年。在新的一年到来之际，我谨代表公司感谢公司的所有员工在20xx年对公司做出的贡献，为了在20xx年更好的完成公司安排的工作，我们在此召开年度总结大会，希望全体员工认真听讲、做好记录，现在我宣布大会开始。

一、会议时间

20xx年1月22日（预计3-4小时）

二、会议地点

国际大酒店

三、会议工作成员

   

四、现场布置

   

五、会议内容

1、年度工作总结和20xx年工作规划

1)由各部门人员对20xx年工作总结和下一年度工作计划；

2)听取营销部负责人20xx年工作总结和20xx年工作计划；

3)听取技术部负责人20xx年工作总结和20xx年工作计划；

4)听取研发部20xx年工作总结和20xx年工作规划；

5)听取人力资源部20xx年工作总结和20xx年工作规划；

2、总经理对20xx年工作总结及部署20xx年重点工作

六、会议结束

结束语：今天我们认真总结了20xx年的成绩也提出了20xx年的工作目标这让我们看到了20xx年公司蓬勃发展的曙光，这个会议可以让我们认识20xx年的不足，又可以让我们把压力变为动力。通过这次会议我们充分相信，20xx年我们会在公司领导下，同心同德，艰苦奋斗、开拓创新，我们一定会谱写出辉煌灿烂的新篇章。

最后，祝全体员工在新的一年工作愉快，身体健康，合家欢乐。

现在我宣布，会议到此结束。

（请全体员工共进午/晚宴，共度一个欢乐祥和的时光！）

第二部分 年度评优表彰

总结公司20xx年来取得的各项成就，突出员工爱岗敬业的精神，鼓励员工在20xx年保持良好的心态及工作激情，表彰先进，树立楷模，进一步激发员工工作积极性和创造性，营造积极和谐的工作氛围。

一、原则

遵循“公平、公正、公开、透明”原则；所有参选员工无严重违纪记录，无严重质量事故等。

二、时间

20xx年01月xx日开始

三、地点

国际大酒店

四、内容

1、20xx年“评优、表彰”大会

1)主持人开场白

2)请总经理致辞

3)表彰颁奖

4)获奖者发言

五、工作成员

1、表彰主持人：  

2、  

六、现场布置

   

七、活动评委组成员

1、评委组组长：

2、评委会副组长：

3、评委会成员：

八、其他物资准备

1、场地、多媒体、音箱设备。

2、气球、彩带、水果、糖果等。

九、评奖材料

1、20xx年度“评优、表彰”费用预算清单

2、20xx年度“评优、表彰”时间推进表

3、20xx年度评优表彰申报流程

1)由各部门领导负责组织好本部门20xx年度评优表彰初评工作,然后将《20xx年度评优表彰推荐表》提报到人力资源部。

2)以上申报的评优材料由评委组根据《20xx年度评优表彰申报标准》组织审查，符合申报条件者入选20xx年度公司评优表彰人员名单。

4、20xx年度评优表彰申报标准

5、20xx年度评优表彰推荐表

第三部分 联欢.活动

齐聚一堂，放松工作压力。抽奖通过娱乐游戏等节目增加同事之间交流，增强企业凝聚力。

节目设置上总体迎合各个年龄阶段观众的口味，以年轻化为主，并要求节目形式及总体设计上的新颖，这是本次晚会筹备的首要任务。同时要采用一些传统的节目，丰富本次晚会的节目形式，使本次晚会定位在流行与传统的结合处，这将是本次晚会的出彩点。

一、活动时间

20xx年1月23日

二、活动地点

国际大酒店

三、工作成员

主持人：  

   

四：活动内容

游戏娱乐节目、抽奖节目

1、活动总流程

 

2、活动具体安排

 

五、奖品预算

 

2025活动方案格式模板 篇8

一、活动内容：

调整心态，为自己喝彩

二、活动目的：

珍惜初二的时光，好好学习，在中考中取得优异的成绩也是爱国爱校爱集体的一种具体表现。初二的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才能更好地适应初二的生活，才能在中考中取得理想的成绩。此次活动，就是希望鼓励学生发奋图强迎接初二，拥有积极健康的心态，适应初二紧张忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。

通过这次主题班会，希望宣传心理健康教育知识，鼓励学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中学生。

三、过程与方法：

在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。培养学生，敢于表达自己的想法。

四、课前准备：

1、确立主题，根据该班的实际情况，确立要准备的方向和主题思想。

2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。

3、收集学生自身存在的诸多不良心态情况，进行分析，并找出端正的方法。

五：活动过程：

（一）、播放音乐。

播放上学期举行的体操比赛图片、歌咏比赛照片和校园集体舞比赛视频，背景音乐为《我的未来不是梦》。

（二）、打开心窗，说说心里话。

同学们，看完我们放假前班集体的精彩一幕，大家有什么感想么？我们经过一番努力，无论是在体操比赛、歌咏比赛还是校园集体舞比赛我们最后取得了可喜的成绩。是不是觉得有努力后的胜利感。

那学习上呢？同学们来龙家店镇中学学习知识，追求梦想已经是第三年。初二了，大家现在面临的是中考。你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。新的学期又开始了，我也觉得你们一定有深刻的感受吧。我们来交流一下吧。

你们觉得初二上来有什么不同的地方？生活上，学习上，人际关系上，老师的言语上，家人的目光上，大家畅谈自己的一些看法。

（同学交流一下心里话）

好，刚才一些学生讲述了他们的亲身体会，相信这也是代表了许多学生的心声。听了大家的讲述我也理解，求学路上的苦与酸。但是，有些同学会天天都担忧着，想啊想，难道这样子就可以摆脱或解决问题么？这只是一种不良的心理，会影响我们初二学习。那我归纳一下，我们学生当中存在的有：

1、压力或焦虑心理。

学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。例：有一位女生，升入初中后由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降。她痛苦地说：“15年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。”还有一位男生，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。循环往复，到了一听考试就紧张就恐惧的地步。

2、厌学心理。

这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。

例：有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了，还有位学生告诉我们，学生中有种说法“有出息的靠关系，没出息的靠分数。”学习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平人缘好的.同学却常常受到青睐，在推举各种代表时常会当选，所以就觉得学习没劲，不想努力去读书了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的；因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。有位同学就曾在日记中写到：“晚上10点多了，望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿。我真想把它们一下子烧成飞灰。”表现了强烈的焦躁、愤懑、无奈。这些都是非常值得我们深思的问题。

3、人际冲突心理。

包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中（不健康人际关系。）

主要表现：

（1）曲解老师、心理不平衡

（2）不主动理解人，却渴望理解万岁

（3）不能悦纳父母，家庭关系紧张

（4）花季雨季中的情仇意恨

也许有同学心理会想，心里怎么想，心态怎么样，对于学习都没有大影响，关键要看的是你的行动，努力了，心态好坏不影响结果。那大家有没有想过，为什么拔河的时候，我们需要拉拉队，我们需要加油，如果周围是嘘声一片，那你拔河还会有劲头十足么？

（三）讲故事，明道理

我先给大家讲述一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理？（幻3）推销员的故事，在推销员中，广泛流传着一个这样的故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，由于炎热的非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力，失败沮丧而回；另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导洲人购买皮鞋，最后发大财而回。这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心失望，不战而败；而另一个人满怀信心，大获全胜。人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。

这也正是说明，良好的心态，不单单对我们现在面临的中考有一定的作用，它还会影响你面对生活的乐观态度，你以后事业的成功，你理想的实现。

（四）、自我调节

那心态重要，它影响我们每天的情绪，心情，它又会影响我们的行动，我们成功与否，那么我们应该从哪些方面来调整好心态呢？

我们的心态我们主宰。做自己心灵的控告者，莫让消极的心态占领心灵的高地。我们是初二的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决？有没有哪个学生愿意自告奋勇来讲讲当你心情不愉悦，压力过大的时候，你是采用什么方法自我调节的？那老师归纳一下自我调节的方法就有以下几种：

1、坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己

20xx年第9期卷首语（霍金的故事）

在一次学术报告会结束之际，面对这位已在轮椅上生活了30余年的科学巨匠，一位年轻的女记者问道：“霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗？”

霍金微笑，用还能活动的手指艰难地敲击键盘，一段文字出现在屏幕上：

我的手指还能活动，

我的大脑还能思维；

我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友；

对了，我还有一颗感恩的心。

霍金对生活，对生命都心存感激

在日常生活中，那些持有消极心态的人常常抱怨：父母抱怨孩子们不听话，孩子们抱怨父母不理解他们，他们对生活总是抱怨而不是一种感激。

拿破仑·希尔认为，如果你常流泪，你就看不见星光，对人生、对大自然的一切美好的东西，我们要心存感激，则人生就会显得美好许多。

2、自我调整，写心理日记宣泄。

3、自我积极的暗示。

每个人都会有失意的时候。赠大家一对联。

对联：不思，常想一二。（横批：如意）

常言道：人生不如意常。倘若心为物役，患得患失，就只会被悲观、绝望窒息心智，人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。常想一、二，就是用心感恩，庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。

4、找老师说心理话，或找知心朋友说心事

5、听音乐，

6、运动如足球、篮球、瑜伽等。如果，我们自己都不为自己的理想抱负喝彩，加油，那还要指望更多的别人么？如果，我们连自己的学业在最后的冲刺阶段都想放弃或不珍惜，那还能谈得上什么爱国爱校爱集体么？

（五）、赠言。将心比心。

最后，老师又几段心理话跟大家分享，中考是见证你三年努力成果的机会，不要把它看成可怕的门槛，你都努力这么多，应该让中考来证明你的价值，实现你的理想。珍惜这种机遇，并不是每一个人都能拥有。

为自己喝彩，为自己加油，你要相信你自己是能行的。初二了，学习不是靠兴趣的，而是靠我们的理智。自己要求自己学好每一门。

我们老师曾经说过一句对我很受用的话，他说他目前没有遇到过几个成绩好的学生本身就是天才，而往往那些成绩好的，最关键的是他们会想，早想。也就是比一般人更早意识到读书的重要性，比一般人早行动，多努力。我希望大家都成为会想，早想的人，趁现在离中考还有100多天，加把劲冲刺，实现自己的理想。

（六）、结语：

让读书成为习惯，让自信相伴每天；让付出见证成长，让劳动收获喜悦；让我们常想一二，让你为自己喝彩。

让我们自己为自己喝彩！

让我们大声对自己说：

“我是最棒的！”

（八）合唱：《隐形的翅膀》