高考作文范文全国一卷
发表时间：2025-08-22高考作文范文全国一卷20篇。
在生活和学习中，写作文是常见的任务。作文通过思想的深思熟虑和语言的组织，借助文字表达主题。很多人对此感到困惑和苦恼。为此，小编整理了2025年全国高考作文范文，希望能为需要的朋友提供参考和帮助。
[1] 高考作文范文全国一卷
育体乃育自强，纵弱犹可蜕变
曾获盐城市第六届读书节征文二等奖，在学校首届“走向春天的阅读”比赛中获三等奖，作品在校刊《星光》杂志发表。
世纪之前，XXX在《新青年》发表《体育之研究》，推究育体之成效，明辨强弱之大义。
身体可以调控，精神可以变化，世界也不断在格局调整中。润之所言体育，实乃强体魄，秉自强，方如此，弱者也可以蜕变为强。
个人重育体，纵弱可望有自发自强之气，而抵达刚强之境。“凡德道以修己为本，而修己之道，又以体育为本。”蔡元培如是说。育体，发达躯体也，实则铸造强劲的体魄，做到目不明可以明，耳不聪可以聪。《觉醒年代》里教员言：“我国士人，文弱者多，武风不振，敢于勇力、救国之青年，筋骨强，方能气力雄。”XXX在《新青年》发表《体育之研究》，便旨在唤青年的体育精神，自强志气。倚体育之重，野蛮其体魄，也就助其精神明亮，气势磅礴，弱者可以向上生长，愈发变强，纵前方有千人，也敢于当那第一千零一个挑战者。
育体实非个人之事，大至国可从育体汲力。国家勇于自强，育自身国力，假使国势衰微也可达泱泱大国。遥想百年之初，中国求生的道路蒺藜丛生，社会痼疾禁锢华夏的手脚。是时子任高呼：“弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强。”中国育其体，脚踏泥泞，俯首躬行，坚信生而弱者可蜕变的.道理，在贫困与荆棘中拓荒。终是“千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始到金”，五千年古老文明涅槃重生，至如今大国体势，大国姿态，在千帆竞发，百舸争流的时代，中国已然把东亚病夫的帽子踩在了脚下。育“体”，育自强，不自悲，不自弃，中国由弱至强，改衰为盛！
“弱”与“强”本便是辩证观念，两者相互关系，可相互转化。《道德经》中写：“人之生也柔弱，其死也坚强，草木之生也柔脆，其死也枯槁。”强者若滥用其强，终必自损心力。由此观知，强权政治之流，必定走不出自我陶醉，自身任性的漩涡。而弱者肯于自发图强，也可冲破自身能力的藩篱，在正确的向限里远走。“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也”，因为，一切正如欧阳修所认为：强者不自勉，或死而泯灭于无闻；弱者能自立，则必有称于后也。哪怕暂时弱小，也要胸怀“天诱我强”的信念，不放弃自强的呼吸。
作为新青年，诚当励志自强，助祖国屹立于世界，不向“弱”臣服。强体魄，秉自强，坚信黄沙漫漫终有尽头，风雨漂泊定有归舟，拒绝被平庸吸干内心的每一丝水分，追求自强不息，定能由弱变强！不窃喜于自身实力，不悲观于一时弱小，到头来方见明月彩凤，赏得鸟语花香。
育自身之“体”，怀“直入白云深处，浩气展虹霓”的广阔，则弱者也可矗在山头，蜕变至强。
[2] 高考作文范文全国一卷
担天降大任，强己以强国
红色跑道上闪动着东方飞人的身影，排球场上跃动着女排姑娘们的身姿，奥运会、世锦赛上浮现着一帧帧五星红旗升起的动人画面……中国这只东方巨龙正以体育向世界昭示着他的崛起与强大。
生而强者不必自喜也，生而弱者不必自卑也。吾生乎弱也，或者天之诱我以至于强，未可知也。我们也曾为弱者，备受欺凌，我们也曾威震宇内，盘踞东方。没有人是永远的强者，更没有哪一方势力永远占优。若不想被时代洪流冲垮，必当自强，不断奋进。
何以自强？吾辈既为华夏儿女，自当强个人之力，以促民族之强。民族傲立，终就国之强盛。
强己，首当强体魄。帕斯卡尔有言：“人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。”诚然，运动强体，为万事之资本。失去一个好的体魄，便连竞争的机会都失去了。曾几何时，沉睡的中国人被西方列强扣上了“东亚病夫”的帽子，“双枪兵”在高大的`列强眼中，只需轻轻一碰便倒，几尊大炮，便可撬开中国大门。而今，偏远边疆，战士们风吹日晒，毫不动摇守护祖国之身影，以强健护卫寸土河山，筑成一支支刀枪不入的军队。天之降大任于斯人也，必劳其筋骨，筋骨扎实了，方可凯歌前行。
天降大任，劳其筋骨，亦苦其心志。强己，必当强心志。“我有了敢于入世的心胆，去承担人世的苦乐悲欢，也敢于和风暴搏击，嘎嘎的破船中也不惊颤。”歌德如是感叹。时代在嬗变，世界在飞跃，有了强大的心志，方可立于汹涌洪流之中。想百年之前，13名党员聚于一叶红船，建立共产党。星火燎原之路艰险万分，若无坚定的意志与信念，中国共产党何以走过风雨沧桑，走向壮大。看袁隆平以强大心智耐住寂寞，抗住荣誉，扎根农田，不忘初心；谢军凭坚定心志灿北斗繁星，失败不受挫，成功不傲物，点亮中国人的梦……立志不坚，终不济事，强心强志，搏击风雨。
既已动其心，忍其性，增益其所不能，其能应用至何处？自当应民族谋利，为祖国谋兴。强己之担当，万不可少。钱学森集一身才智，放弃国外优厚待遇，历千辛万苦回国贡献才能，是为对得起自己建设祖国的强烈责任心；黄文秀在硕士研究生毕业之后，自愿回到百色革命老区，担起带领村民脱贫攻坚之责……知责于心，担责于心，履责于心，方可不负才能，不负祖国。
强大自己，造“不觉精力衰多少”之体魄，铸“忠诚所感金石开”之心智，挑“泥犁拔舌自担当”之责任，如此，万千华夏儿女可傲立于东方，万千星火同聚，华夏民族可灿烂银河。民族立之有骨，则中华巨龙可雄踞一方。
若为强者不傲，暂为弱者不卑，唯愿中华儿女不傲不卑，同护这盛世长盛。
[3] 高考作文范文全国一卷
亮相
在这个广袤而多姿多彩的舞台上，亮相是一种魔力。它能将平凡的瞬间瞬间变得神奇而引人注目。无论是戏曲演员的登场亮相，还是生活中各种庄重场合的亮相，每一次都散发出无限的光芒，每一次都有一个独特的故事。
记得那一次，我观看了一场精彩的戏曲表演。幕启之时，一位身穿华丽戏服的演员翩然而至，仿佛从天降临。她身姿高挺，脸上洋溢着自信和兴奋。在灯光的照射下，她的举手投足间流露出一种深深的韵味。那一刻，整个舞台仿佛为她而生，每一个观众也都沉醉在她的演绎中。她的亮相是舞台上最绚烂的瞬间，她的亮相是一段完美的故事。
然而，亮相并不仅限于舞台。在生活中，也有许多时刻值得亮相。国旗下的讲话是其中之一。我记得有一次，在国庆节的庆祝活动上，一位领导站在国旗下发表讲话。他身穿整齐的军装，威严而庄重。当他的声音响彻整个广场时，观众们静静地聆听着，每一个字句都如同春雷般响彻耳畔。在那一刻，他的亮相是国家荣光的象征，他的亮相是一段激励人心的故事。
此外，研学成果的汇报也是一个值得亮相的时刻。在学校的科技节上，我看到了许多同学们为自己的研究成果而自豪地亮相。他们站在展板前，向着老师和同学们讲解着自己的研究成果。他们的眼神充满着期待和自豪，每一个细节都展现出他们的辛勤努力和智慧结晶。在这一刻，他们的亮相是知识的瑰宝，他们的亮相是一段勤奋与智慧的故事。
还有一种亮相时刻，是新产品的发布。我曾经参加过一次手机新品发布会。当大屏幕上展示出全新的设计和功能时，所有人都为之倾倒。主持人充满激情地介绍着产品的每一个亮点，观众们屏息以待。当产品亮相时，台下响起了一片欢呼和掌声。在这一刻，新产品的亮相是技术的突破，它的亮相是一段创新与进步的故事。
每一次亮相都是一段故事。无论是舞台上的演员、国旗下的`讲话、研学成果的汇报，还是新产品的发布，每一次都凝聚着人们的期待、努力和创造力。亮相的魅力在于它的瞬间，但它的影响却能持久。它激励着人们追求更高远的目标，它鼓舞着人们迈向更加美好的未来。
在这个充满机遇和挑战的世界，每个人都有属于自己的亮相时刻。无论是在舞台上还是在生活中，我们都可以通过自己的努力和才华，展现出独特的光芒。亮相是我们故事的一部分，而我们的故事也因亮相而变得更加精彩。让我们怀揣梦想，用亮相的每一个瞬间书写属于自己的华丽篇章。
[4] 高考作文范文全国一卷
胜人者有力，自勤者强
“自信人生二百年，会当水击三千里。”再看“弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强”之语，深以为然。在到中流击水的途中，体魄上的强弱关系会因勤惰之行而转换，而这一道理又岂限于体育之中？因此，请允许我谈一谈：胜人者有力，自勤者强。
勤自锻造，助个人“直挂云帆济沧海”，搏击巨浪。在个人的成长过程中，天赋高低之差无法避免，但“如切如磋，如琢如磨”的自勤精神则可以帮助起始的弱者迎澜直上，逆转命运。正如西晋左思，本“貌寝，口讷”，天资平庸，但他从未放弃勤勉奋进，为赋三都，便“门庭藩溷，皆著笔纸，遇得一句，即便疏之”；反观年少成名的陆机，却从未动笔，只懂得嘲笑左思道：“须其成，当以覆酒瓮耳。”终于，左太冲《三都赋》出，洛阳纸贵，陆机也只能拜服搁笔了。于个人，莫叹黄河冰塞川，且凭自勤济沧海。
勤自锻造，助集体“直向金刚水际行”，横跨怒涛。众人聚为集体，或许在初始阶段尚显弱小，可只要拥有自勤精神，便拥有了“为山者，基于一篑之土，以成千丈之峭”的.可能。君不见东林学派，起于无锡书院，却凭自勤而对抗宦寺，终成“一支重整道德的十字军”；君不见西南联大，组于昆明绝徼，却凭自勤而弦诵不绝，终兑“便一成三户，壮怀难折”之理想；君不见中国共产党，成于南湖红船，却凭自勤而筚路蓝缕，终领人民击破铁屋，走出“万家墨面墨蒿莱”的莽原。于集体，莫叹出没风波里，且凭自勤水际行。
勤自锻造，助民族“舳舻千里旌蔽空”，撕裂狂潮。艰难困苦，玉汝于成，能帮助一个民族屹立于世界之林的`，唯有不惧坎壈的自勤精神。遥想新中国成立之时，积贫积弱，百废待兴，正是凭借着一代代华夏子孙的勤奋努力，民族之轮才最终啸傲万洋。看，那是月球表面的悠悠倩影，是自勤让嫦娥五号在月桂树下“起舞弄清影，何似在人间”；听，那是137亿光年外的电磁之声，是自勤令中国天眼在贵州山谷中“南修窝凼落星辰”；触，那是横越55公里的跨海大桥，是自勤教港珠澳大桥在伶仃洋上“长桥卧波，未云何龙”。于民族，莫叹惊涛拍岸卷，且凭自勤旌蔽空。
行文至此，再览“生而弱者不必自悲也”之勉励，不由深深振奋。各位同胞，何必唏嘘自己肩膀尚稚，无须在意他人初始领先，愿我辈都可以高扬自勤之帆，无视巨浪、怒涛、狂潮，默默努力，化扁舟为艨艟，去驶向那自我超越的横流沧海，纵涌波涛。
能胜人者谓有力，可自胜者真曰强。
[5] 高考作文范文全国一卷
怀自知乃入佳境，携自强而铸辉煌
古人有云“自知者谓之明，自明者谓之强，自强者谓之胜；人，明于自知，胜于自明，强于自胜；是以，明者自知，强者自胜。”揆诸华夏文明发展史，昔有“国力苶弱，武风不振，民族之体质，日趋轻细”，今见“少年何以强，体质强为先”，无数中国青年自体魄强健之道中悟出奋进之核心——自强。
何谓自强？自强乃弱者不懈攀登之坚韧绳索，晦暗逆境中得以重生之中流砥柱。
弱乃短暂之态，是者可深究其本源而后树强毅之心，便可踏足强者之流。正如有志者事竟成，破釜沉舟百二秦关终归楚的凌云壮志，苦心人天不负，卧薪尝胆三可吞吴的雄浑气魄，无不是弱者勤自奋进，久久为功的汲汲动力。反观如今以“佛系”自居的.部分青年，以消极避世为荣，隐匿在“无能”标签之下自怨自艾碌碌无为，本应存有的坚忍刚毅被豢养，这又何尝不予前进路上的弱者的深刻警醒？鲁迅先生说“愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话，能做事的做事，能发声的发声。”诚然，船到中流浪更急，奋楫者总能率先争渡，人到半路山更陡，志坚者终将傲视群山。
何谓自强？自强乃强者屹立之坚毅磐石，高山之巅得以俯视众生之磅礴底气。
“上下同欲和为胜，同舟共济和为赢。”强者自强，不再是争夺与追逐，更在于自持与清醒。“因为甘处低位所以才能成就大海，头仰得太高帽子便有可能掉落。”徐特立曾把自是看做人生道路上之痼疾。“强”绝非强者倨傲张扬之凭据，更非滥用唆使之工具。百年未有之大变局下，利用所谓“强国”之“强权”，作为自身私利的攫取手段。适逢多元并存之秋，强者若仍不愿放弃“丛林”法则，制裁连连，终会遍体鳞伤落得望月空叹。
自强者，总能于风雨如磐之时，为众人把薪于风雪，聚沙成塔，积水成渊。而自强，亦早已熔铸于中华民族精神之中。
艰难方显勇毅，磨砺始得玉成。日月其迈，岁律更新。流水不腐，因它始终流淌；户枢不蠹，在于它坚持转动。对自强的坚守，是不息的跫音，亦是日新的基础。薪时代青年更当自强不息，秉持开放包容的心态，在时代浪潮中奋楫争渡——去追那港珠澳大桥从无到有天堑变通途，去寻那祝融号火星车由依赖到独立的科技强国之路……
无畏生而强或天之诱我至于强，鹰隼试翼，风尘翕张。天行健，君子以自强不息。吾辈青年，更当自强图振！
[6] 高考作文范文全国一卷
“讲一个故事吧！”这是我们在生活中听得最多的话语之一。无论是童年时期，听妈妈给你讲睡前故事，还是成年后，看电影、阅读小说或收听朋友分享的人生经历，故事总是深深地吸引着我们。
好的故事，不仅可以激发我们内心的共鸣，还可以打动我们的心灵，指引我们的方向。正如材料中所说，“好的故事可以帮我们更好地表达和沟通，可以触动心灵、启迪智慧；好的故事可以改变一个人的命运，可以展现一个民族的形象……故事是有力量的。”
故事是一种传统文化，它蕴含着丰富的道德理念和情感价值。故事的`主角很少是英雄或者神仙，而是普通人，是我们身边的老师、父母、朋友等。他们的故事让我们在日常生活中获得了很多启示和帮助，帮助我们更好地了解自己，更好地面对困难和挑战。
比如，中国的《聊斋志异》、《红楼梦》、《三国演义》等，都是中国文化中的传统名著，它们讲述了不同年代的人物身上的故事，传达了关于珍爱生命、道德品质等的思想。这些故事时间虽然长久且久远，但是在今天，仍有着广泛而深刻的影响。
而现今社会，电影、小说、音乐等艺术作品中数不胜数的故事，也在讲述着它们融入了当下社会的声音。比如电影《肖申克的救赎》讲述了囚犯安迪的成长经历和对自由的渴望；音乐剧《猫》描绘了生命与死亡的边缘以及如何珍爱生命。这些故事不仅激发了人们的情感共鸣，还引导人们思考人生、道德、价值等问题。
故事的力量还能够改变一个人的命运，指引他们走向成功之路。比如美国的富豪、慈善家华伦·巴菲特就曾分享了一位伟大的导师杜里勒·敦恩给他讲的故事：一只鹰在幼崽时被放进家养的鸡圈里，它长大后也变成了一只“鸡”。后来有个人看到它实在太不正常了，就将它带回山林，它开始学习如何飞翔、捕食，最终成为一只真正的鹰。这个故事触动了巴菲特，让他意识到自己也“被放进”了错误的环境中，应该去追求真正合适自己的生活方式。正是这个故事改变了他的命运，并让他成为今天世界上最成功的投资者之一。
故事的力量还能展现一个民族的形象，展示出民族文化的魅力。比如中国的《西游记》、《水浒传》等经典作品，传播着中国文化的价值观和智慧。而在国外，莎士比亚的戏剧则体现了英国文化的深度，同时也在全球范围内产生影响力。
因此，无论你是听故事、看电影、读小说还是收听朋友分享人生经历，故事都是有力量的。它可以启迪、指引、激励你走向成功；它可以让你看到生命的无限可能和美好；它可以让你更好地了解自己、了解他人。
最后，希望我们每个人都能够在故事中发现自己，找到属于自己的方向，并且始终坚信故事的力量，它会帮助我们走向成功和幸福的生活。
[7] 高考作文范文全国一卷
在人类的历史长河中，故事一直扮演着重要的角色。好的故事能够帮助我们更好地表达和沟通，触动我们的心灵，启迪我们的智慧。它们有着改变一个人命运的奇妙力量，也能展现一个民族的形象。故事的力量不可小觑，它拓展了我们的思维，塑造了我们的未来。
故事是一种表达和传递信息的方式，它通过独特的情节和生动的人物，将抽象的思想转化为形象的图景，让人们更容易理解和记忆。通过故事，我们能够用简单的语言传递复杂的概念，用情感和形象打动人心。好的故事能够触动人的'内心深处，唤起共鸣，让我们更好地理解彼此。它们在沟通和交流中起到了桥梁的作用，使人与人之间的关系更加紧密和融洽。
除了沟通交流，故事还能够启迪我们的智慧。通过故事中的人物和情节，我们可以从中汲取经验教训，学习到人生的智慧。故事是人类智慧的结晶，它们蕴含着世代传承的智慧宝藏。当我们聆听和阅读故事时，我们不仅仅是被娱乐和感动，更是在不知不觉中接受了他人的思想和智慧。好的故事能够激发我们的思考和想象力，让我们能够更加深入地理解自己和他人的内心世界。它们开启了我们的智慧之门，让我们能够以更加智慧的方式面对生活的挑战。
故事还有一种神奇的力量，能够改变一个人的命运。有些人因为一本书、一次遇见、一次聆听，彻底改变了他们的人生道路。故事激发了人们内在的潜能和勇气，让他们走出了平凡的生活，追寻自己的梦想。它们给予人们力量，让他们相信自己的价值和能力，面对困难时坚持不懈，最终取得成功。好的故事能够激发人们的激情和动力，改变他们的思维方式和行动方式，为他们的人生注入新的活力。
不仅如此，故事还有展现一个民族形象的重要作用。每个民族都有自己的独特故事，通过这些故事，人们了解了彼此的历史、文化和价值观。这些故事凝聚了民族的认同感和凝聚力，让人们感受到归属和团结。通过故事，一个民族的形象得以展现，让世界更好地了解和尊重它们。故事作为跨文化的语言，能够打破界限，架起不同文化之间的桥梁，促进交流和合作。
总结起来，故事是一种强大的力量，它拓展了我们的思维，启迪了我们的智慧。好的故事不仅能够帮助我们更好地表达和沟通，触动我们的心灵，还能改变一个人的命运，展现一个民族的形象。因此，我们应该珍视故事，传承和分享它们，让其继续发挥其无限的力量。在我们的人生中，用心去聆听，用心去讲述，让故事成为我们前进道路上最有力的引导，为我们的未来铺就一条光明之路。
[8] 高考作文范文全国一卷
故事的力量
“从前有座山，山上有座庙。”这是我们小时候最熟悉的儿歌之一。而这首儿歌所表达的不仅仅是一个简单的场景，更是一种文化和情感的传承。好的故事，可以帮我们更好地表达和沟通，可以触动心灵、启迪智慧；好的故事，可以改变一个人的命运，可以展现一个民族的形象。故事是有力量的。
故事是人类文明的重要组成部分，它承载着历史、文化、道德等方面的信息，具有极强的文化价值和教育意义。在古代，人们通过讲故事来传承知识和经验，培养品德和习惯；在现代，故事则成为了一种重要的娱乐方式和文化交流手段。无论是传统的民间故事还是现代的文学作品，它们都能够引发人们的共鸣和思考，让人们更好地理解自己和世界。
故事的力量不仅在于它的文化价值，更在于它的心理作用。好的故事可以激发人们的情感共鸣，让人们感受到人性的美好和复杂。比如《小王子》中的狐狸，它用自己的生命诠释了友谊和爱情的真谛；比如《红楼梦》中的贾宝玉，他的命运变迁反映了封建社会的虚伪和残酷。这些故事不仅让人们感受到了情感的震撼，更让人们思考人生的意义和价值。
故事的力量还在于它的社会作用。好的故事可以传递正能量，引导人们积极向上地生活和工作。比如《西游记》中的孙悟空，他勇敢、聪明、正义的形象激励了一代又一代的人们；比如《红岩》中的江姐，她坚定的信仰和不屈的精神感动了无数的人。这些故事不仅是文化的瑰宝，更是社会的榜样和精神支柱。
故事的'力量是无穷的，它可以改变一个人的命运，也可以影响整个民族的形象。因此，我们应该珍惜好的故事，传承好的故事，同时也要创造好的故事。只有这样，我们才能够更好地表达和沟通，更好地理解自己和世界，更好地引领未来的方向。
在这个快节奏的时代，我们需要更多的好故事来陪伴我们成长和前行。让我们一起走进故事的世界，感受它的力量和魅力。
[9] 高考作文范文全国一卷
《坦诚交流，让心相遇》
在人生的漫长旅程中，每个人都无可避免地要与他人相处。这看似平常的人际交往，实则蕴含着无尽的学问与深意。
我们常常为了避免冲突，选择将自己的真实想法深埋心底，用沉默或附和来维持表面的和谐。然而，这种做法却如同埋下了一颗定时炸弹，在未来的某个时刻，可能会引发更大的矛盾与误解。我们害怕冲突，害怕面对不同意见时的尴尬与争执，却忘记了坦诚交流才是打开心扉、拉近彼此距离的钥匙。
坦诚交流，是一种勇气，更是一种智慧。当我们敢于直面自己的内心，敢于向他人表达真实的想法和感受时，我们便迈出了走向真正相遇的第一步。在坦诚的交流中，我们不再隐藏自己的观点，不再伪装自己的情感，而是以最真实的姿态去面对他人。或许会有分歧，或许会有争论，但正是这些碰撞与磨合，让我们更加了解彼此，让彼此的关系更加深厚而稳固。
古往今来，许多伟大的友谊与合作都是建立在坦诚交流的基础之上。马克思和恩格斯，这两位伟大的.思想家，他们在共同的理想与追求下，坦诚地交流着各自的观点与见解，相互启发，相互扶持，共同为无产阶级的解放事业而奋斗。他们的友谊超越了时空，成为了人类历史上的一段佳话。而在现实生活中，我们也常常能看到那些敢于坦诚交流的人，能够收获真挚的友情和宝贵的合作伙伴。
坦诚交流，也是促进社会进步的重要力量。在一个开放、包容的社会中，人们能够自由地表达自己的想法和诉求，不同的观点和意见能够得到充分的讨论和交流。这样的社会才会充满活力与创造力，才会不断地向前发展。反之，如果每个人都沉默不语，将自己的想法深埋心底，那么社会就会陷入僵化与停滞，无法进步与发展。
然而，坦诚交流并非易事。它需要我们放下内心的防备与偏见，以开放的心态去倾听他人的声音；它需要我们有足够的耐心与包容，去理解和接纳他人的不同；它需要我们有坚定的信念和勇气，去坚守自己的立场和原则。但只要我们勇敢地迈出这一步，努力去实践坦诚交流，我们就一定能够收获真正的相遇，收获更加美好的人生。
让我们都学会坦诚交流吧，用真诚的心去面对他人，用开放的胸怀去接纳不同。让我们在坦诚交流中，建立起更加紧密的人际关系，让我们的社会更加和谐与美好。因为，只有坦诚交流，才能让心相遇；只有心相遇，才能创造更美好的世界。
[10] 高考作文范文全国一卷
《坦诚交流，方得真遇》
每个人都置身于社会的网络之中，无可避免地要与他人相处。在这纷繁复杂的人际互动中，我们时而欢笑，时而争执，而其中一个关键的问题便是：如何表达自己。
我们常常为了避免冲突，选择将自己的真实想法深埋心底。我们担心一旦说出口，会引发不必要的麻烦，会破坏那看似平静的表面。于是，我们沉默，我们隐忍，我们用微笑掩盖内心的波澜。然而，这样的做法真的能带来我们所期望的和谐吗？未必。未表达的'想法如同未引爆的炸弹，虽暂时沉寂，却可能在某个不经意的时刻突然爆发，带来更大的冲击。
坦诚交流，才是通往真正相遇的桥梁。当我们敢于袒露自己的心声，将真实的自我展现在他人面前时，我们才有可能与他人建立起深刻而真实的连接。坦诚，意味着不掩饰、不伪装，以真诚之心面对他人。或许一开始，这样的直接会让人感到不适，甚至可能引发短暂的冲突，但从长远来看，它却能让我们避免许多误解与隔阂。
古往今来，多少伟大的友谊、深厚的情感都是建立在坦诚交流之上。马克思与恩格斯，他们毫无保留地交流着彼此的思想与理想，共同为无产阶级的事业奋斗，他们的情谊经受住了时间的考验。伯牙子期，以琴音坦诚相待，才有了高山流水的千古佳话。试想，如果他们都因为害怕冲突而选择沉默，那这些美好的相遇又从何而来？
在现实生活中，我们也应学会坦诚交流。与家人相处时，不要因为害怕他们担心而隐瞒自己的困难与烦恼，适时地倾诉，反而能让家庭关系更加紧密；与朋友交往时，坦诚地表达自己的喜好与意见，才能找到真正志同道合的伙伴；在职场上，与同事和上司真诚沟通工作中的问题与想法，有助于提高工作效率，营造良好的工作氛围。
当然，坦诚交流并非意味着毫无顾忌地直言不讳，它需要我们具备一定的智慧和技巧。我们要学会选择合适的时机和方式，用恰当的语言表达自己的观点，同时也要尊重他人的感受和意见。只有这样，坦诚交流才能真正发挥其积极的作用。
真正的相遇，是心灵的碰撞，是灵魂的契合。而这一切，都离不开坦诚交流这座桥梁。让我们勇敢地迈出那一步，打破沉默的枷锁，以真诚之心去拥抱每一次与他人的相遇，让生命在坦诚中绽放出更加绚烂的光彩。因为只有坦诚交流，我们才能在茫茫人海中找到那些与我们真正相知相惜的人，共同书写人生的精彩篇章。
[11] 高考作文范文全国一卷
漫画中，第一个孩子先因考100分得到一个吻的奖赏，后因考98分得到一个耳光的责罚;第二个孩子先因考55分被赐一个掌印，后因考61分被赏一个吻。看罢漫画，不禁深思，仅因一时分数升降便或奖或罚，实在失之偏颇。其实，孩子就像正在成长的树，他取得的成绩就像一片片的叶子，实在不必因孩子之树上长出一片好看的叶子而欣喜若狂，更不必因长出一片不太好看的叶子而全盘否定甚至大打出手，切勿因一叶而障目。
孩子的成长中，不只有学习，不只有分数，还应该有“诗和远方”。但在唯分数论的大语境下，孩子被要求拼命追求分数的提升，不能有丝毫退步，甚至被苛求次次满分。这和饲养速成鸡有何区别呢?让鸡不会生病，只在激素、饲料的作用下疯长速成，这是违背规律的。孩子的成长需要经历幸福，更需要经受困难挫折，他在学习过程中要懂得付出汗水，也要懂得不是每一次努力之后都能立刻进步，懂得进步未必能立刻体现在成绩上，懂得成绩起伏本就是正常现象，只有持续努力，不断积蓄力量，才能成就更好的自己，从而开出人生之花，结出人生之果。父母作为孩子生命中最重要的人，怎能如此随意地唯分数而无视对孩子全面的评判?孩子似树，成绩如叶，家长勿因一叶而障目。
与此相似，在中国，拥有升学压力的中小学学校，很多时候也会因成绩这一叶而障目。比如在评价教师上较为片面，常只看教师所带班某学期某学段末尾的考试成绩来评判一个教师，往往看不到教师平时的努力付出与血泪辛酸，更难以理解绝大多数挣扎在教学一线的教师之苦。同样的'，教师的教学不只有分数，还应该有理解与赏识，还应该有“诗和远方”。教师似树，成绩如叶，学校勿因一叶而障目。
再有，商人逐利本无可厚非，若眼中只有所要得的利益的这张成绩单，会因这如一叶的成绩单而障目，看不到理应有的诚信，看不到理应有的良知，看不到商人逐利活动之上理应高悬的“义”，才有地沟油、毒奶粉、假疫苗等骇人听闻的事件。再如，过分注重GDP数值的成绩单，而忽视国民文明水平的整体提升、道德素养的丰富等更重要的问题。这些都是因为太看重利益成绩单而导致的容易一叶障目的结果。成绩、利益如叶，切勿因一叶而障目。
当然，人不免受局限为外物蒙蔽，任何事物也都需要有一定的量化的衡量标准，但不能光看到数值而看不到全面与整体，而可以有更全面多元的评价标准与评判方式，方能更好地避免一叶障目。
[12] 高考作文范文全国一卷
最近有一句网络流行语叫“别人家……”，意思是羡慕别人家的XXX，而自己却没那么命好，没能碰上。同样一张试卷，小明考了98分，结果得到的“奖赏”是一个耳光，小王考了61分，就得到了一个鼓励的亲吻。哎，又是一个“别人家”的家长，同样一张试卷，奖励和惩罚的命运却千差万别。
理解润亲情，鼓励成远方。成功没有标准答案，胜利不一定就是满分，只不过期望值不同而已。有些时候，我们习惯于成功，习惯于完满，把标准定得太高，把脚步迈的太大，可能落差也会更大，还不如春风化雨，脚踏实地，让成就一步一步积累，让喜悦一点点绽放。
北风与南风打赌，看谁的力量更强大，他们决定比谁能把行人的大衣脱掉。北风无论怎样强烈，行人只是将衣服越裹越紧;而南风只是轻轻拂动，人们就热得敞开大衣。“南风效应”告诉我们一个道理，强扭的瓜不甜，早熟的柿子生涩，早拔的育苗根儿松，漫灌的鲜花会被淹死，关键看你如何把控尺度，如何设置期望值。
20世纪英国著名心理学大师唐纳德·温尼科特曾提出“足够好的'妈妈”的概念，具体含义是妈妈做到60分，满足孩子的基本生活需要，给孩子足够的安全感，把剩下40分的爱以“特别狠心”的方式隐藏起来，留给孩子足够的空间，让他自己努力学习成长。相反，六一儿童节之际，湖北武汉一“着急妈妈”火了。从半岁到5岁，她为自己的小孩累计投入近12万元，报了英语、数学、声乐、表演等17项培优班，结果没想到儿子竟然由“学霸”变成了“学渣”。对比触目惊心，做“60分妈妈”总比做“着急妈妈”更令孩子接受。
教育是一块橡皮泥，可以任人随意捏造出各种形状。那么反向推演，一件成功的雕塑与一件破摔的雕塑，他们的最初状态都是陶泥，无所谓孰轻孰重熟好熟坏。我们都羡慕别人家的孩子学艺双全，各方面都很优秀，但在平凡世界里，我们不甘于平凡但应习惯于平凡。每个人都想成为鹤立鸡群的那只“鹤”，那么谁来成为那大多数的“鸡群”呢?
上善若水任方圆。98分的“学渣”与61分的“学霸”，奖惩分明、区别对待背后是一种焦虑，中间隔着习惯性与偶然性的转换差，而这个差值正是中国应试教育下的一种常态。在此呼吁别让“中国式焦虑”毁了“中国式教育”，因为方圆即乾坤。
[13] 高考作文范文全国一卷
如果，人生是一叶扁舟，那么船上的人，就是摆渡者，无论潮起潮落，依旧风正一帆悬。
猝然想起爱因斯坦的相对论来，深邃遥远的理论，像浪花拍打着我心中枯干的礁石，被动而绝望。然而，于浪花而言，拍打的每一刻，都是滋润礁石而收获的自豪感。
于他，于她，千差万别，你最好自己掌好舵，控制好行驶的速度，任凭东西南北风，方可直挂云帆济沧海!在属于你的海域，你便是一道风景线。
想起了2014年，足球点缀着的高三。那一天，却成为了巴西的国耻日，以大比分输给德国队出局，我看见现场的球迷撕心裂肺地痛哭，过了好久才愿接受我钟爱的球队出局的事实。一位足球名宿说过：“于巴西队而言，亚军就是失败。”这似乎成为了巴西足球领域的隐形胜负衡量标准，过去金光灿灿的成就太过显赫，只许成功，不许失败。
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然而，同样的成绩放在中国队的身上，不说进入淘汰赛，能打进世界杯就算是轰动一时的爆炸性新闻了，足以给咱中国球迷提供好长时间的谈资。如果你是强者，请追求完美，精益求精;如果你是弱者，请仰望星空，脚踏实地。
我们每个人都载着不一样的'船，所处的高度也不同，扬帆起航还是缓缓前行，于不一样的人，只要奋力前行，每一种方式都配得上胜利者的殊荣，勇敢点，做你生命中的摆渡者。正如有人说的，一个人行走的范围，就是他的世界。或许，但凡属于自己的，都幸福。
我还听过这么一句话，幸福啊，不是光想着自己没啥，而是要多想想自己有啥。比上不足比下有余，要做你自己生命中的摆渡者，如果你喜欢小溪的潺潺流水，何必远方呢?
[14] 高考作文范文全国一卷
“出国留学回国找工作，拿着和在国内读书的人一样的工资”，这便引起了大家的争论，出国留学到底值不值得？“出国留学”“海归”每当大家提起这些名词都让人觉得很洋气，也有很多人羡慕渴望能够出国留学，那出国留学真的值得吗？
我只能说，它值得，它又不值得。而这两种定论是不同人身上不同情况所体现的。说它值得。出国留学无疑是给年轻人多见世面提供了很好的机会，到了国外新的环境，有利于培养自己的独立和打理自己生活起居的能力，到了新的圈子遇见各种各样的陌生人，需要自己去融入新的集体，这便更考验自己的胆量锻炼自己的交际能力。在国外，不再像在中国父母陪伴在身边不再是温室的花朵，而是要去自己解决生活学习人际上的各种问题，这可以说是一个很多提高完善自己的机会。
同时，在国外，接受新的教育了解当地不同的文化，不断的丰富个人的知识，提高自己的人生阅历，在语言能力上的.帮助可谓是最显著。从前一位朋友出国留学一年回国，已经非常好地掌握了当地语言，很自信地说出一口地道的英语，他说道，在当地的语言学习和在学校老师教的感觉完全是不一样的，在当地时时刻刻都需要用到英语，可以说每天都在锻炼自己的口语，实践的机会会有更多，对当地的口语习惯也有更深刻的了解。
说它不值得。在我们的朋友圈里，在我们上学在我们周末的时候都能看到那些出国留学的同学时时更新他们在国外各种的活动。比起留学他们似乎更像失去国外游玩，我认为，出国留学最主要的意义所在还是学习，学习西方文化，体验与中国不一样的教育方式，而并非花高价出国留学一年甚至更久只是荒废在玩乐上，这样出国留学便失去了它的意义。
出国留学很多人都很向往，但绝不能盲目跟风，每个人能力不同，有的人能够受益，有的人却并非能够。近几年来，留学生在国外出事的新闻频频能够看到，如果学生的自立能力自我保护能力尚不够，那么出国不但不是件好事，也许还会酿成不可挽回的后果，那就真的是不值得的。
论出国留学值不值得，我认为对于不同人不同做法是会有不一样的答案的，所有东西值不值得关键是在于人自己本身，如果能够利用好它，一定对自身有很大的提高，如果不能，只会浪费了时间又一事无成。
[15] 高考作文范文全国一卷
我是一个调皮蛋，上课有时管不住自己的嘴巴，有时管不住自己的小手，所以放学的时候经常被老师留下，不过每次都是短短的几分钟。唯独有一次一直铭记在我心里。
一天中午，午自习时间到了，同学们陆陆续续从操场回到教室，刚刚操场上活蹦乱跳的“小猴子”们，现在像一只只温顺的小鹿安静下来。我们有的兴致勃勃地做手工，有的看聚精会神地课外书，有的专心地做作业。我的课堂作业还没动笔，只好拿出本子写作业。我刚做了几道题，就被同桌的连环画吸引了。“叶原，把你的书借我看一会呗！”“你不是作业没写完吗？”“求你了！我最多看两页，你不是有两本吗？”禁不住我的哀求，叶原同意了。这本最新版的连环画可是我梦寐以求的，我拿着书看了一页有一页，书中的故事可真有趣，时间一分一秒地溜走了。我的作业没做完，午自习也悄悄溜走了。
下午，当欢快地放学铃声响起，我真想像孙悟空那样驾着筋斗云，一秒钟翻回家。可是我作业没做完，谁敢逃？老师说完今天的学习任务，同学们如潮水般涌出了教室。没有做完作业的.只有在教室当“留学生“了。不一会儿，我们班最拖拉的”小乌龟”过关了，走之前拍拍我的肩膀，”我先走了，拜拜！”一脸自豪的得意。那些平时对我来说小菜一碟的作业，今天处处跟我作对。不是我写错了字，就是我题意没读懂，擦了写，写了又擦，哎！我真恨不得有一支神笔，帮帮我的忙。外面天色越来越暗，教室里的灯显得特别亮，墙上的时钟滴答滴答，只有我奋笔疾书，老师在讲台上时不时提醒我加油。终于，我完成了所有的作业，在老师那里全部过关了。
走出学校的大门，街上早已看不见一个同伴，只有我一个孤零零的回家。经过这件事以后，我明白了凡事都要合理分配时间。
[16] 高考作文范文全国一卷
大二那年，丹姐担任疯狂英语协会(以下简称狂协)第八任社长。回想起当社长的经历，丹姐的眼睛自始至终闪动着快乐的光芒。
“狂协就像是我的情人，我无时无刻不在想着能为他做点什么。为了办社团活动，双休日翘过无数双学位课，但和大家在一起，我总有无限活力。所有负责人在这么多次的磨合中，哭过笑过争吵过，但最终收获的是令人动容的友情和积极向上的.精神。”丹姐回忆着在社团的好时光，笑靥如花，“既然带了狂协，我就要疯疯狂狂地带!”
那一年，丹姐带着狂协人开创了许多社团新活动：疯狂一日行，每日一语，内部演讲赛等。而也是从第八届开始，狂协每年都被评为“兰大优秀社团”，丹姐告诉我：“看着狂协发展壮大真感欣慰，那一年，感觉每一天都是阳光灿烂!”
在班里，身为学委的丹姐，工作甚是尽职较劲。“从大一到大三，我每节课必点名，管你三七二十一，上课铃响，花名册闪!”丹姐略带霸气的口吻，那种严肃认真、一本正经的学委范儿一展无遗。
毕竟是大学的课堂，来去相对自由，丹姐的执着认真很长时间内并不为人理解，“有同学说我太强悍，有的说我很装，功利心强，有男生还说我以后肯定嫁不出去呢，听到这些，心里真难受。我只是想把我喜欢的职位做好，仅此而已，能争个啥?”丹姐微笑着细数曾经他人的评价，却又不愿说太多。
“但是现在，听到最多的还是同学们对点名的怀念，这也成了独特的班级回忆吧!我还是相信，真诚对待每个人，他们终会明白的。”丹姐淡淡地说着，我却想起普希金的那句：“而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。”
[17] 高考作文范文全国一卷
人的社会属性决定了任何人都不可能脱离社会而存在。人，在产生为人的那一刻，就已确定为其父母精卵相遇、精神相生的结晶。此后只不过不断地扩大着自己与他人相遇的空间，甚至是跨越时空的相遇。人立足于社会，必须学会在相遇中与他人相处；而要想相处得久长与和谐，就要以坦诚交流为前提。
人与人的相处，虽有其天然的属性，但人发掘这种潜能，需要其后来的学习与培养。人是高智商与高情商、会思想的高等动物。这就决定人与人之间相遇相处需要高层次的交流，会表现出千差万别的个性化特征。加上家庭、单位、公共场合的不同以及亲情友情、志向喜好，文化程度的差异，交流就变得更复杂，而“坦诚的交流”是不可或缺的，也是任何有效交流的基础与前提。因为只有“坦诚”，方能产生互信，帮助我们更好地了解到对方在想什么、期望什么，从而形成健康与稳固的交流基础；当其自身愿意向他人展示真实的自我，分享自身的想法、做法、经历与感受时，同样容易获取对方的尊重、信任与支持。
学习人与人之间的相处，还要从长远目标去思考，要从个人成长、成熟与成才上去思考，从社会的和谐发展与人类的不断进步上去思考；而不能过于短视，有太多的顾及。而相处最好的交流方式就是“坦诚”。孔子说：“见贤思齐焉，见不贤而内自省也。”坦诚的沟通不仅能帮助自己更好地理解他人，还能让我们从中学习到他人的优点，从他人身上汲取智慧或发现自己的不足，让自己变得优秀。
在现实中，有时我们会短视地为了“避免冲突”保持沉默或不愿说出真实的想法，有时会因为担心被误解而不敢“坦诚交流”。这种“避免冲突”的`做法，暂时或从表面上似乎有益，其实却很有害，因为这样的交流必然导致双方在交流时皆有顾及，有所遮掩。其结果是信息不畅，之间难于得到正直的了解，无法进入更深入的交流。这样就不利于问题的解决，不利于自身的成长，不利于双方关系的稳定与发展。而唯有坦诚的交流才能更好地了解对方的需求、期望与立场，从而减少误解与猜疑。当然，坦诚交流并不是让人们可以无底线地伤害他人，同样要考虑他人的感受和立场，要避免过于尖锐或攻击性的言论，“己所不欲勿施于人”，不要把恶语当成诤言。
那什么是“坦诚交流”呢？坦诚交流，就是要打开心扉，展示一个真实的自我，诚实地表达自己的想法、感受和需求，要以足够的冷静与勇气去面对可能的拒绝或冲突，同时也足于尊重并理解他人的立场、观点和需求，努力消除误解，包容、理解与接纳他人的差异，寻求双方目标与价值观的共同点，增强彼此的信任。坦诚的交流，也包括努力倾听与欣赏对方，从而更了解对方的观点和需求；努力欣赏、赞美他人的优点，尽可能地获得对方的认同与支持。同理，我们还要在不同团体、不同民族之间去尊重与理解对方；在国际关系中，努力以开放与包容的合作精神和坦诚态度去推动国与国之间交流对话，告知世界是一个命运共同体，告知世界当前经济发展处于低缓阶段，在局部冲突频繁的背景下，坦诚的交流才是国际合作共赢的基础。
总之，坦诚交流是人与人相信、相知与进步的桥梁，是个人成长、成熟、成才，立足社会的必要通道，也是构成和谐社会与国际关系的重要因素。相处就要坦诚交流。
[18] 高考作文范文全国一卷
落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色，这是水与天的交流，彩彻区明；
昆山玉碎凤凰叫，芙蓉泣露香兰笑，这是指与弦的交流，声动梁尘；
英国诗人约翰·多恩曾说:“没有人是自成一体、与世隔绝的孤岛。”诚哉斯言，那作为“广袤大陆的一部分”，学习与他人相处便是必修课。如何与他人相处，依笔者之见，绝不是为避冲突，闭口不言，而应该习得交流一计，这才有可能迎来真正的相遇。
酌古，坦诚交流，为琴为箫，奏一曲友谊的歌！
“江南无所有，聊赠一枝春”，古人是深谙交流之道的。“折花逢驿使，寄与陇头人”，这是陆凯与范晔的交流，那一枝梅花，是思念，是祝愿，足以明媚了范晔的春天；“李白乘舟将欲行，忽闻岸上踏歌声”，这是汪伦与李白的交流，那一番相送，是不舍，是深情，足以超越了桃花潭的水千尺；“重念蒙君实视遇厚，于反复不宜卤莽，故今具道所以”，这是王安石与司马光的交流，那一封回信，是尊重，是相惜，足以表明了心志和立场。坦诚交流，在他们的相处中，如琴如箫，奏了一曲友谊的歌，传唱至今！
揽今，坦诚交流，为墨为笔，绘一卷和平的画！
“各美其美，美人之美，美美与共，天下大同”，今人传唱着古人的友谊歌，亦接过了坦诚交流的橄榄枝。你看，“与君远相知，不道云海深”，“一带一路”激活了各国民众对丝绸之路的`历史记忆，点燃了他们对美好生活的希望之火，我们的朋友圈越来越大，伙伴网越来越广，这是坦诚交流绘的图。“唯以心相交，方能成其久远”，坦诚交流，让我们和平致远方！
展未来，坦诚交流，为风为帆，驾一艘共赢的船！
听古人用坦诚交流奏的友谊之歌，赏今人用坦诚交流绘的和平之画，我辈青年，当思以坦诚交流为风帆，助我辈共济沧海，见正赤如丹。与同学坦诚交流，不藏私，不露怯，共同成长进步，切不能学了韩愈笔下“位卑则足羞，官盛则近谀”的士大夫之族，耻于相师不交流，较于巫医乐师百工之人，“今其智乃反不能及”；与师长坦诚交流，不隐瞒，不犹疑，共同遇见美好，切记“新竹高于旧竹枝，全凭老干为扶持”，他们的“扶持”之心能包容了你所有的顾虑和恐惧。坦诚交流，是我辈前进的风和帆，我们须彼此听见，共赢未来！
“试一试，勇敢点儿，大声说出来，说出你的感受，说出你的想法，小伙伴就能知道啦”，这是儿歌歌词，更是我们与他人相处的必修课，锦囊计。坦诚交流吧，大声说出来，一起分担寒潮、风雷、霹雳，一起共享雾霭、流岚、虹霓，一起遇见繁花似锦、星辰大海！
[19] 高考作文范文全国一卷
当我们谈论时间的时候，我们很容易将它看作是一种物质资源，我们可以使用、掌控和管理它。然而，时间也可以被看作是一种虚构的概念，只存在于我们的感觉和经验中。随着科技的发展，我们可以利用聪明的设备和高效的工具来更好地掌控时间。但这种掌控是否实质性的加强了我们的'生活品质呢？
在我所住的城市，有一个人们共同讨厌的问题，那就是交通堵塞。不过，随着出租车软件的出现，这个问题已经逐渐得到了解决。我有一位司机朋友，他之前一直是在拼凑生活，总是为了能获得更多收入而无法放松地工作。但如今，他可以利用手机上的出租车软件来接单，从而更加科学地安排时间，更加轻松地完成工作。这些技术工具使他成为了时间的主人，而不是时间的仆人。
但是，对于一些人来说，这些技术工具却成为了时光的负担。他们为了赶着工作进度而熬夜加班，为了在社交媒体上表现出好的一面而花费大量的时间。他们成为了技术的奴隶，牺牲了个人和家庭生活的品质，换来短暂的利益和快速的成功。
科技的发展使得我们不用在烈日下劳作，不必用汗水和时间来谋生。但我们不能忽视，在技术发展与生产力提升的同时，我们的生活质量是否也在提升呢？科技最初是为了服务人类，但在今天，我们是否已经陷入了技术所创造的恶性循环之中？
作为一个年轻人，我希望自己能成为时间的主人，而不是拼尽全力成为时间的奴隶。现在，我会利用智能工具提高工作效率，但我也会注意控制自己对这些工具的依赖。当下班的时候，我会放下手机和社交媒体，与家人和朋友共度美好时光。我们可以在时间的掌控和技术的便利之间找到平衡，而不是陷入需要无休止地工作和表现的恶性循环之中。
在这个日益快速发展的科技时代，我们必须审视我们如何处理时间，以及我们是否成为了技术的奴隶。让我们更好地利用科技，同时也让我们成为时间的主人，享受自由和幸福。
[20] 高考作文范文全国一卷
我们人类总是幻想掌控一切，但很多人误会了这件事。掌控并不是让一个事物变得恒古不变，也不是堵住它的发展规律让自己安心，而是去拥抱变化，让它们在可控的范围内维持良好的发展，这种顺势而为引导变化才叫掌控。
而一切事物的变化、发展，都依赖于时间。所以人们自然而然想到的，就是：怎样做更才能节省时间？随着科技的进步，各种高效工作法、高效学习法、高效休息法，如雨后春笋般逐一浮现。这些冠以“高效”字眼的方法，给了我们已经掌控了时间的错觉。
为什么说抓住时间是一种错觉？现代物理学以及脑科学已经证明，时间并不存在。时间只是空间的膨胀，而所谓的时间感，只是大脑对于世间的因果关系的“脑补”形成的“短视频”。时间本身就是错觉，掌控它，自然也是一种错觉中的错觉。
问题其实就出在“掌控”这个认知上，掌控本质上就是某种对抗，就是逆势而为。数万年的进化，使我们形成了对“恐惧”的厌恶。能够更好的“掌控”事物发展的因果规律，防止对未知事物的恐惧，成为了大脑的出厂设置，深深的烙印在我们的基因中。可不巧的是，“节能”也是进化赋予大脑的基本技能之一。想要掌控一切，却不想付出同样多的能量，不愿意等价交换，成为了写在基因里的枷锁，也成为了生命发展的阻碍。
举个例子，我不怀疑每位家长都深爱着自己的孩子，孩子是世界上最美的、绽放的生命，我们怀念养育他们的`过往，我们憧憬他们美好的未来，同时也恐惧着哪些可能发生在他们身上“比”不过别人、“比”不过外在的可能性。所以在他们应该肆意玩耍的时间，逼着他们学自己完全不感兴趣的科目、逼他们上根本不知道有什么用的补习班、强迫他们学习哪些几年后轻松就能学会的知识，并且天真的认为“我这是为他好”。但是，你不觉得这恰恰堵住了“变化”的可能性了么？
时间确实都掌控在了我们手里，按照我们习惯的颗粒度来运作。可是，孩子们的未来变得无忧了么？孩子们真的能赢在起跑线上了么？对于未来的种种变数，不是我们人类的大脑能简单预测并把控的，“掌控时间”本就是一个不切实际的幻想，还是早点清醒过来比较好。
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